So kann man bis zu 15 Prozent der Kalorien einsparen – ohne Ernährungsumstellung
Ernährungsmediziner räumen mit dem verbreiteten Vorurteil auf, dass Kohlenhydrate zwangsläufig zu einer Gewichtszunahme führen. Wie Welt berichtet, können allein durch die Art der Zubereitung bis zu 15 Prozent der Kalorien eingespart werden, ohne dass eine grundlegende Ernährungsumstellung notwendig ist. Die …