Lernen Sie den NHS-Arzt und die Social-Media-Sensation kennen, der es sich zur Aufgabe gemacht hat, im Internet verbreitete Gesundheitsmythen zu entlarven (und eine seiner Empfehlungen wird Ihnen auf jeden Fall gefallen!)

Sie haben wahrscheinlich sein Gesicht gesehen. Die Entlarvung von Quacksalberei wie das Zukleben des Mundes wird Ihnen beim Schlafen helfen.

Aber die TikTok-Ikone Dr. Karan Raj, der mit seinen witzigen, schlagkräftigen Erklärern Millionen von Fans gewonnen hat, ist einer der wenigen zuverlässigen Social-Media-Experten.

Der in Hampshire ansässige NHS-Chirurg, dessen vollständiger Name Dr. Karan Rangarajan ist, hat Tausende von Videos online gestellt, in denen er sich mit dem endlosen Strom betrügerischer Gesundheitsmythen befasst, die im Internet kursieren.

In spannenden Clips erklärt der 33-Jährige außerdem die bizarren Mechanismen des Körpers anhand detaillierter, aber leicht verdaulicher Informationen.

Sein Ziel? Einfach. Informieren Sie die Menschen besser über ihre Gesundheit.

Dr. Karan begann 2012 damit, Videos auf YouTube zu veröffentlichen.

Zunächst konzentrierte er sich darauf, Studenten und Medizinern praktische Erklärungen zu geben und Themen wie die Erhebung der Krankengeschichte und des Blutdrucks eines Patienten bis hin zur Entfernung von Nierensteinen zu behandeln.

Doch im November 2019 wechselte er zu TikTok, um „mehr Informationen zur öffentlichen Gesundheit zu erreichen und zu verbreiten“.

Damals luden Millionen Menschen die App herunter, mit der sich kurze Videos schnell hochladen und viral verbreiten lassen.

Und als Covid die Länder nur wenige Monate später in einen Lockdown stürzte, waren die Menschen an ihren Telefonen gefesselt und interessierten sich mehr als je zuvor für die Gesundheit.

„Mir wurde klar, dass es im Internet eine wachsende Epidemie an Fehlinformationen gibt, von leicht schlechten Informationen wie „Machen Sie eine Darmreinigung durch“ bis hin zu wirklich schrecklichen Dingen über Impfstoffe“, sagte Dr. Karan gegenüber MailOnline.

„Mir wurde klar, dass dies ein Bereich ist, der gezielt angegangen werden muss.“

Im Vereinigten Königreich tätige Ärzte müssen dem General Medical Council (GMC) beitreten, der Patienten schützt, indem er Standards für Studenten und Ärzte festlegt. Darin heißt es, dass Mediziner die öffentliche Gesundheit fördern müssen.

„Ich dachte, Social Media ist im Wesentlichen eine Erweiterung davon.“ „Sie wissen also, ich erfülle meine Pflichten als Arzt“, sagt Dr. Karan.

Eines seiner ersten viralen Videos war eine Warnung an diejenigen, die während der Pandemie Handschuhe anzogen, wenn sie sich nach draußen wagten. Er drehte den Clip, nachdem er gerade seine Nachtschicht hinter sich hatte.

„Ich habe ein Video darüber gemacht, warum Menschen keine Handschuhe tragen sollten. Wissen Sie, es gibt einen enormen Anstieg der Menschen, beginnend mit der Covid-Pandemie, die in Supermärkten und Tankstellen Handschuhe tragen.

„Ich fand das lächerlich, weil sie die Keime und die Handschuhe einfach überallhin übertragen.“ Und ich habe mit angezogenem Handschuh ein Video gemacht und darauf gezeichnet.“

Dutzende Medien auf der ganzen Welt haben es aufgegriffen und es wurde Hunderttausende Male angesehen.

„Das ist es, was mir die Macht der sozialen Medien wirklich vor Augen geführt hat“, sagte Dr. Karan.

In neueren Clips werden Behauptungen entlarvt, dass ein Schuss Zitronensaft sauren Reflux bekämpfen kann, wie man erkennen kann, ob man eine Abweichung vom Spektrum hat, und eine Erklärung zu einer neuen Pille, die offenbar Krebs tötet.

Für Dr. Karan sind keine medizinischen Themen tabu, denn auf seinem Kanal gibt es Videos zu den Themen Frauengesundheit, Neurowissenschaften und Darmgesundheit.

