Was Eltern tun können, um die Telefonnutzung von Teenagern einzuschränken

Wenn Sie einen Teil Ihres Tages damit verbringen, sich um Kinder zu kümmern, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Sie einen Teil dieser Zeit der Verwaltung ihrer Bildschirmnutzung widmen. Im Falle von Teenagern handelt es sich bei den betreffenden Bildschirmen normalerweise um ihre eigenen Telefone, an denen sich die Grenze zwischen dem Ende der Verantwortung der Eltern und dem Beginn der Freiheit eines Teenagers ständig verschiebt.

Eine neue Studie des Pew Research Center gibt Aufschluss darüber, was Jugendliche und Eltern über die Zeit vor dem Bildschirm denken – sowohl ihre eigene als auch die der anderen. Eine hoffnungsvolle Erkenntnis aus den Daten ist, dass Jugendliche und Eltern einige Ansichten über die Herausforderungen teilen, die Bildschirme in unserem Leben mit sich bringen. Wir sitzen sozusagen alle im selben Boot, wenn es darum geht, diese neuen Gewässer zu befahren. Eltern haben heute die einmalige Gelegenheit, die Art und Weise zu beeinflussen, wie Jugendliche ihre Telefone nutzen. Darüber hinaus sagen Experten, dass die eine Sache, die Eltern am meisten kontrollieren – ihre eigene Telefonnutzung – einen starken Einfluss auf das Verhältnis von Teenagern zur Technologie haben kann.

Die Pew-Forscher verwendeten einen neuartigen Ansatz, um Daten von Eltern und ihren jugendlichen Kindern im Alter von 13 bis 17 Jahren zu sammeln. Sie befragten im Herbst 2023 1.453 Jugendliche und ihre Eltern.

“Wir fragten [parents] Wir stellten ihnen ein paar Fragen zu ihrer eigenen Technologienutzung, und dann baten wir sie, an einen ihrer Teenager zu denken – wenn sie mehrere Teenager hatten, wählten wir zufällig einen aus – und ließen sie dann tatsächlich diesen Teenager an den Computer bringen, damit der Teenager es dann tun konnte auch Fragen beantworten. So sind wir in der Lage, die Antworten der Teenager selbst mit den Antworten ihrer Eltern zu verknüpfen“, sagte Colleen McClain, eine der leitenden Forscherinnen der Studie, gegenüber germanic.

Eine beträchtliche Anzahl von Teenagern hat das Gefühl, dass sie zu viel Zeit am Telefon verbringen. 38 Prozent gaben an, dass sie der Meinung sind, dass sie zu viel telefonieren. Interessanterweise gibt zwar eine knappe Mehrheit (51 %) an, dass sie genau die richtige Zeit mit ihren Telefonen verbringt, 74 % gaben jedoch an, dass sie sich manchmal oder oft glücklich fühlen, wenn sie ihre Telefone nicht dabei haben, und 72 % gaben an, dass sie dies manchmal tun oder fühlen sich oft friedlich, wenn sie nicht in der Nähe ihres Telefons sind.

Allerdings gaben 44 % an, dass sie manchmal oder oft Angst haben, wenn sie ihr Telefon nicht dabei haben.

Was ist mit diesen verwirrenden Daten zu tun? „Wir haben herausgefunden, dass die Bildschirmzeit und die Telefonnutzung von Teenagern bei weitem keine Einheitslösung sind.“

Während eine Mehrheit der Teenager (70 %) der Meinung ist, dass die Vorteile von Smartphones insgesamt die Nachteile überwiegen, sind die Zahlen unterschiedlich aufgeteilt, je nachdem, nach welchen Vorteilen oder Schäden Sie fragen.

„Wenn wir sie nach Dingen wie dem Verfolgen von Hobbys und Interessen oder nach Kreativität fragen, haben wir das positive Gefühl: „Smartphones machen es einfacher.“ [kids] „Ich bin in meinem Alter, um solche Dinge zu tun.“ Wenn wir sie dann nach Dingen wie dem Aufbau von Freundschaften oder dem Erlernen guter sozialer Fähigkeiten fragen, sind die Ansichten etwas gemischter“, sagte McClain.

