Als ich Mitte 20 war, begann ich wirklich regelmäßiger unter Akne zu leiden. Obwohl ich weder in der Highschool noch im College Probleme hatte, schien es mir, als ich 25 wurde, dass meine Ausbrüche nie enden würden. Es dauerte eine Weile, bis ich meine Haut in den Griff bekam und lernte, sie am besten zu behandeln, aber schließlich begann ich mit der Einnahme von Spironolacton, einem Aknemedikament für Frauen, und beherrschte schließlich eine Schönheitsroutine, die für mich funktionierte.
Für eine Weile reichte das aus, um meine Akne vollständig zu lindern. Vor etwa zwei Jahren bemerkte ich jedoch eine Zunahme von Schüben und Ausbrüchen. Ich zögerte, die Dosierung meiner Aknemedikamente zu erhöhen, also schlug mein Hautarzt vor, Tretinoin in meine Hautpflegeroutine aufzunehmen. Wenn Sie neugierig auf die verschreibungspflichtige Behandlung sind, finden Sie hier alles, was Sie wissen müssen.
Was ist Tretinoin?
Tretinoin ist ein Vitamin-A-Derivat, was bedeutet, dass es zur Kategorie der Retinoide gehört und „zur Regulierung des Hautproteins namens Keratin beiträgt“, sagt Dr. Ellen Murmur, staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von MMSkincare, gegenüber fafaq. Es wird als verschreibungspflichtige topische Creme oder Gel zur Behandlung von Akne, Hyperpigmentierung und vielen anderen Hautproblemen verkauft.
„Jahrzehntelange Studien zeigen, dass es allgemein als das sicherste und wirksamste Retinoid gilt, das dazu beiträgt, die Auswirkungen des durch ultraviolettes Licht verursachten Kollagenabbaus, der Degeneration elastischer Fasern und Entzündungen zu verbessern“, sagt Whitney Tolpinrud, MD, FAAD, staatlich geprüfte Dermatologin und Associate Ärztlicher Direktor der Agentur, sagt. „Es gilt auch als einer der besten Inhaltsstoffe zur Behandlung und Vorbeugung von feinen Linien, Falten, dunklen Flecken und Akne.“
Die Behandlung wird unter vielen verschiedenen Namen verkauft, wie zum Beispiel Retin-A, Tretin-X, Altreno und Altralin, und Ihr Hautarzt wird in der Regel feststellen, welches Produkt für Ihren speziellen Hauttyp am besten geeignet ist.
Was sind die Vorteile von Tretinoin?
Einfach ausgedrückt: „Tretinoin beschleunigt den Zellumsatz, um abgestorbene und beschädigte Zellen schneller loszuwerden“, sagt Dr. Tolpinrud. „Durch die Beschleunigung des Umsatzprozesses regt Tretinoin neue, frische Hautzellen an und gibt ihnen die Unterstützung, die sie brauchen, indem es die Produktion des Proteins Kollagen stimuliert. Kollagen verleiht der Haut Festigkeit und Struktur, lässt jedoch mit zunehmendem Alter und UV-Einstrahlung nach. Tretinoin steigert die Produktion von neuem Kollagen und hilft, die Hautfestigkeit zu verbessern.“
Da Tretinoin die obersten Hautschichten chemisch peelt, kann es dazu beitragen, die Textur auszugleichen, das Auftreten von Aknenarben zu reduzieren, verstopfte Poren zu reinigen und durch Akne verursachte Entzündungen zu lindern.
Tretinoin-Creme vs. Tretinoin-Gel: Was ist besser?
Bei der Wahl zwischen Gel oder Creme sind die Unterschiede gering, aber wichtig und hängen ganz von Ihrem individuellen Hauttyp ab. Tretinoin in Gelform hat eine dünnere Konsistenz und zieht normalerweise schneller in die Haut ein, wodurch es tendenziell wirksamer wird (sprich: potenziell reizend). Tretinoin in Cremeform hat eine dickere Konsistenz, zieht nicht so schnell ein, wird aber tendenziell von allen Hauttypen besser vertragen. Tretinoin-Gel ist in den Stärken 0,01 % und 0,025 % erhältlich, während Tretinoin-Creme in den Stärken 0,025 %, 0,05 % und 0,1 % erhältlich ist.
