Die Temperaturen sinken, wir versuchen es schön gemütlich zu haben und aus irgendeinem Grund… scheinen wir mehr Haare zu verlieren als normal?
Während wir zu bestimmten Zeitpunkten im Jahr manchmal Veränderungen an unserem Haarwachstum und unserer Haardicke bemerken (Hallo Sommerglanz-Amirite?), kann es beunruhigend und beunruhigend sein, wenn es keine Erklärung gibt.
Was zum Teufel ist mit diesem Haarausfall im Winter los? Wir haben mit Dr. Sara Perkins, Beraterin für Dermatologie bei Hims – der digitalen Gesundheitsplattform, die Patienten mit lizenzierten medizinischen Fachkräften im Vereinigten Königreich verbindet – gesprochen, um mehr über saisonalen Haarausfall zu erfahren.
Die guten Nachrichten? Obwohl es noch nicht vollständig geklärt ist, gibt es einige Daten, die die Annahme eines saisonalen Haarausfalls stützen.
Veränderte Mengen an ultravioletter Strahlung oder Temperatur können Follikel von der Wachstumsphase in die Ruhephase und anschließende Abstoßungsphase versetzen.
In einer Studie wurde die höchste Anzahl an Follikeln in der Telogenphase (Ruhephase) im Juli festgestellt, mit einem weiteren kleineren Höhepunkt im April. Haare fallen typischerweise am Ende der Telogenphase aus, etwa 100 Tage nach Beginn, was dem Haarausfall im Herbst entspricht, den viele Menschen anekdotisch bemerken.
Laut Dr. Perkins sind saisonaler Haarausfall und die meisten Fälle von Telogen-Effluvium selbstlimitierend und es wachsen neue Haare nach.
Wenn Sie jedoch einen anhaltenden Haarausfall bemerken oder beginnen, eine dünnere Haardichte auf der Kopfhaut zu bemerken, ist es wichtig, eine Untersuchung einzuholen, um andere mögliche Erklärungen zu berücksichtigen, einschließlich genetischer und hormoneller Faktoren, wie bei androgenetischer Alopezie.
Androgenetische Alopezie kann zunächst langsam und subtil fortschreiten, kann sich aber nach dem Haarausfall deutlicher bemerkbar machen.
Kann ich irgendetwas tun?
Wenn Sie aktiv an der Lösung des Problems teilnehmen möchten, stehen Ihnen Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung.
Topisches Minoxidil trägt dazu bei, die Follikel aus der Ruhephase zurück in die Wachstumsphase zu versetzen, und regt außerdem die Durchblutung der Follikel selbst an, um ein gesundes Wachstum zu unterstützen.
Dihydrotestosteron (DHT) kann Haarfollikel schädigen, indem es sie schrumpfen lässt, was zu dünneren, feineren Haaren führt. Finasterid blockiert die Umwandlung von Testosteron in DHT, beugt so weiteren Schäden vor und stimuliert ein gesundes Haarwachstum.
Da sie unterschiedlich wirken, ermöglichen Kombinationsprodukte wie diese topische Finasterid- und Minoxidil-Formulierung, dass Menschen gleichzeitig von beiden Behandlungen profitieren können.
Auch die täglichen Haarpflegepraktiken und -expositionen können saisonal variieren und sich auf das Aussehen der Haare auswirken. Im Sommer geht es vor allem darum, Ihr Haar vor der schädlichen UV-Strahlung der Sonne zu schützen.
Durch die Einwirkung können Proteine wie Keratin und Disulfidbindungen beschädigt werden, was zu erhöhter Brüchigkeit und Frizz führt.
Und tut mir leid, Schwimmliebhaber, aber die Chlorbelastung beim Schwimmen kann auch Lipide im Haarschaft auflösen.
In den Wintermonaten kann das Tragen von Mützen und Schals zu Reibung führen, die zu Brüchigkeit und Bruch der Strähnen führen kann. Die perfekte Balance zwischen Wetterschutz und einem lebendigen Aussehen zu finden, ist der Schlüssel zur Bekämpfung des Haarblues im Winter.
Das Verständnis des saisonalen Haarausfalls liefert wertvolle Einblicke in die dynamische Beziehung zwischen Umweltfaktoren und der Haargesundheit. Während ein gewisser Haarausfall ein natürlicher und zyklischer Prozess ist, erfordert anhaltender oder übermäßiger Haarausfall oder sichtbarer Haarausfall möglicherweise mehr Aufmerksamkeit und professionelle Beratung.