Dr. Karan sagte: „Ich bin einfach sehr neugierig, also habe ich all diese Dinge gelernt.“

„Die Videos, die Sie sehen, spiegeln meine Neugier wider.

„Wenn ich etwas Interessantes finde, möchte ich das dem Publikum sagen und hoffentlich finden sie es auch interessant.“

Doch während seine Videos vielen seiner Millionen Follower den Garaus gemacht haben, hat Dr. Karan aus erster Hand miterlebt, wie schwierig es ist, einige Themen zu entlarven – wobei Impfstoffe und Covid zu den umstrittensten Themen gehören.

„In der Gemeinschaft der Menschen, die an eine bestimmte Verschwörung denken oder eine bestimmte Denkweise haben, gibt es eine bestimmte Psychologie, die sehr schwer zu ändern ist“, sagte er.

„Es gibt fast eine gewisse Wahnvorstellung, und wenn jemand eine Wahnvorstellung hat, die wirklich tiefgreifend ist und tief in der eigenen Psychologie verwurzelt ist, ist es manchmal sehr schwer, sie zu ändern, selbst wenn man ihm wissenschaftliche Erkenntnisse zeigt, die das Gegenteil beweisen.“

Er fügte hinzu: „Heute gibt es mehr Fehlinformationen als je zuvor, weil mehr Menschen auf soziale Medien und Online-Bereiche zugreifen.“

„Manchmal wachsen Menschen in diesen kleinen Silos auf, in denen sie einfach in ihrer eigenen Echokammer festsitzen. Und es verbreitet diese Fehlinformationen.“

Aber es entmutigt Dr. Karan nicht, der glaubt, er könne die Pseudowissenschaft „abschneiden“ und die Ansichten einiger Menschen ändern.

In einem Video erklärte er die Wissenschaft hinter Covid-Impfstoffen. Nach seinen eigenen Worten war es geschafft.einfach ganz einfach, ohne abwertend oder herablassend zu sein.

„Mein Ansatz besteht darin, die Wissenschaft zu vermitteln und die Leute dann entscheiden zu lassen, was sie wollen.“

Nachdem er den Clip gepostet hatte, sah Dr. Karan einen Thread auf Reddit, in dem jemand sagte, er sei von einem Impfgegner dazu übergegangen, sich impfen zu lassen und sie seinen Freunden zu empfehlen.

„Das ist das ultimative Endziel dessen, was ich zu tun versuche, nämlich die Meinung der Menschen zu ändern und die Gesundheit auf individueller Basis zu verbessern“, sagte er.

Aber es ist nicht nur das Internet, das die Verbreitung von Fehlinformationen im Gesundheitsbereich vorantreibt.

Dr. Karan ist bei Patienten, die von prominenten Ärzten informiert wurden, auf ungenaue Erkenntnisse über eine Reihe von Erkrankungen gestoßen.

Ein Patient, der an einer Divertikelerkrankung litt – einer Ausbeulung der Dickdarmschleimhaut – glaubte, dass Samen oder Nüsse, wenn sie sie aßen, in den kleinen Säcken stecken blieben.

Dr. Karans Patient hatte den „völlig unwahren“ Gesundheitsratschlag in einem Buch gelesen, das von einem „sehr bekannten britischen Ex-Arzt und derzeitigen Pseudowissenschaftler geschrieben wurde, der in den Bestseller-Charts steht“, sagte er.

„Ich habe versucht, dem Patienten zu sagen: „Das Buch, das Sie lesen, ist völliger Müll und was Sie mir erzählen, ist auch falsch“, sagte er.

Schließlich akzeptierte der Patient dies, nachdem Dr. Karan von Kollegen unterstützt wurde.

‘Also [health myths] sind überall. „Es findet nicht nur im Online-Bereich statt, es dringt in die reale Welt ein“, sagte er.

Ärzte in Fernseh- und Frühstückssendungen gehören zu den schlimmsten Übeltätern und sind entweder falsch informiert oder versuchen, etwas – etwa ein Buch, einen Kurs oder Vitamine – als „Desinformation ist sexy und verkauft“ anzupreisen, sagt Dr. Karan.

Wenn der Sanitäter nicht in einem NHS arbeitet Ob er im Krankenhaus ist oder auf TikTok postet, er ist oft zu Hause und verbringt Zeit mit seinem englischen Mastiff Shadow.