Der beste Weg, herauszufinden, welche Tretinoin-Formel für Sie am besten geeignet ist, besteht darin, Ihren Hautarzt zu fragen. Während der Inhaltsstoff für die meisten Menschen geeignet ist, ist er am wirksamsten für Menschen mit zu Akne neigender oder reifer Haut. Wenn Sie extrem empfindliche Haut, Ekzeme oder Rosacea haben oder schwanger werden könnten, konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Behandlung beginnen.
Was sind häufige Nebenwirkungen von Tretinoin?
„Rötungen, Hyperpigmentierung, extreme Sonnenempfindlichkeit, Schuppenbildung, übermäßige Trockenheit, Juckreiz, Unwohlsein, Stechen – alles Nebenwirkungen von Tretinoin“, sagt Dr. Marmur.
Durch meine persönliche Anwendung von Tretinoin habe ich festgestellt, dass ich empfindlicher auf die Sonne reagiere, insbesondere wenn es um meine Lippen geht. Obwohl ich Tretinoin nicht direkt auf meine Lippen trage, erklärte mir mein Hautarzt, dass es allein durch meine Bewegung im Bett während der Nacht wandern könnte. Aus diesem Grund trage ich unbedingt Aquaphor oder einen Lippenbalsam auf meine Lippen auf, bevor ich Tretinoin auftrage, um das Risiko zu verringern, dass Tretinoin auf meine Lippen gelangt.
Wer Tretinoin verwendet, sollte stets darauf achten, seine Haut jederzeit vor der Sonne zu schützen.
So verwenden Sie Tretinoin in Ihrer Hautpflegeroutine
Wenn Sie zum ersten Mal mit Tretinoin beginnen, ist es wichtig, langsam vorzugehen – es nur ein paar Mal pro Woche zu verwenden und es dann von da an zu steigern, je nachdem, wie gut Ihre Haut es verträgt. Als ich beispielsweise anfing, Tretinoin zu verwenden, empfahl mir mein Hautarzt, es zunächst jeden zweiten Abend vor dem Schlafengehen zu verwenden. Fragen Sie vor Beginn der Behandlung Ihren Hautarzt, welcher Rhythmus seiner Meinung nach für Ihre Haut am besten geeignet ist.
Tretinoin kann zur punktuellen Behandlung von Akne verwendet werden, ich bevorzuge es jedoch, es auf meinem gesamten Gesicht aufzutragen. Das Produkt sollte einmal täglich, vorzugsweise nachts, auf die trockene Haut aufgetragen werden. (Dr. Tolpinrud empfiehlt, es „direkt vor dem Schlafengehen“ anzuwenden, um den größtmöglichen Nutzen aus Ihrer Behandlung zu ziehen.) Drücken Sie eine erbsengroße Menge auf die Fingerspitzen und tragen Sie langsam eine dünne Schicht auf das gesamte Gesicht auf.
„Um Reizungen zu minimieren, empfehle ich oft, vor der Anwendung von Tretinoin eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen oder Tretinoin mit der Feuchtigkeitscreme zu mischen, bevor man es auf Gesicht und Hals aufträgt“, sagt Dr. Tolpinrud. Ich persönlich habe festgestellt, dass ich die besten Ergebnisse sehe, wenn ich Tretinoin allein verwende und keine Feuchtigkeitscreme darüber trage; Wenn Sie jedoch sehr trockene Haut haben, kann die Anwendung einer Feuchtigkeitscreme nach der Behandlung helfen, Trockenheit oder Schuppenbildung zu lindern. Ganz gleich, welche Vorliebe Sie haben, es ist wichtig, dass Ihr Gesicht so aussieht vollständig trocken und frei von anderen Produkten, bevor Sie Tretinoin auftragen.
Wie lange wird es dauern, bis die Ergebnisse von Tretinoin sichtbar sind?
Bei regelmäßiger Anwendung habe ich etwa drei Wochen gebraucht, um einen Unterschied in meiner Haut zu bemerken, aber Ärzte sagen, dass es zwischen zwei und sechs Wochen dauern kann, bis spürbare Veränderungen sichtbar werden. Seit ich Tretinoin verwende, bemerke ich eine enorme Verringerung der Pickel und eine deutliche Verbesserung der Textur meiner Haut. Es ist spürbar glatter und weicher und ich habe selten Probleme mit Akne. Wenn Sie Tretinoin selbst ausprobieren möchten, wenden Sie sich für eine Beratung unbedingt an Ihren Hautarzt.
