Dr. Cornelia Lorenz, a Hamburg-based physician, told the Hamburger Abendblatt that micronutrient needs remain stable or increase after age 40 even as calorie requirements decline, creating a growing risk of undetected deficiencies. Why Coenzyme Q10 becomes critical after 40 The …
Die meisten von uns betrachten Vitamin D als das „Sonnenvitamin“, das uns im grauen Winter durch Supplemente vor Knochenschwäche oder einem schwachen Immunsystem bewahrt. Doch eine neue Langzeitstudie rückt ein Fenster in unser Leben in den Fokus, das wir bisher …
Wir neigen dazu, uns über die geistige Gesundheit erst dann Gedanken zu machen, wenn die ersten Gedächtnislücken im Alter auftauchen. Doch eine neue Untersuchung rückt den Fokus massiv nach vorne. Forscher haben herausgefunden, dass der Vitamin-D-Spiegel in der Lebensmitte eine …
Wir kennen das Spiel: Ein grauer Novembermorgen, die Energie ist im Keller, und plötzlich taucht in den sozialen Medien oder im Gespräch mit Kollegen die Lösung auf – Vitamin D. Viele greifen blind zu Präparaten mit 2000 Internationalen Einheiten (IE) …
Viele schlucken es blind, andere leiden still an einem Mangel. Vitamin D gilt in sozialen Netzwerken oft als Allheilmittel, doch die Realität ist komplexer und riskanter, als es die bunten Werbeversprechen vermuten lassen. Wir erleben gerade eine paradoxe Situation: Während …