Fettleibigkeit bei Kindern: Zdeňka (35) war eine „Metraček“, sie aß ein Brötchen mit Majolika

Zdenkas Gewichtsprobleme begannen mit der Geburt ihres Bruders, der bei ihren Eltern immer mehr Aufmerksamkeit erregte. „Ich begann etwa im Alter von vier Jahren an Gewicht zuzunehmen – als mein Bruder bereits ein aktives Kleinkind war. Je älter er wurde, desto mehr Aufmerksamkeit bekam er. Ich entdeckte schnell, dass ich mit Essen die Aufmerksamkeit aller um mich herum auf mich ziehen kann. Satz: Mama, ich habe Hunger! sie hat immer genommen“ erinnert sich Zdeňka.

Süßigkeiten zur Hand und Schluss mit meinem Bruder

Allerdings machten sich ihre Eltern damals überhaupt keine Gedanken über die Zusammenstellung der Speisekarte. „Ich bekam Kekse, süßen Grießbrei und ähnliches. Ich habe viel und oft mehr gegessen, als gesund war. Ich hatte noch einen Korb mit Keksen und Süßigkeiten zur Hand. Ich habe auch oft nach meinem Bruder mit dem Essen aufgehört, der nicht annähernd so viel gegessen hat und nie Probleme mit Übergewicht hatte. er sagt.

Als sie in die erste Klasse kam, wog sie 32 Kilogramm und litt an Fettleibigkeit ersten Grades. Sie erinnert sich nicht gern an die Grundschule und beschreibt sie mit einem Wort: Hölle. „Wo ich herkam, stand ich im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Die Kinder machten sich über mich lustig und ich nahm immer mehr zu. „In der dritten Klasse wog ich bereits 52 Kilogramm“, gibt Zdeňka zu.

Da sie in den 90er Jahren aufwuchs, wurde ihr Lebensstil auch von den „neuen“ Lebensmitteln beeinflusst, die damals in den Regalen der Geschäfte auftauchten – Instantsaucen, Tütensuppen, Fertiggerichte oder Tiefkühlpizza. „Ich erinnere mich noch an den Geruch und Geschmack von Chicken Nuggets, die in der Fritteuse zubereitet wurden. Pommes waren bei uns an der Tagesordnung. „Im Alter von zehn Jahren war für mich der beste Snack ein mit Butter bestrichenes Brötchen, bestrichen mit Ketchup und Majolika.“ beschreibend.

Gleichzeitig mangelte es ihr nicht an Bewegung, denn in ihrer Kindheit lebte sie im Dorf und ging oft nach draußen, schwamm im Teich, ging zu Pfadfindern und fuhr Fahrrad. „Ich habe es sogar geschafft, auf Bäume zu klettern. Aber nichts davon hat mich zum Abnehmen gebracht.“ erinnert sich Zdeňka.

Zauberpräparate und der Jo-Jo-Effekt

Lehrer und ein Allgemeinarzt machten sie immer wieder auf ihr Übergewicht aufmerksam. Daher absolvierte Zdeňka in der dritten Klasse einen Aufenthalt in einem Kindersanatorium, der jedoch keine Wirkung zeigte. Zu dieser Zeit kamen auch frei erhältliche Entfettungspräparate auf den Markt. „Mama dachte, sie würden mir helfen und wurde sogar ihr Händler.“ beschreibt Zdeňka. Als sie zwölf Jahre alt war, nahm sie die Medikamente ein, was zu einem schnellen Gewichtsverlust führte, der jedoch einen Jo-Jo-Effekt nach sich zog, wonach ihr Gewicht höher war als vor dem Gewichtsverlust.

„Heute weiß ich, dass es dumm ist. Diese Präparate führen nicht nur nicht zu den erwarteten langfristigen Ergebnissen, sondern sind vor allem überhaupt nichts für Kinder und können deren Gesundheit schädigen.“ betont Zdeňka.

Mit zunehmendem Alter wurde ihr ihr Gewicht immer bewusster, die zusätzlichen Kilos waren für sie nicht angenehm und sie schämte sich für ihr Aussehen. Sie versuchte, die Nahrungsmenge zu begrenzen, Vollkornbrot und mehr Gemüse zu essen, konnte aber mit der Änderung des Speiseplans nicht richtig arbeiten. „Ich war oft hungrig und es endete immer mit dem gleichen Ergebnis: den Kühlschrank zu plündern“, beschreibend. Sie verließ die Grundschule ohne Freunde, 32 Kilogramm übergewichtig und geistig gebrochen.

Lesen Sie auch  Die „Fettlebererkrankung“ oder die heimtückischen Auswirkungen von Junk Food

Kalorientabellen haben geholfen

In der weiterführenden Schule wurde Zdeňka auf ganz andere Weise von der Mannschaft aufgenommen. Schon damals war sie gezielt auf der Suche nach Informationen zum Thema Fettleibigkeit und Möglichkeiten, ihr Gewicht anzupassen. Darüber hinaus hatte sie in der Schule einen hervorragenden Sportlehrer, der sie dazu brachte, häufiger Sport zu treiben. „Später habe ich die weiterführende Schule gewechselt, weil der Lehrplan, den ich nach der Grundschule besuchte, nicht zu mir passte, aber ich habe mich sehr beruhigt. „Als ich dann anfing, den Bereich der pädagogischen und humanitären Arbeit zu studieren, dachte ich, ich würde ein neues Leben beginnen“, beschreibt Zdeňka.