69 Prozent gaben an, dass Telefone es einfacher machen, Hobbys und Interessen nachzugehen, und 65 Prozent gaben an, dass sie es einfacher machen, kreativ zu sein. 37 Prozent sagen, dass Telefone den Aufbau gesunder Beziehungen erschweren, aber weitere 31 Prozent sagen, dass sie diese Aufgabe einfacher machen. Um die Situation noch weiter zu trüben, sagte das verbleibende Drittel (31 %), dass sie es weder einfacher noch schwieriger machen. Eine deutlichere Mehrheit (42 %) gab an, dass Telefone das Erlernen guter sozialer Fähigkeiten erschweren, während 30 % der Meinung waren, dass Telefone das Erlernen sozialer Fähigkeiten erleichterten.

McClain bezeichnet diese Umfrageergebnisse als „überhaupt nicht monolithisch“. Sie zeigten, fuhr sie fort, dass „die Zeit, die Teenager vor dem Bildschirm verbringen, ein komplexes Thema ist.“ Das ist wirklich sehr, sehr wichtig, besonders jetzt, und diese Studie war eine aufregende Gelegenheit für uns, diesen Teenagern und ihren Eltern wirklich eine Stimme zu geben und zu zeigen, wie sie diese Probleme gemeinsam bewältigen.“

Den Eltern ist klar, dass eine übermäßige Zeit vor dem Bildschirm einige Nachteile haben kann. Eine Mehrheit der Eltern (76 %) gab an, dass die Überwachung der Telefonnutzung ihrer Teenager eine wichtige oder oberste Priorität habe.

Eltern jüngerer Teenager (13–14) tendierten eher dazu, die Nutzung ihres Telefons einzuschränken. Insgesamt waren sich die Eltern jedoch uneinig darüber, wie sie die Bildschirmzeit ihrer Teenager verwalten sollten – sowohl hinsichtlich der Menge als auch des Inhalts.

47 Prozent aller befragten Eltern gaben an, dass sie der Telefonnutzung ihrer Teenager Grenzen setzen würden, aber fast ebenso viele (48 Prozent) gaben an, dass sie dies nicht täten. Auch bei der Frage, ob sie auf das Telefon ihres Teenagers geschaut hätten, waren die Eltern gleichmäßig geteilter Meinung, allerdings gaben wiederum Eltern jüngerer Teenager (13–14) eher an, dass sie dies taten.

In Bezug auf die eigene Telefonnutzung gaben fast die Hälfte der Eltern (47 %) an, dass sie zu viel Zeit am Telefon verbringen. Je höher das Einkommen eines Elternteils war, desto wahrscheinlicher war es, dass er dies meldete. Auch weiße Eltern sahen ihre Telefonnutzung eher so als schwarze oder hispanische Eltern.

Interessanterweise sahen Eltern und Jugendliche die Situation anders, als sie gefragt wurden, wie oft sie durch ihre Telefone abgelenkt wurden. „Eltern zeichnen ein etwas rosigeres Bild als Teenager“, sagte McClain. 31 % der Eltern gaben an, bei Gesprächen mit ihren Teenagern oft oder manchmal von ihren Telefonen abgelenkt zu werden, aber 46 % der Teenager gaben an, dass ihre Eltern bei Gesprächen mit ihnen oft oder manchmal von ihren Telefonen abgelenkt wurden.

Ein Punkt, an dem die Meinungen von Teenagern und Eltern völlig übereinstimmten, waren Konflikte. 38 Prozent der Teenager und ebenso viele Eltern gaben an, dass die Zeit der Teenager am Telefon oft oder regelmäßig eine Quelle von Konflikten sei. Hispanische Familien (sowohl Teenager als auch Eltern) gaben häufiger an, sich am Telefon gestritten zu haben, als weiße oder schwarze Familien.

„Wir haben Eltern, die sagen, das sei eine schwierige Sache“, sagte McClain. „Ich denke, das kommt dadurch zum Ausdruck, dass Sie wissen, welche Unterschiede wir zwischen den Eltern sehen und wie sie damit umgehen.“

„Das sind Probleme, mit denen Eltern und Jugendliche gemeinsam zurechtkommen“, fuhr sie fort.

Es ist dieses Gefühl der gemeinsamen Verantwortung, das Experten gerne sehen würden, wenn Eltern in ihren Familien Diskussionen über die Bildschirmzeit einbringen würden.

Dr. Michael Rich ist Kinderarzt, Gründer des Digital Wellness Lab am Boston Children’s Hospital und Autor von „The Mediatrician’s Guide: A Joyful Approach to Raising Healthy, Smart, Kind Kids In A Screen-Saturated World“.

