Fitness-Influencerin Sophia Thiel hat im Oktober 2026 auf Instagram offengelegt, dass sie sich mental an einem absoluten Tiefpunkt befindet. Die 31-Jährige kämpft mit einer Zunahme ihrer Essstörung und berichtete zudem von einem Hinweis ihrer Therapeutin bezüglich einer möglichen ADHS-Erkrankung.
Die 31 Jahre alte Fitness-Influencerin hat sich mit sehr persönlichen Worten an ihre 1,2 Millionen Follower auf Instagram gewandt. Sie erklärte in mehreren Storys, dass die vergangenen Wochen für sie richtig, richtig schwierig gewesen seien. Nach eigener Aussage wollte sie in dieser Phase die Karten auf den Tisch
legen und offen über ihre Situation sprechen, da auch ihre Essstörung wieder deutlich mehr Raum in ihrem Leben einnimmt.
Ein Monat ohne Training und die Rückkehr ins Fitnessstudio
Zuletzt war es auf dem Social-Media-Kanal der Sportlerin ruhiger geworden. Wie sie offenlegte, war sie in der vorangegangenen Zeit häufiger krank gewesen und hatte rund einen Monat lang kein Fitnessstudio mehr besucht. Die Kombination aus fehlender Bewegung, dem Essen nach Lust und Laune sowie einer dadurch eingetretenen Gewichtszunahme belastete Thiel stark. In solchen Phasen gelängen ihr oft nicht einmal die kleinsten und einfachsten Aufgaben, so die Influencerin.
Dennoch raffte sie sich zu einer Trainingseinheit auf, gestand jedoch ein, dass ihr vor dem erneuten Gang ins Gym kurz die Tränen kamen und das Training selbst sehr zäh
verlief. Nach der Einheit bereitete sie sich eine gesunde Mahlzeit zu, rechnet aber in den kommenden Tagen weiterhin mit mentalen Herausforderungen. Und ich glaube, die nächsten Tage werden auch noch ein bisschen schwierig
, erklärte Thiel in ihrer Story, wie die Agentur Spot on News meldete.
Therapeutengespräch und der Verdacht auf ADHS
Um professionelle Unterstützung zu erhalten, vereinbarte die Influencerin umgehend einen Termin bei ihrer Therapeutin. Das einstündige Gespräch habe ihr bereits deutlich geholfen, bilanzierte sie nach dem Termin. Während der Sitzung kam ein Thema zur Sprache, mit dem sich Thiel bislang kaum befasst hatte: die Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS).
Ihre Therapeutin sprach sie wiederholt auf diesen Verdacht an. Zunächst reagierte Thiel darauf skeptisch und dachte bei sich Ich will nicht noch eine Diagnose
, wie unter anderem n-tv.de berichtete. Die Therapeutin erklärte ihr jedoch, dass ADHS möglicherweise die zugrundeliegende Ursache für ihre bisherigen psychischen Probleme sein könnte, zu denen sie sowohl Essstörungen als auch depressive Episoden zählt. Eine offizielle ADHS-Diagnose liegt nach Angaben der Sportlerin bislang jedoch nicht vor.
Jahre des offenen Umgangs mit der Bulimie
Sophia Thiel spricht seit Jahren öffentlich über ihre Bulimie und ihren schwierigen Weg im Umgang mit Körperbildern und Ernährung. Im Jahr 2019 zog sie sich auf dem Höhepunkt ihrer Karriere überraschend für zwei Jahre aus der Öffentlichkeit zurück. Nach ihrer Rückkehr machte sie die Erkrankung publik. Auch nach ihrer Teilnahme an der TV-Show Let’s Dance
im Jahr 2024 berichtete sie offen über erneute Essanfälle und depressive Phasen, um anderen Betroffenen Mut zu machen und zu zeigen, dass sie mit solchen psychischen Krisen nicht allein sind.
Wer unter Essstörungen oder Depressionen leidet oder sich Sorgen um Mitmenschen macht, findet anonyme und kostenlose Hilfe bei verschiedenen Beratungsstellen. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr unter den Nummern 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222 erreichbar. Unterstützung bei Depressionen bietet zudem das Info-Telefon der Stiftung Deutsche Depressionshilfe unter 0800 3 344 533, während das Beratungstelefon des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit bei Essstörungen unter 0221 892031 zur Verfügung steht.
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