5 Carbs People with Heart Disease Should Be Eating, According to Dietitians
Die American Heart Association empfiehlt Patienten mit Herzerkrankungen den Verzehr von komplexen Kohlenhydraten wie Haferflocken, Hülsenfrüchten und Beeren zur Senkung des LDL-Cholesterinspiegels. Diese Lebensmittel liefern lösliche Ballaststoffe und Antioxidantien, die laut aktuellen Leitlinien die Gefäßfunktion verbessern und das Risiko für …