► Bieten Sie allen das Glück des Sports
Während der Behindertensport weitgehend demokratisiert ist, ist der angepasste Sport nach wie vor weniger bekannt. Diese Praxis für Menschen mit geistiger oder psychischer Behinderung ist beispielsweise bei den Paralympischen Spielen mit nur drei Disziplinen kaum vertreten. Dennoch ist es ein enormes Mittel zur Selbstverwirklichung.
Seit 1971 unterstützt der französische Verband für angepassten Sport Sportler in Dutzenden Disziplinen, damit sie alle Freuden körperlicher Aktivität genießen können. Heute hat es 65.000 Mitglieder und führt jedes Jahr Schulungen für Trainer oder Trainer durch. Mit mehr als 1.300 Clubs in Frankreich ist bestimmt auch einer in Ihrer Nähe dabei. Alle sind auf ihrer Website aufgeführt.
► Mehr als nur Land teilen
Internationale Teams und Spiele, bei denen Vielfalt gewinnt? Eine Gewohnheit auf dem Gelände von Up Sport. Dieser Pariser Verein versucht seit sieben Jahren, unterschiedliche Zielgruppen bei Trainings oder Sportausflügen zusammenzubringen. Up Sport heißt Menschen in prekären Verhältnissen willkommen, insbesondere Flüchtlinge, denen es hilft, sich auszurüsten, aber jeder kann kommen und an den Sitzungen teilnehmen.
Der Verein funktioniert eigentlich wie jeder Sportverein. Während klassische Mannschaftssportarten selbstverständlich angeboten werden, bietet Up Sport auch Yoga, Kickboxen und Schwimmunterricht an. Die Struktur sucht Freiwillige mit besonderem Interesse an den Spezialisten einer Sportart, die motiviert sind, die Menschen für diese Sportart zu begeistern und Trainingseinheiten zu organisieren.
► Lehren Sie angemessene körperliche Aktivität
Körperliche Aktivität geht jeden etwas an, auch wenn wir nicht alle über die gleichen Fähigkeiten verfügen. Der Verein Siel Bleu ist seit 25 Jahren bestrebt, dies zu beweisen, indem er körperliche Aktivität fördert, die für alle geeignet ist. Sein Netzwerk bietet Einzel- und Gruppenunterricht für Menschen an, die durch Alter, Behinderung oder chronische Krankheit geschwächt sind. Die 700 Präventionsbeauftragten wenden sich direkt an Krankenhäuser, Pflegeheime und Unternehmen. Auf seiner Website listet eine Karte alle in den einzelnen Abteilungen geplanten Gruppenstunden auf. Eine Möglichkeit, die es jedem ermöglicht, körperliches Wohlbefinden und soziale Bindungen zu vereinen.
► Sport verantwortungsvoller gestalten
Sport ist manchmal ein blinder Fleck im Umweltschutz. Wenn der Umfang der Aufgabe groß ist (klimatisierte Stadien in Katar, Kunstschnee, Mannschaftsreisen in Privatjets usw.), verzweifelt Match for Green nicht und versucht, das Bewusstsein der Vereine und Verbände zu schärfen.
Der Verein bietet daher Schulungsprogramme für alle Ebenen an: von einfachen Freiwilligen, die die Konsequenzen ihrer Praxis besser verstehen möchten, bis hin zu nationalen Verbänden, die ihre Methoden überdenken möchten. Die Einrichtung einer selektiven Sortierstelle, die Verwendung von Wasserflaschen … Kleine Gesten – manchmal offensichtlich, aber oft vergessen – können die Umweltauswirkungen von Sportveranstaltungen verringern.
► Bewerten Sie Ihr körperliches Aktivitätsniveau
Wussten Sie, dass Sie sowohl körperlich aktiv sein als auch einen sitzenden Lebensstil führen können? Zu diesem Zweck bietet Ihnen die Website MangerBouger die Möglichkeit, Ihr körperliches Aktivitätsniveau und Ihre sitzende Lebensweise mithilfe eines von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) entwickelten Schnellfragebogens in zehn Fragen zu beurteilen. Abhängig von Ihren Ergebnissen und Ihrem Profil (Beruf, Alter usw.) finden Sie Tipps, wie Sie die Zeit, die Sie vor dem Bildschirm verbringen, reduzieren, bei Ihren täglichen Wegen das Gehen bevorzugen und schrittweise mit dem Sport beginnen können. ALSO ? Eine kleine körperliche Bestandsaufnahme vor Beginn seiner Rückkehr zum Sport?