Anstatt zu versuchen, die Bildschirmzeit zu begrenzen, was aufgrund der heutigen Allgegenwärtigkeit von Bildschirmen nahezu unmöglich ist, sagte Rich gegenüber germanic: „Was ich den Leuten grundsätzlich empfehle, ist, dass sie sich jeden Tag Zeit außerhalb des Bildschirms nehmen.“ Das bedeutet, dass Sie bei bestimmten Aktivitäten und zu bestimmten Zeiten nicht telefonieren dürfen, beispielsweise am Esstisch oder im Bett.

Einige Familien, so Rich, hätten es sich zur Gewohnheit gemacht, einen digitalen „Sabbat“ oder „Sabbat“ zu begehen und einen Zeitraum von 24 Stunden pro Woche bildschirmfrei zu verbringen.

Aber hier ist der Haken: Auch Eltern müssen ihre Handys (Tablets, Smartwatches und Laptops) wegräumen.

„Kinder hören etwa 1 % von dem, was wir sagen, und 100 % von dem, was wir tun“, sagte Rich. Mit anderen Worten: Zu sehen, wie ein Elternteil sein Telefon weglegt, ist viel effektiver, als einem Kind zu sagen, dass zu viel Zeit vor dem Bildschirm schlecht für Sie ist.

Anstatt ihre Kinder zu belehren, schlägt Rich vor, dass Eltern und Kinder zusammenarbeiten, um gemeinsame „Erwartungen“ und nicht Regeln für die Bildschirmnutzung aufzustellen.

„Erwartungen sind nicht nur eine freundlichere, sanftere und kollektivere Art, den Frieden zu wahren und herauszufinden, wie wir uns verhalten wollen, sondern ich denke auch, dass es sich bei seinen Misserfolgen um einen gemeinsamen Misserfolg handelt, den man gemeinsam erarbeitet.“

Diese Erwartungen sind so einfach wie die Vereinbarung, am Esstisch keine Telefone zu benutzen und sich gegenseitig sanft daran zu erinnern, wenn wir ausrutschen. Das bedeutet, dass Eltern offen dafür sein müssen, dass ihre Kinder sie beim Essen, beim Spieleabend oder vor dem Schlafengehen daran erinnern, ihre Telefone wegzulegen – ganz gleich, welche bildschirmfreien Räume und Momente Ihre Familie vereinbart hat.

Die größte Sorge für uns alle sei, erklärte Rich, wenn die Bildschirmnutzung „zu einem Standardverhalten wird“. Dann kommt es mit der Zeit dazu, dass wir uns mit anderen verbinden müssen, ganz zu schweigen von den Momenten der Langeweile, aus denen unsere Kreativität entsteht.

„Wir steigen in einen Aufzug, wir gehen die Straße entlang, wir sitzen im Bus – das Telefon kommt heraus“, sagte er. Wir müssen daran arbeiten, diese Gewohnheit zu brechen, und der beste Weg, dies zu erreichen, besteht laut Rich darin, auf die regelmäßige Nutzung unserer Telefone zu verzichten.

„Tablets und Smartphones sind sehr leistungsstarke Werkzeuge, die unglaubliche Dinge in Bezug auf Bildung und Kommunikation, Verbindung und Leben in einer größeren Welt leisten können. Aber genau wie andere Elektrowerkzeuge, beispielsweise ein Auto, sollten sie dann eingeführt werden, wenn das Kind dieses Werkzeug benötigt und wenn das Kind es auf verantwortungsvolle und respektvolle Weise gegenüber sich selbst und anderen nutzen kann.“

Stattdessen betrachten wir Bildschirme als Spielzeug oder als eine Art Belohnung. Stattdessen sollten wir sie eher wie Autos behandeln – um sicherzustellen, dass Kinder verstehen, dass sie auch großen Schaden anrichten können.

Rich glaubt, dass die Geräte von Dauer sein werden. Und obwohl die Suche nach Gesetzen zum Schutz junger Nutzer und besserer Schutzmaßnahmen durch Technologieunternehmen lohnenswerte Ziele sind, werden sie Zeit brauchen. Unsere Kinder brauchen jetzt Hilfe bei der Verwaltung ihrer Bildschirmzeit.

„Wir müssen uns als Gesellschaft wirklich verändern und verstehen, dass wir durch die Bildschirme, die wir verwenden, und durch die Art und Weise, wie wir sie verwenden, auf positive und negative Weise verändert werden.“ Das bedeutet, dass wir sie mit Bedacht und Mitgefühl für uns selbst und andere nutzen müssen“, sagte Rich.