„Sport-Snacking“ ist die kürzere und süßere Art zu trainieren
„Sport-Snacking“ ist der angesagte Fitnesstrend, der Ihnen hilft, mehr Bewegung in Ihren vollen Terminkalender zu bringen. Wenn Sie keine Zeit haben, ein komplettes Training in Ihren Tag zu integrieren, können Sie Ihr Training mit Snacks in kleinere, „snackbare“ Abschnitte über den Tag verteilt aufteilen. Denken Sie: eine Minute Jumping Jacks, zwei Minuten auf dem Treppensteiger […]