Stellen Sie sich eine Kerze vor, die nach langem Brennen nur noch eine zerbrechliche Flamme bietet. Oder ein Gebäude mit intakter Fassade, dessen Böden aber nach einem Brand verkohlt wären. Dieses Bild der inneren Verbrennung ist der Ursprung des angelsächsischen Begriffs ” Ausbrennen “. Es kommt auch im Vokabular und in der Vorstellung der Opfer dieses heimtückischen Übels wieder, das sich still und heimlich durch Anhäufung einstellt. “Ich habe mich verbrannt”, fasst Pierre Simonnin zusammen. Der 29-jährige Ingenieur und Mitbegründer eines Technologie-Start-ups hat das Gefühl, langsam zu sterben: „Es begann mit Peinlichkeit. Meine Partner wollten das Unternehmen wachsen lassen. Ich habe diesen Wettlauf um Wachstum nicht verstanden. »
Seine Situation verschlechtert sich von Tag zu Tag. Er schläft wenig, leidet unter Aufmerksamkeitsproblemen, zunehmend heftigen Kopfschmerzen und redet nur noch über die Arbeit. „Ich kam um 11 Uhr im Büro an, weil ich vorher nicht aufstehen konnte, und verließ das Büro um 15:30 Uhr erschöpft. Zuhause angekommen, setzte ich mich auf die Couch und blieb dort bis zum Ende des Tages. » Als er eines Tages die U-Bahn verlässt und sich auf den Weg zur Arbeit macht, spürt er, wie sich bei jedem Schritt ein Druck in seinem Kopf aufbaut. Als er im Büro ankommt, warnt er seine Mitarbeiter, dass er anhalten und zum Arzt gehen soll, der die Diagnose stellt: Burnout. Einige Monate später startete er das Journal du burn-out, eine Website, auf der er Videos und Erfahrungsberichte zu diesem Thema veröffentlicht: „Ich habe Hunderte von Rückmeldungen erhalten, darunter eine beträchtliche Anzahl von Leuten, die ich kannte, die mir gestanden haben, dass sie auch ein Burnout erlebt haben. Das Thema bleibt tabu, beschäftigt aber viele Menschen. »
In Frankreich leiden 5 bis 10 % der Erwerbsbevölkerung an Burnout, also zwischen 1,5 und 3 Millionen Menschen. Besonders betroffen seien junge „Millennials“ und Frauen, sagt Philippe Zawieja, Autor von Überlebende von Burnout (Les Arènes, 2023) und mehrere Bücher zum Thema.
Der Arbeitspsychosoziologe identifiziert verschiedene riskante Momente im beruflichen Werdegang, beginnend mit dem Einstieg ins Berufsleben. „Junge Menschen können von einem Beruf, von dem sie lange geträumt haben, desillusioniert werden. Vor allem, wenn Unternehmen Werte an den Tag legen, die dann tagtäglich verletzt werden und so zu ethischem Leid bei ihren Rekruten führen. analysiert Herr Zawieja. Der Berater stellt auch einen Burn-out-Höhepunkt nach zehn Jahren Erfahrung, etwa im Alter von dreißig Jahren, fest, der auf demografische Parameter zurückzuführen ist: „Es ist die Zeit, in der wir anfangen, Kinder zu bekommen, in der sich die ersten Paare trennen. Das Risiko nimmt dann mit zunehmendem Dienstalter ab. »
Sie haben noch 64,88 % dieses Artikels zum Lesen übrig. Der Rest ist Abonnenten vorbehalten.