„Ich verlasse meine Wochenenden irgendwie relativ unstrukturiert.“ „Vielleicht nehme ich mir eine Stunde Zeit, um Videos und soziale Medien zu erstellen“, sagte Dr. Karan.

„Und eigentlich ist das meine Interaktion mit sozialen Medien.“ „Ich scrolle nicht durch Videos, sondern mache einfach ein Video, poste es und dann bin ich wieder da.“

Außerdem trainiert er gerne, arbeitet im Garten, backt – und macht ein Nickerchen.

Einige Studien und Mediziner lehnen die Idee ab, weil sie befürchten, dass eine Siesta mit Schlaflosigkeit, Diabetes, Herzerkrankungen und Depressionen in Verbindung gebracht wird.

Aber Dr. Karan ist ein entschiedener Befürworter.

„Menschen haben diesen zweiphasigen Schlafrhythmus, bei dem es ganz natürlich zu Einbrüchen kommt.“ [energy during] am Tag“ – gegen 22 Uhr und 13 Uhr, sagte er.

„Das ist die perfekte Zeit für ein Nickerchen.“ Aber Sie sollten das Nickerchen nicht zu kurz vor dem Schlafengehen machen, denn dann können Sie nachts nicht einschlafen, was nicht gut ist.

„Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Nickerchen die Kognition verbessern, das Gedächtnis kann auch das Lernen verbessern.“

„Es ist also wissenschaftlich bewiesen – Sie müssen ein Nickerchen machen“, sagt Dr. Karan.

Dr. Karan wurde in Mumbai geboren, bevor er im Alter von drei Jahren nach Nairobi, im Alter von vier Jahren nach Hongkong und mit fünf Jahren nach London zog.

Er besuchte die Westminster School im Zentrum von London, die für Internatsschüler bis zu 50.000 Pfund pro Jahr und für Tagesschüler mehr als 37.000 Pfund verlangt.

Eine Kombination aus herausragenden naturwissenschaftlichen Leistungen in der Schule und dem Hören von Geschichten über die Einsätze seiner Mutter im Krankenhaus als Hämatologin – einem Arzt, der Blut- und Knochenmarkserkrankungen behandelt – war der Auslöser für Dr. Karans Entscheidung, Mediziner zu werden.

„Ich wollte etwas mit meinen Händen machen – ein Problem lösen.“ Und für mich machte die Operation Sinn. „Also kristallisierte sich mein Weg fast heraus, als ich älter wurde“, sagte er.

Er verbrachte sechs Jahre damit, Medizin am Imperial College in London zu studieren, wo er neben seinem Studium FIFA-Turniere ausrichtete und mit Freunden Cricket spielte, bevor er 2014 in den Gesundheitsdienst wechselte, wo er mittlerweile bis zu 15 Patienten pro Tag betreut.

Zwischen seiner Arbeit beim NHS – er sagt, er würde niemals privat bleiben – und seinen Social-Media-Konten hat Dr. Karan auch die Zeit gefunden, einen Podcast zu starten und ein Buch zu schreiben.

Die im Mai gestartete Empfehlung deckt Themen ab, die von der Frage, warum Frauen nicht genügend Orgasmen haben, bis hin zu den täglichen Gewohnheiten reichen, die Ihre Darmgesundheit zerstören.

In einer Folge dieser Woche befragte er die Fruchtbarkeitsexpertin Dr. Helen O’Neill zu den Ursachen von Unfruchtbarkeit, den Kosten des Einfrierens von Eizellen und den Chancen, mit gefrorenen Eizellen schwanger zu werden.

Er hat auch „This Book May Save Your Life“ geschrieben – das am 28. Dezember bei Penguin erscheinen soll und vorbestellt werden kann –, das „potenziell lebensrettende Fakten über den menschlichen Körper“ verspricht.

„Es ist ein Cocktail aus meinen Erinnerungen an das Medizinstudium, die Zeit als Krankenhausarzt, als Chirurg und Anekdoten daraus“, sagte Dr. Karan.

„Aber auch die Entlarvung der medizinischen Mythen, über die ich online spreche, interessante Fakten, die ich immer gerne teile, Krankengeschichte – eine weitere Leidenschaft von mir – kombiniert mit Gesundheits-Hacks und der Verbesserung des Lebens der Menschen.“