Vielleicht liegst du ausgestreckt auf dem Sofa und klammerst dich voller Angst an die Armlehne – und kannst deinen Blick trotzdem nicht losreißen – während Freddy Kruger sich seinen Weg über den Bildschirm bahnt Ein Albtraum in der Elm Street. Oder vielleicht schleichen Sie auf Zehenspitzen durch ein Spukhaus in einem örtlichen Vergnügungspark und brodeln vor nervöser Vorfreude, wenn Sie um jede Ecke gehen. Vielleicht sitzen Sie sogar im Dunkeln eines Kinos und schnappen nach Luft und kreischen gemeinsam mit Dutzenden Fremden bei Hollywoods neuestem Horrorfilm.
Die meisten Leute neige dazu, Dinge zu meiden das macht ihnen Angst oder macht ihnen Angst. Warum geben manche von uns also Geld aus, um Filme anzusehen und Attraktionen zu besuchen, die Angstgefühle auslösen sollen?
„Was historisch als ‚Paradoxon des Horrors‘ bezeichnet wurde, besteht darin, dass Menschen einerseits ein negatives, aversives Gefühl – Angst – und andererseits gleichzeitig ein positives, angenehmes Gefühl verspüren“, sagt Marc Malmdorf Andersen, Co-Direktor des Recreational Fear Lab an der Universität Aarhus in Dänemark.
Was ist der Reiz der Angst?
Forscher wie Andersen haben versucht, dieses Paradoxon durch eine gründliche wissenschaftliche Untersuchung dessen zu entschlüsseln, was sie Freizeitangst nennen, oder jede gemischte emotionale Erfahrung, die Angst und Vergnügen verbindet.
Ihre ersten Erkenntnisse deuten darauf hin, dass beängstigende Erfahrungen uns dabei helfen könnten, das zu üben Bewältigen Sie beängstigende Situationen und unangenehme Emotionen in einer sicheren Umgebung – und dass es in bestimmten Fällen tatsächlich gut für uns sein kann, es uns bei einem Gruselfilm gemütlich zu machen.
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Warum mögen Leute Horrorfilme?
Natürlich liebt nicht jeder Horrorfilme und Spukhäuser. Aber die Freuden eines guten Schreckens können teilweise in unserer grundlegenden Biologie verwurzelt sein. A Studie 2017 in der Zeitschrift Neuron fanden heraus, dass die zentrale Amygdala, die Region des Gehirns, die Wissenschaftler seit langem mit Angst in Verbindung bringen, hauptsächlich Neuronen beherbergt, die lustauslösendes Verhalten antreiben.
„Freizeitangst scheint etwas zu sein, das sehr früh in der Kindheit auftritt“, sagt Andersen. „Es scheint etwas zu sein, wofür sich Menschen schon in sehr jungem Alter interessieren. Denken Sie an Guck-Guck-Spiele, die von manchen als die erste „Sprungangst“ bezeichnet werden, der Kinder ausgesetzt sind. Es ist ein Phänomen, das überall auf der Welt auftritt.“
Warum genießen manche Gehirne Angst?
Die Physiologie der Angst oder das, was in unserem Gehirn und Körper passiert, wenn wir Angst haben, kann Aufschluss darüber geben, warum manche von uns Angst davor haben.
Wenn wir mit einer vermeintlichen Bedrohung konfrontiert werden – für die frühen Menschen könnte dies beispielsweise eine direkte Konfrontation mit einem Säbelzahntiger gewesen sein –, sendet unser Gehirn ein Signal an unser endokrines System und löst eine Kaskade von Reaktionen aus: Ihr Herz schlägt schneller, um die Blutzirkulation zu verbessern. Ihre Atmung beschleunigt sich, um Ihre Zellen mit sauerstoffreichem Blut zu versorgen. Schweißablagerungen und die Muskeln spannen sich an.
Natürlich unternehmen manche Menschen große Anstrengungen, um solche Kampf-oder-Flucht-Reaktionen (oder Einfrieren) zu vermeiden. Aber andere mögen vielleicht diese Gefühle genießen, die Wissenschaftler nennen „sympathische Erregung“ und aktiv nach Erfahrungen streben, die sie hervorrufen.
Warum haben Menschen gerne Angst?
