Kann Käse Demenz vorbeugen? Das sagt eine neue Studie

Demenz, ein Begriff, der oft mit Gedächtnisverlust in Verbindung gebracht wird, bringt eine Reihe von Symptomen mit sich, die das Denken, das Gedächtnis und die sozialen Fähigkeiten so stark beeinträchtigen, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigen. Dabei handelt es sich nicht um eine spezifische Krankheit, sondern um einen allgemeinen Begriff für einen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten, der sich auch auf das Selbstwertgefühl einer Person auswirkt. Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Ursache für Demenz und macht 60–80 % der Fälle aus. Andere Formen umfassen vaskuläre Demenz,Demenz B. mit Lewy-Körpern, gemischter Demenz usw. Demenz bereitet der älteren Bevölkerung Sorgen und stellt Familien und die Gesellschaft vor emotionale, finanzielle und gesundheitliche Herausforderungen.

Was hat die Studie herausgefunden?

Forscher in Japan führten eine Studie mit dem Titel „Inverse Assoziation zwischen Käsekonsum und geringerer kognitiver Funktion bei älteren Erwachsenen in japanischen Wohngemeinschaften basierend auf einer Querschnittsstudie“, an der mehr als 1.500 Erwachsene im Alter von 65 Jahren und älter teilnahmen und mehrere persönliche Interviews führten. Der Schwerpunkt der Studie lag auf der Feststellung ob der Verzehr von Käse einen potenziellen Zusammenhang mit einem verringerten Demenzrisiko haben könnte. Ziel der Studie war es, Erkenntnisse über die Vorteile der Einbeziehung von Käse in unsere Ernährung zu gewinnen, insbesondere für ältere Erwachsene, die möglicherweise anfälliger für kognitiven Verfall sind.

Erkenntnisse und Ergebnisse der Studie

Die Studie deckte faszinierende Zusammenhänge zwischen dem Verzehr von Käse und der kognitiven Funktion älterer Erwachsener auf.
Diejenigen, die Käse in ihre Ernährung einbauten, schnitten bei kognitiven Tests durchweg besser ab, was auf eine bessere Gehirnfunktion schließen lässt. Die Teilnehmer, die regelmäßig Käse aßen, erzielten bei einer 30-Punkte-Untersuchung der kognitiven Funktion eine durchschnittliche Punktzahl von 28, während diejenigen, die keinen Käse konsumierten, einen Durchschnitt von 27 erreichten. Die Käseesser zeigten außerdem einen etwas niedrigeren BMI und Blutdruck, ein schnelleres Gehtempo usw eine abwechslungsreichere Ernährung. Allerdings wiesen sie auch höhere Cholesterin- und Blutzuckerwerte auf, was im Alter nicht unbedingt wünschenswert ist.

Ist Demenz heilbar?

Demenz ist ein wachsendes Problem, insbesondere angesichts einer alternden Weltbevölkerung. Obwohl es derzeit keine Heilung für Demenz gibt, kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils eine entscheidende Rolle dabei spielen, das Risiko, an dieser Erkrankung zu erkranken, zu verringern. Regelmäßige körperliche Aktivität, eine ausgewogene Ernährung, die Vermeidung von übermäßigem Alkoholkonsum, das Nichtrauchen und die Kontrolle des Blutdrucks sind proaktive Maßnahmen, die helfen können, das Risiko zu mindern. Einige Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass die Ausübung geistig anregender Aktivitäten während des gesamten Lebens, wie etwa Lesen, das Lösen von Rätseln oder das Erlernen neuer Fähigkeiten, auch die Gesundheit des Gehirns unterstützen und möglicherweise den Ausbruch einer Demenz verzögern kann. Regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen und die Beratung durch medizinisches Fachpersonal können bei der Früherkennung und Behandlung helfen und die Lebensqualität der von Demenz Betroffenen verbessern.

Betreuung von Menschen mit Demenz

Die Betreuung von Menschen mit Demenz erfordert einen umsichtigen und mitfühlenden Ansatz. Bei Demenzpatienten ist Geduld das A und O. Die Bereitstellung eines strukturierten Tagesablaufs, die Schaffung einer sicheren Umgebung und sanfte Erinnerungen an alltägliche Aktivitäten können für Menschen mit Demenz von Vorteil sein und ihnen helfen, ihr Identitätsgefühl nicht zu verlieren. Emotionale Unterstützung, Verständnis und Geduld sind entscheidende Aspekte der Pflege.

Die Einbeziehung von Demenzpatienten in Aktivitäten, die ihren Fähigkeiten und Interessen entsprechen, kann ihr Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann die Unterstützung von Selbsthilfegruppen, Betreuern oder medizinischem Fachpersonal den Familienmitgliedern und Betreuern Orientierung bieten. Die Berücksichtigung der besonderen Bedürfnisse und Herausforderungen, die Demenz mit sich bringt, kann sich erheblich auf die allgemeine Lebensqualität sowohl der Demenzkranken als auch ihrer Betreuer auswirken. Und obwohl es dafür keine sicheren Behandlungsmöglichkeiten gibt, gibt es auf dem Markt einige Medikamente, die helfen, den Prozess zu verlangsamen.
Hier finden Sie Antworten auf einige häufig gestellte Fragen zum Thema Demenz: