Berichten zufolge ging Deepak Gupta regelmäßig ins Fitnessstudio und trainierte seit zehn Jahren. Er nahm aktiv an verschiedenen Fitnesswettbewerben teil.
Varanasi: Ein 32-jähriger Mann starb heute, nachdem er in einem Fitnessstudio im Varanasi von Uttar Pradesh einen schweren Herzinfarkt erlitten hatte. CCTV-Aufnahmen hielten die erschütternden Momente fest, als der Mann mit dem Kopf in den Händen saß, bevor er zu Boden fiel.
Den Berichten zufolge verspürte der junge Mann zwischen seinen Trainingssätzen plötzlich Beschwerden und Schmerzen in der Brust. Bald verlor er das Bewusstsein und fiel zu Boden. Nach Angaben der Fitnesstrainer war der Verstorbene fit und trainierte seit zehn Jahren im Fitnessstudio.
„Deepak Gupta ging in den letzten zehn Jahren regelmäßig ins Fitnessstudio und nahm auch aktiv an verschiedenen Fitnesswettkämpfen teil. Nachdem er plötzlich auf dem Boden zusammenbrach, wurde er in ein nahegelegenes Krankenhaus gebracht, wo die Ärzte ihn bei seiner Ankunft für tot erklärten“, zitierten andere Medien Fitnessstudio-Mitglieder sagen.
CCTV-Aufnahmen, die in den sozialen Medien kursierten, hielten den beunruhigenden Moment fest, als der Mann plötzlich zu Boden fiel, was andere im Fitnessstudio dazu veranlasste, ihm zu Hilfe zu eilen. SEHEN SIE DAS VIDEO HIER:
Top-Tipps zur Herzinfarktprävention für Sportsüchtige
Wenn Sie Ihr Herz in Topform halten, wirkt sich dies erheblich auf Ihre allgemeine Gesundheit aus. Während die meisten Fitnessfans fit aussehen, kann ein Herzinfarkt ohne Vorwarnung auftreten. Daher ist es wichtig, der Herzgesundheit oberste Priorität einzuräumen, um lebensbedrohliche Zwischenfälle abzuwehren. Sprechen mit TheHealthSite.comsagte Dr. Praveen Dalmekar, Kardiologe am Apollo Hospitals, dass viele dieser Todesfälle in den Fitnessstudios auf einen plötzlichen Herzstillstand (SCA) zurückzuführen sind, der unerwartet auftreten kann, selbst bei Personen ohne vorherige Herzsymptome.
Ja, obwohl Training als eine großartige Aktivität zur Erhaltung der Herzgesundheit gilt, sagen Experten, dass bestimmte Fehler im Fitnessstudio tatsächlich dazu führen können, dass das Herz schwere gesundheitliche Probleme wie einen Herzinfarkt und einen Herzstillstand (CA) erleidet.
„Sportliche Betätigung kommt der Herzgesundheit sicherlich zugute, aber viele wissen nicht, dass zu intensive Trainingsroutinen zu einer schlechten Herzgesundheit führen und zu Herz-Kreislauf-Problemen führen können, insbesondere bei Menschen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass es den Fitness-Enthusiasten gut geht-“ über die Symptome und Risikofaktoren von Herzinfarkten informiert, um sich zu schützen und topfit zu bleiben“, sagte Dr. Dalmekar.
Tipps, um das Herz beim Training gesund zu halten
Bist du jemand, der gerne ins Fitnessstudio geht und trainiert? Nun, all die Vorfälle, die über Todesfälle durch Herzinfarkt während des Trainings berichtet werden, sind kein Scherz. Man muss verstehen, dass in Maßen alles gut ist. Dies gilt auch für das Training. Hier sind einige Tipps, die Sie im Fitnessstudio befolgen müssen, um vor einem Herzinfarkt zu schützen:
- Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm ist der Schlüssel zur Herzgesundheit. Experten empfehlen eine Mischung aus Cardio-, Krafttraining und Beweglichkeitsübungen, um eine umfassende Fitness zu erreichen und Herzprobleme in Schach zu halten.
- Vorsicht und das Erkennen von Warnzeichen wie Brustbeschwerden, Ohnmacht oder Atembeschwerden können lebensrettend sein. Denken Sie daran, es nicht zu übertreiben und suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Ihnen etwas nicht passt.
- Was wir konsumieren, trägt wesentlich dazu bei, uns vor Herzerkrankungen zu schützen. Laut Experten eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten, Obst, Gemüse, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist. Er empfiehlt außerdem, Salz, Zucker und verarbeitete Lebensmittel zu reduzieren, um eine optimale Herzleistung zu erzielen.
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