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Stoffwechsel: Das perfekte Frühstück gibt es nicht – aber einen Fehler machen viele jeden Morgen

Die Zuckerfalle in der Obstschale: Warum Beeren besser sind als Mangos

Die Hamburger Ernährungsexpertin Dr. Anne Fleck und die Expertin Carolin Kotke warnen vor weit verbreiteten Frühstücksfehlern, die den Gewichtsverlust behindern. Während das Auslassen der ersten Mahlzeit den Körper in einen Sparmodus versetzt, können vermeintlich gesunde Optionen wie zuckerreiche Obstbowls oder …