Strenge Schlafenszeiten und Familienroutinen können die Gehirnentwicklung von Kindern fördern
Eine strikte Schlafenszeit, Familienessen und festgelegte Spielzeiten können die Gehirnentwicklung und emotionale Belastbarkeit von Kindern fördern – insbesondere bei Kindern aus benachteiligten Verhältnissen, wie Untersuchungen zeigen. Es ist bekannt, dass Schlaf für das Wachstum des Gehirns von entscheidender Bedeutung ist, und Jugendliche mit regelmäßigen Routinen verbringen in der Regel mehr Zeit mit Schlafen. Laut einer […]