Magnesium: Bioverfügbarkeit entscheidet, nicht die Form
Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff, der über 300 körpereigene Prozesse unterstützt. Während die Wahl zwischen Kapseln, Pulver oder Brausetabletten oft von Geschmack oder Dosierbarkeit abhängt, betont die Wissenschaft, dass vor allem die Bioverfügbarkeit der Verbindung entscheidend für den Erfolg der …