Vitamin-D-Mangel: Reicht Sonnenlicht über die Sommermonate aus?
Das Robert Koch-Institut meldet für das Frühjahr 2026, dass rund 57 Prozent der Erwachsenen in Deutschland die empfohlenen Vitamin-D-Spiegel nicht erreichen. Während die Sommermonate theoretisch die Versorgung sichern sollten, verhindern moderne Lebensgewohnheiten und notwendiger Sonnenschutz oft eine ausreichende körpereigene Synthese, …