Es gibt noch andere Möglichkeiten zu erklären, warum wir gerne erschreckt werden. Eine unter Horrorforschern aufkommende Theorie besagt, dass Freizeitangst mit Freizeitangst verglichen werden kann eine Art SpielDies ermöglicht es Einzelpersonen, Bedrohungen zu simulieren (z. B. das Erleben einer Zombie-Apokalypse) und negative Emotionen (wie Angst, Unruhe, Schrecken und Ekel) zu empfinden, ohne tatsächlich in Gefahr zu sein.
Daher könnten Menschen, die es bis zum Ende eines Horrorfilms schaffen, ohne sich unter der Bettdecke zu verstecken, das Gefühl haben, die von ihnen simulierte Bedrohung gemeistert und erfolgreich bewältigt zu haben – und Suchen Sie in Zukunft nach ähnlichen Erfahrungen.
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Wie gruselig ist zu gruselig?
Dennoch deuten einige neuere Untersuchungen darauf hin, dass die Menge Die Angst, die Horrorfans suchen, spielt eine Rolle dabei, wie angenehm diese Erfahrung ist.
In einem Artikel veröffentlicht in Psychologische Wissenschaft Im Jahr 2020 führten Andersen und seine Kollegen – darunter der Horrorforscher Mathias Clasen, der andere Co-Direktor des Recreational Fear Lab – eine Studie durch Feldstudie in einem Spukhaus. Die Forscher schlossen 110 Teilnehmer an Herzfrequenzmesser an und zeichneten per Video ihre Reaktionen an den Höhepunkten der „Angstpunkte“ auf. Außerdem befragten sie die Teilnehmer danach zu ihrem Angst- und Freudeniveau.
„Diese Studie hat gezeigt, dass es diesen „Sweet Spot“ der Angst zu geben scheint, an dem das Vergnügen tendenziell maximiert wird“, sagt Andersen und beschreibt diese Beziehung als eine umgekehrte U-Form. „Zu viel Angst führt zu einem Rückgang des Vergnügens, aber auch zu wenig Angst führt zu einem Rückgang des Vergnügens.“
“Das [sweet spot] hat wahrscheinlich mit den Aussichten zu tun, etwas über diese Situation zu erfahren und Einblicke in diese Situation zu gewinnen“, fügt er hinzu.
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Sind Horrorfilme gut für Sie?
Tatsächlich kann das Anschauen eines Horrorfilms an diesem Halloween mehr als nur einfachen Nervenkitzel bringen. In einem Studie 2023 Bei verschiedenen Arten von Horrorfans stellten Clasen und Kollegen fest, dass alle drei Gruppen deutliche Vorteile berichteten, von sofortiger Befriedigung bis hin zu persönlichem Wachstum.
Darüber hinaus sind Sie durch das Spielen mit Freizeitangst möglicherweise besser auf echte Bedrohungen vorbereitet Tun auftauchen. In einer Studie, die in den ersten Monaten der COVID-19-Pandemie durchgeführt wurde, stellten Clasen und seine Teamkollegen fest, dass Horrorfans psychisch belastbarer waren.
„Diese Studie deutete darauf hin, dass Horrorfans weniger gestresst über die ganze Situation waren, während viele Menschen darüber aufregten, was passieren würde“, sagt Andersen. „Und ein möglicher Grund ist, dass sie einfach geübter darin waren, über diese Worst-Case-Szenarien nachzudenken.“
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Wie man es genießt, Angst zu haben
Trotz potenzieller Vorteile wie besserer Bewältigungsfähigkeiten sollten Sie sich nicht dazu zwingen, Horror zu erleben, wenn Sie keinen Spaß daran haben. „Es hängt davon ab, was ein Individuum zu bewältigen bereit ist“, sagt Andersen. „Es ist wahrscheinlich keine gute Idee, sich nur durch Horrorfilme zu kämpfen.“
Wenn Sie jedoch bereit sind, den Sprung zu wagen, gibt es immer noch Möglichkeiten, wie Sie das Ansehen von Horrorfilmen angenehmer gestalten können: Laden Sie Freunde zur sozialen Unterstützung ein, drehen Sie die Lautstärke herunter und schalten Sie ein paar Lichter ein, sagt Andersen. können alle dazu beitragen, das Erlebnis abzumildern.
„Es ist so, als würde man Chili essen“, fügt er hinzu. „Man baut eine Toleranz dafür auf.“
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