So holen Sie das Beste aus Ihrem 5-minütigen Arzttermin heraus: Sechs einfache Fragen, auf die Sie laut einem Arzt die Antwort wissen sollten
Allein die Terminvereinbarung bei Ihrem Hausarzt kann zwei Wochen dauern.
Und sobald Sie dort sind, ist es im Handumdrehen vorbei, denn die durchschnittliche Beratung dauert weniger als 10 Minuten.
Das hektische Durchlaufen eines Termins kann dazu führen, dass Menschen Schwierigkeiten haben, sich an die wesentlichen Details ihrer Beschwerden zu erinnern.
Es gibt jedoch einige einfache Fragen, mit denen Sie sich vorbereiten können, um die begrenzte Zeit, die Sie beim Hausarzt haben, optimal zu nutzen.
Professor Sir Muir Gray, Direktor bei GHS, einer Plattform zur Verfolgung der körperlichen, emotionalen und kognitiven Gesundheit, gab seine Ratschläge, wie man das Beste aus einem Termin herausholen kann.
Das überstürzte Absolvieren eines fünfminütigen Termins beim Hausarzt kann dazu führen, dass Menschen Schwierigkeiten haben, sich an die Einzelheiten ihrer Beschwerden zu erinnern. Laut GHS kann es jedoch hilfreich sein, Dinge aufzuschreiben und Fragen vorzubereiten
Die sechs Fragen, die Sie vor Ihrem Arzttermin wissen sollten
Professor Sir Muir Gray, Direktor des Online-Dienstes The GHS, hat eine Checkliste mit Fragen erstellt, damit Sie sich auf Konsultationen beim Hausarzt vorbereiten können.
Professor Sir Muir Gray, Direktor des Onlinedienstes The GHS
Zu den Fragen, die Sie vorbereiten sollten, gehören:
- Wann hat es angefangen?
- Was hast du versucht?
- Macht es irgendetwas besser oder schlechter?
- Worüber machen Sie sich am meisten Sorgen?
- Was wäre aus Ihrer Sicht ein gutes Ergebnis dieses Besuchs?
- Was stört dich?
Sir Gray empfiehlt außerdem, Fragen aufzuschreiben und Beratungen aufzuzeichnen, damit Sie das Gesagte nicht vergessen.
„Bevor Sie einen Arzt aufsuchen, denken Sie daran, dass der Arzt möglicherweise tausend Konsultationen pro Tag hat“, sagt Sir Gray.
Das Erste, was man tun müsse, sei also, eine Antwort parat zu haben, wenn der Hausarzt fragt, was los sei, sagte er.
Er fügte hinzu: „Es gibt bestimmte Dinge, über die Sie nachdenken sollten, zum Beispiel wann hat es angefangen, worüber Sie sich Sorgen machen, was Sie hoffen, dass der Hausarzt für Sie tun kann, der Hausarzt wird Sie fragen, was Sie bisher versucht haben, was es ausmacht.“ besser und was es noch schlimmer macht.
„Zeit ist im Gesundheitswesen eine eher knappe Ressource als Geld.“
Sir Gray empfiehlt diesen Ansatz, da es häufig vorkommt, dass man im Terminraum wichtige Details vergisst, was eher ein Zeichen von „Angst“ als von „Dummheit“ ist.
„Es gibt Hinweise darauf, dass selbst die intelligentesten Menschen bei der Konsultation so besorgt sind, dass sie sich nicht an alles erinnern, was der Hausarzt zu ihnen gesagt hat“, sagte er.
Aus diesem Grund sagt Sir Gray, dass die Aufzeichnung der Konsultation hilfreich sein kann.
„Angenommen, Ihre Großmutter ist ins Krankenhaus gegangen, hat einen Neurologen aufgesucht und kommt nach Hause zurück. Sie kann sich vielleicht nicht erinnern, ob sie alle Fragen gestellt hat, die sie stellen wollte“, sagte er.
Sir Gray fügte hinzu: „Ich bin davon überzeugt, dass man Dinge aufschreiben und durchgehen sollte.“
„Und ich bin auch davon überzeugt, dass Sie, wenn Sie ein schwieriges Problem wie Krebs haben, die Konsultation aufzeichnen und sicherstellen sollten, dass Sie alle Fragen stellen, die Sie stellen wollten, und dass Sie alles aufzeichnen, was der Arzt Ihnen gesagt hat.“
Diese Vorbereitung spart Patienten und Ärzten Zeit, sagte er.
Sir Gray sagte: „Wir müssen auch an die Zeit der Patienten und der Ärzte denken.“
„Wenn sie Ihnen um 9 Uhr morgens einen Termin im Krankenhaus geben, haben Sie die Zeit, die Sie brauchen, um dorthin zu gelangen, dann die Wartezeit, und dann müssen sie, sagen wir, sie müssen eine MRT-Untersuchung vereinbaren und erwarten Sie nächste Woche wieder.“
„Wenn Sie tageweise bezahlt werden, haben Sie einen Arbeitstag verloren, das nennt man Behandlungslast.“
Aber Sir Gray schlägt vor, dass Sie mehr aus der Gesundheitsversorgung herausholen können, wenn Sie sich fragen, wie Sie für sich selbst sorgen können, und mit anderen Menschen mit dem gleichen Problem um Unterstützung sprechen.
Er sagte: „Das Problem ist, dass wir den NHS für die Diagnose, die Akutversorgung und den Beginn der richtigen Behandlung brauchen, aber sobald die Behandlung begonnen hat, ist man in 99 Prozent der Fälle auf sich allein gestellt.“
„Deshalb ist Selbstfürsorge die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung und Bewältigung langfristiger Gesundheitsprobleme.“
Die Umfrage zeigt, dass Medicus Select Care CCG für Bedfordshire, Luton und Milton Keynes den niedrigsten Rang einnahm. Die Praxis bietet Gesundheitsdienstleistungen für diejenigen an, die von der Liste ihrer Operationen gestrichen wurden. Dies kann nach mehreren schriftlichen Abmahnungen aufgrund ihres Verhaltens oder sofort bei gewalttätigem Verhalten der Fall sein
