Höhere Koffeinspiegel im Blut scheinen die Risiken sowohl für Adipositas als auch für Typ-2-Diabetes zu verringern, legen die Ergebnisse einer neuen Studie nahe.
Die Forscher erklären, dass Koffein thermogene Wirkungen hat, und stellen fest, dass frühere Kurzzeitstudien die Koffeinaufnahme mit einer Verringerung des Gewichts und der Fettmasse in Verbindung gebracht haben. Und Beobachtungsdaten haben Zusammenhänge zwischen Kaffeekonsum mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen gezeigt.
In dem Bemühen, die Auswirkungen von Koffein von denen anderer Nahrungs- und Getränkebestandteile zu isolieren, verwendeten Susanna C. Larsson, PhD, vom Karolinska-Institut, Stockholm, Schweden, und Kollegen Daten aus Studien mit hauptsächlich europäischen Bevölkerungsgruppen, um zwei spezifische genetische Mutationen zu untersuchen die mit einer langsameren Geschwindigkeit des Koffeinstoffwechsels in Verbindung gebracht wurden.
Die beiden Genvarianten führten zu “genetisch vorhergesagten, lebenslangen, höheren Koffeinkonzentrationen im Plasma”, stellen die Forscher fest, “und waren mit einem niedrigeren Body-Mass-Index und einer geringeren Fettmasse sowie einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden.”
Es wurde geschätzt, dass etwa die Hälfte der Wirkung von Koffein auf Typ-2-Diabetes durch die Verringerung des Body-Mass-Index (BMI) vermittelt wird.
Die Arbeit wurde am 14. März online veröffentlicht BMJ-Medizin.
“Diese Veröffentlichung unterstützt bestehende Studien, die einen Zusammenhang zwischen Koffeinkonsum und erhöhter Fettverbrennung nahelegen”, bemerkt Stephen Lawrence, MBChB, Warwick University, UK. „Der große Vertrauensvorschuss, den die Autoren gemacht haben, ist die Annahme, dass der Gewichtsverlust durch erhöhten Koffeinkonsum ausreicht, um das Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verringern“, sagte er dem UK Science Media Centre.
“Es beweist jedoch nicht Ursache und Wirkung.”
Die Forscher stimmen zu und stellen fest: “Weitere klinische Studien sind gerechtfertigt, um das translationale Potenzial dieser Ergebnisse zur Verringerung der Belastung durch Stoffwechselerkrankungen zu untersuchen.”
Katarina Kos, MD, PhD, Dozentin für Diabetes und Adipositas an der University of Exeter, UK, betonte, dass diese genetische Studie „Verbindungen und potenzielle gesundheitliche Vorteile für Menschen mit bestimmten Genen aufzeigt, die einem schnelleren zugeschrieben werden [caffeine]…Stoffwechsel als erbliche Eigenschaft und möglicherweise ein besserer Stoffwechsel.”
„Es wird nicht untersucht oder empfohlen, mehr Kaffee zu trinken, was nicht der Zweck dieser Forschung war“, sagte sie dem UK Science Media Centre.
Genomweite Assoziationsstudie zeigt Zusammenhänge auf
Mithilfe der Mendelschen Randomisierung untersuchten Larsson und Kollegen Daten, die aus einer genomweiten Assoziations-Metaanalyse von 9876 Personen europäischer Abstammung aus sechs populationsbasierten Studien stammten.
Genetisch vorhergesagte höhere Plasmakoffeinkonzentrationen bei den Trägern der beiden Genvarianten waren mit einem niedrigeren BMI verbunden, wobei eine Standardabweichungserhöhung des vorhergesagten Plasmakoffeins etwa 4,8 kg/m entsprach2 im BMI (P < 0,001).
Für die Ganzkörperfettmasse entsprach eine Erhöhung des Plasmakoffeins um eine Standardabweichung einer Verringerung von etwa 9,5 kg (P < 0,001). Es gab jedoch keinen signifikanten Zusammenhang mit der fettfreien Körpermasse (P = 0,17).
Genetisch vorhergesagte höhere Koffeinkonzentrationen im Plasma waren in der FinnGen-Studie auch mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden (Odds Ratio, 0,77 pro Anstieg der Standardabweichung; P < .001) und die DIAMANTE-Konsortien (0.84, P < 0,001).
Kombiniert betrug das Odds Ratio von Typ-2-Diabetes pro Standardabweichung des Koffeinanstiegs im Plasma 0,81 (P < 0,001).
Larsson und Kollegen berechneten, dass etwa 43 % der schützenden Wirkung von Plasmakoffein auf Typ-2-Diabetes durch den BMI vermittelt wurde.
Sie fanden keine starken Zusammenhänge zwischen genetisch vorhergesagten Koffeinkonzentrationen im Plasma und dem Risiko einer der untersuchten Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (ischämische Herzkrankheit, Vorhofflimmern, Herzinsuffizienz und Schlaganfall).
Die thermogene Reaktion auf Koffein wurde zuvor als etwa 100 kcal Erhöhung des Energieverbrauchs pro 100 mg täglicher Koffeinaufnahme quantifiziert, eine Menge, die zu einem verringerten Fettleibigkeitsrisiko führen könnte. Ein weiterer möglicher Mechanismus ist eine verbesserte Sättigung und eine unterdrückte Energieaufnahme mit höheren Koffeinspiegeln, sagen die Forscher.
„Klinische Langzeitstudien, die die Wirkung der Koffeinaufnahme auf die Fettmasse und das Typ-2-Diabetes-Risiko untersuchen, sind gerechtfertigt“, stellen sie fest. “Randomisierte kontrollierte Studien sind gerechtfertigt, um zu beurteilen, ob kalorienfreie koffeinhaltige Getränke eine Rolle bei der Verringerung des Risikos von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes spielen könnten.”
Die Studie wurde vom schwedischen Forschungsrat für Gesundheit, Arbeitsleben und Wohlfahrt, der schwedischen Herz-Lungen-Stiftung und dem schwedischen Forschungsrat unterstützt. Larsson, Lawrence und Kos haben keine relevanten finanziellen Beziehungen gemeldet.
BMJ Med. Online veröffentlicht am 14. März 2023. Zusammenfassung
Miriam E. Tucker ist eine freiberufliche Journalistin mit Sitz im Raum Washington, DC. Sie schreibt regelmäßig Beiträge für Medscape, andere Arbeiten erscheinen in der Washington Post, im Shots-Blog von – und im Magazin Diabetes Forecast. Sie ist auf Twitter: @MiriamETucker.
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