Prostatakrebs ist in Spanien der häufigste Tumor bei Männern. Das Alter ist der Hauptrisikofaktor. Tatsächlich werden fast zwei von drei Fällen von Prostatakrebs bei Männern über 65 Jahren diagnostiziert. Wir können das Vergehen der Jahre nicht aufhalten, aber es liegt in unserer Macht, Lebensgewohnheiten anzunehmen, die zur Vorbeugung beitragen. Nun weist eine neue Studie, die in der medizinischen Fachzeitschrift „British Journal of Sports Medicine“ (BMJ) veröffentlicht wurde, darauf hin, dass eine größere Fähigkeit zur Durchführung von Aerobic-Übungen mit einer geringeren Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung dieser Krankheit zusammenhängt. Konkret geht eine jährliche Steigerung der kardiorespiratorischen Fitness um mehr als 3 % mit einem um 35 % geringeren Risiko für Prostatakrebs einher. Diese Ergebnisse haben Forscher zu dem Schluss geführt, dass Männer dazu ermutigt werden sollten, ihre Fitness zu verbessern, um ihr Risiko, an der Krankheit zu erkranken, zu verringern. Es gibt relativ wenige bekannte Risikofaktoren für Prostatakrebs, stellen die Forscher fest. Und obwohl es gute Belege für die positiven Auswirkungen von körperlicher Aktivität auf das Risiko für verschiedene Krebsarten gibt, sind die Zusammenhänge mit Prostatakrebs weniger klar. Die Forscher wollten anhand einer nationalen Datenbank zur Bewertung von Arbeitsgesundheitsprofilen herausfinden, ob Verbesserungen der kardiorespiratorischen Fitness im Laufe der Zeit diese Risiken beeinflussen könnten. Die Datenbank sammelte Informationen zu körperlicher Aktivität, Lebensstil, wahrgenommener Gesundheit, Messungen von Körpermasse und -größe sowie die Ergebnisse von mindestens zwei kardiorespiratorischen Fitnesstests, gemessen durch Treten auf einem stationären Fahrrad, bei 57.652 Männern von insgesamt 181.673. Jährliche kardiorespiratorische Fitnessmessungen wurden als absolutes und relatives maximales V02 (die Menge (Volumen) an Sauerstoff, die der Körper verbraucht, wenn er so hart wie möglich trainiert) ausgedrückt und in Gruppen eingeteilt, je nachdem, ob sie jährlich um mehr als 3 % zunahmen oder um mehr abnahmen unter 3 % oder blieb stabil. Und um zu beurteilen, ob die Veränderung der körperlichen Fitness auf das Prostatakrebsrisiko je nach Ausgangszustand variierte, wurden drei Gruppen gleicher kardiorespiratorischer Fitness gebildet: niedrig, mäßig und hoch. WEITERE INFORMATIONEN news Kein Sport schützt vor 9 Krebsarten Für die Inzidenzanalyse wurden alle Teilnehmer vom Datum der letzten Auswertung bis zum Datum ihrer Diagnose von Prostatakrebs oder Tod aus irgendeinem Grund oder bis zum 31. Dezember überwacht. 2019, je nachdem, was zuerst eintritt. Über einen durchschnittlichen Zeitraum von fast sieben Jahren wurde bei 592 Männern (1 % der Gesamtstichprobe) Prostatakrebs diagnostiziert und 46 (0,08 %) starben an ihrer Krankheit. Eine jährliche prozentuale Steigerung der absoluten kardiorespiratorischen Fitness war mit einem um 2 % geringeren Risiko für Prostatakrebs verbunden, nachdem potenziell einflussreiche Faktoren wie Alter, Bildungsniveau, Testjahr, Gewicht (BMI) und Rauchen berücksichtigt wurden. Wenn die Teilnehmer danach gruppiert wurden, ob ihre kardiorespiratorische Fitness zugenommen hatte, stabil geblieben war oder abgenommen hatte, war die Wahrscheinlichkeit, an Prostatakrebs zu erkranken, bei denjenigen, deren Fitness sich um 3 % oder mehr pro Jahr verbesserte, um 35 % geringer als bei denen, deren körperliche Fitness nach der Einnahme abgenommen hatte Berücksichtigung potenzieller Einflussfaktoren. Als die Teilnehmer bei ihrer ersten Beurteilung nach ihrer kardiorespiratorischen Fitness gruppiert wurden, war der Zusammenhang zwischen körperlicher Fitness und einer Verringerung des Prostatakrebsrisikos nur für diejenigen mit einem mäßigen Fitnessniveau zu Studienbeginn statistisch signifikant (15 % weniger). Dies sei eine Beobachtungsstudie und könne daher keine ursächlichen Faktoren ermitteln, zusätzlich zu der Tatsache, dass genetische Faktoren sowohl für die kardiorespiratorische Fitness als auch für das Krebsrisiko einer Person eine wichtige Rolle spielen, betonen die Forscher. Sie kommen jedoch zu dem Schluss: „Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung der kardiorespiratorischen Fitness für das Prostatakrebsrisiko, das mit Einzelzeitpunktstudien schwer zu bestimmen war.“ „Verbesserungen der kardiorespiratorischen Fitness erwachsener Männer sollten gefördert werden und können das Risiko für Prostatakrebs verringern.“ Bewegung zur Vorbeugung Tabak, Alkohol, Bewegungsmangel, falsche Ernährung und Infektionen bleiben die wichtigsten und vermeidbaren Risikofaktoren im Zusammenhang mit Krebs im Allgemeinen. In diesem Jahr hat sich die Spanische Gesellschaft für Medizinische Onkologie (SEOM) auf die Bedeutung körperlicher Bewegung zur Vorbeugung, Behandlung und Vermeidung von Krebsrückfällen konzentriert. Durch körperliche Aktivität kann das Risiko für Brust-, Dickdarm-, Harnblasen-, Gebärmutterschleimhaut-, Speiseröhren- und Magenkrebs um bis zu 30 % und das Risiko einer krebsspezifischen Sterblichkeit um fast 20 % gesenkt werden. Die bislang aussagekräftigsten Daten konzentrieren sich auf Brustkrebs und Darmkrebs, dieser Nutzen erstreckt sich jedoch auch auf andere Tumoren wie Prostata- und Lungenkrebs. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass körperliche Bewegung die Lebensqualität verbessert und die Nebenwirkungen von Behandlungen reduziert, indem sie die kardiorespiratorische Kapazität der Patienten erhöht und Müdigkeit verringert.
