Apple hat die neue Fitness-App Readiness vorgestellt, die exklusiv mit der Apple Watch Series 12 und der Apple Watch Ultra 4 eingeführt wird. Die am 15.
Mit der Einführung der neuen Apple Watch-Generation erweitert das Unternehmen sein Portfolio im Bereich Gesundheits- und Fitness-Tracking deutlich. Im Zentrum der Neuerungen steht eine eigens entwickelte App namens Readiness, die als zentraler Erholungsindex zwischen anstrengenden Trainingseinheiten dienen soll.
Funktionsweise und Punktesystem der neuen Readiness-App
Wie aus aktuellen Support-Dokumenten hervorgeht, basiert die Readiness-App auf einer Skala von 0 bis 10 Punkten. Nutzer erhalten eine klare Klassifizierung ihres aktuellen Fitness- und Erholungszustands, die von Recover
über Pace Yourself
und Ready
bis hin zu Go For It
reicht.
- 8 bis 10 Punkte:
Go for it
- 5 bis 7 Punkte:
Ready
- 2 bis 4 Punkte:
Pace Yourself
- 0 bis 1 Punkt:
Recover
Für die Berechnung dieses Scores greift das System auf drei Hauptsäulen zurück. Die Aktivitätsdaten berücksichtigen aktive Kalorien, das Trainingsaufwand-Rating sowie die Trainingsbelastung aus dem aktuellen Tag und der jüngeren Vergangenheit. Vitals-Metriken aus den Tages- und Nachtwerten fließen ebenfalls ein; Abweichungen vom gewohnten Zustand senken den Score, während günstige Werte – wie eine überdurchschnittliche Herzfrequenzvariabilität (HRV) – die Bewertung anheben. Ergänzend wertet die Anwendung Schlafdaten der Vornächte aus.
Hardware-Voraussetzungen für Apple Watch Series 12 und Ultra 4
Die neue App ist fest an die neueste Hardware gekoppelt. Um die Funktion nutzen zu können, ist der Umstieg auf die Apple Watch Series 12 oder die Apple Watch Ultra 4 erforderlich. Ältere Modelle wie die Apple Watch Series 11, die Ultra 3 oder frühere Generationen erhalten die Anwendung selbst bei aktualisiertem Betriebssystem nicht.
Grund für diese Einschränkung ist das grundlegend überarbeitete Health Sensing System. Apple teilte zu den technischen Anpassungen mit, dass das mit leistungsfähigeren optischen und elektrischen Sensoren sowie größeren, energieeffizienteren grünen LEDs neu gestaltete Erfassungssystem tiefergehende Einblicke in Gesundheit und Fitness ermögliche. Im Code finden sich zudem Hinweise auf ein neues optisches Sensorsystem namens Sunstone4p0
, das auf veränderte Unterseiten mit angepassten Fotodioden hinweist.
Ergänzend betonte das Unternehmen laut dem Bericht, dass das neue System gezielte Einblicke in die körperliche Verfassung liefert.
Erweiterte Krafttraining-Metriken und veränderter Speicherplatz
Neben dem Erholungsindex bringt das Update auch Neuerungen für das Krafttraining mit sich. Bislang lief das traditionelle Krafttraining über einen Algorithmus für schnelles Gehen, was einer Einordnung als Sonstiges Training glich. Die überarbeitete Trainings-App soll nun individuelle Übungssets erlauben sowie Wiederholungen, das verwendete Gewicht und die genaue Bezeichnung der Geräte erfassen können.
Firmware-Profile geben zudem Hinweise auf technische Anpassungen im Inneren der Smartwatch. Neben einem neuen Prozessor namens T8320 ist in den Daten von einem deutlich vergrößerten Speicher von 128 GB die Rede. Im Vergleich zu Vorgängermodellen mit 64 GB Speicher, von denen ein spürbarer Teil durch das Betriebssystem beansprucht wird, bietet dies zusätzlichen Raum.
Vorbestellungen, Preise und Verkaufsstart
Der Einstiegspreis für die Apple Watch Series 12 beginnt bei 399 US-Dollar, während die größere Apple Watch Ultra 4 ab 799 US-Dollar angeboten wird. Der offizielle Marktstart erfolgt exakt eine Woche nach der Ankündigung am 18. September 2026.
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