Gregg Wallace erzählt von einem weiteren Tag in seinem Leben, nachdem er von den Fans wegen seines viralen Samstagsregimes weithin verspottet wurde

Gregg Wallace hat die Fans erneut verblüfft, nachdem er seine typische Dienstagsroutine enthüllt hatte, nachdem sich die Fans über sein Samstagsregime lustig gemacht hatten.

Der 59-jährige MasterChef-Juror enthüllte seine übliche Wochentagsroutine und erklärte, wie er seinen Tag zwischen dem frühen Aufwachen und der Schlafenszeit ausfüllt.

Gregg beginnt seinen Tag um 6 Uhr morgens im Fitnessstudio, da er sich an sein fünftägiges Trainingsprogramm halten muss.

Zuvor bemerkte er: „Ich bin jetzt bei 12 Steinen.“ [having lost five stone] und ich habe weniger als 18 Prozent Körperfett und einen Sixpack, aber ich habe einen Blähbauch. Ich schätze, wir alle haben unsere Unvollkommenheiten.‘

Nach seinem Training am frühen Morgen macht sich Gregg direkt an die Arbeit mit einem Instagram-Live-Chat um 7 Uhr morgens und einem Business-Chat um 7:30 Uhr.

Nachdem er Appetit bekommen hat, setzt sich Gregg schließlich um 8:30 Uhr vor einer Managementbesprechung zum Frühstück.

Um 10 Uhr macht er einen 20-minütigen Powernap, bevor er zur Arbeit, zu Fotoshootings und zum Arbeitsessen ins Studio geht.

Gregg ließ die Fans verblüfft zurück, nachdem er in der Kolumne „My Saturday“ des Telegraph seine typische Wochenendroutine enthüllt hatte.

Gregg verrät, dass er sich kein Ausschlafen am Wochenende gönnt, und beginnt seinen Tag um 5 Uhr morgens mit einer einstündigen Lektüre – derzeit „Ein Gentleman in Moskau“ von Amor Towles –, bevor er sich eine Tasse Kaffee kocht und die Anmeldezahlen überprüft sein Gesundheitsprogramm.

Es bleibt jedoch keine Zeit mehr zum Ausruhen, da er an seinem fünftägigen Trainingsprogramm in der Woche festhalten muss, und verrät, dass er die Mitarbeiter überredet hat, das Fitnessstudio jedes Wochenende eine halbe Stunde früher für ihn zu öffnen, damit er privat schwimmen und in die Sauna gehen kann.

Sobald die Öffentlichkeit (zur richtigen Zeit) eintrifft, macht sich Gregg auf den Weg zu den Laufbändern, wo er auf sein Ziel von 50.000 Schritten pro Woche hinarbeitet, aber darauf besteht, dass es „kein Schwitzen“ gibt.

Da er Appetit, aber keine Schweißausbrüche hat, steht als nächstes das Frühstück auf der To-Do-Liste. Gregg trifft sich mit seinem PA im örtlichen Harvester zum Frühstück – das aus Speck, Wurst und Spiegelei besteht.

Obwohl er zugab, dass die Leute oft überrascht seien, ihn in dem preisgünstigen Kettenrestaurant zu sehen, sei er vom Essen „nie enttäuscht“ worden und mag besonders die Bar mit gegrilltem Hähnchen und Salat.

Im Gegensatz dazu stellte er fest, dass ihn das Essensangebot in mehreren Drei-Sterne-Michelin-Restaurants in ganz Europa enttäuscht habe.

Während des Frühstücks kommt das Gespräch mit seiner Assistentin dem Geschäftlichen zugute, während sie seine MasterChef-Filmaufnahmen, sein Wohlfühlgeschäft und den neuen Gesundheits- und Wohlfühl-Podcast „A Piece of Cake“ unter einen Hut bringen.

Über seinen neuen Podcast zum gesunden Leben sagte Gregg: „Ich liebe es, mit Experten zu chatten, aber ich bin auch ein ziemlicher Experte, da ich seit Jahren Tagebücher schreibe, Manifestiere, Ziele setze und Selbsthilfebücher lese.“

Scheinbar mit einem hohen Stoffwechsel gesegnet, kommt das Mittagessen nur anderthalb Stunden nach dem Braten, wobei Greggs Frau Anna, 38, dafür sorgt, dass das Essen auf dem Tisch steht, wenn er mittags nach Hause kommt.

Nach dem Mittagessen folgt eine schöne Zeit mit seinem vierjährigen Sohn Sid, der an nonverbalem Autismus leidet, aber „angefangen hat, Gesellschaft zu suchen und Augenkontakt zu zeigen“.

Gregg, der mit seiner Ex-Frau Denise die beiden erwachsenen Kinder Tom (29) und Libby (26) hat, sprach offen über seine Beziehung zu seinem jüngsten Kind: „Jetzt, wo ich älter bin, bin ich allerdings ein viel besserer Vater.“ Ein weiteres Kind hätte ich mir in meinem Alter nicht ausgesucht.

„Ich war immer sehr ehrlich zu Anna, aber es ist das, was sie wollte und ich liebe sie.“ „Ich habe nur um zwei Dinge gebeten – dass wir Hilfe im Haus haben (damit ihre Mutter einzog) und zweitens, dass wir mindestens eine Woche im Jahr Zeit haben, in der wir nur zu zweit Urlaub machen.“

Nach anderthalb Stunden Zeit mit Sid gönnt sich Gregg zwei Stunden Zeit für mich.

Als „Amateurhistoriker“ und Videospielfan schließt er sich gerne um 15 Uhr in seinem Heimbüro ein und spielt Total War Saga: Thrones of Britannia, das im Jahr 878 n. Chr. spielt.

Nachdem er die Nordmänner, Sachsen und Gälen zum Sieg geführt hat, macht er sich dann daran, das Abendessen für seine Familie zuzubereiten.

Der Gastronom und ehemalige Gemüsehändler verriet, dass Anna die Hauptaufgaben in der Küche übernimmt, da er nur einmal pro Woche für seine Familie kocht, normalerweise ein gegrilltes Fischgericht vom Fischhändler.

Er hat auch eine Vorliebe dafür, seine eigenen „gesunden“ Cheeseburger zuzubereiten, da Essen zum Mitnehmen nach seiner Gesundheitsreform verboten ist.

Auch der Alkoholkonsum ist eingeschränkt, Gregg trinkt zweimal pro Woche, normalerweise beginnt er mit einem halben Liter, dann einem Wein, dann einem Whisky oder Brandy, achtet aber darauf, dass er nicht „mehr übermäßig trinkt“.

Nach seinem langen Tag ist um 20 Uhr früh Schlafenszeit, wo er und Anna entweder lesen oder einen Film auf seinem Laptop ansehen, weil Gregg „versucht hat, auf dem Sofa zu sitzen und Kekse zu essen“, es aber nicht „erfüllend“ fand.

Der Schlaf kommt normalerweise um 21 Uhr.

Greggs Samstagsregime wurde bei X schnell zum Trend, und verblüffte Fans behaupteten, er sei wie Steve Coogans Comedy-Charakter Alan Partridge.

Sie schrieben: „Nachholen von Gregg Wallaces großartigem Partridgian My Saturday.“; „Gregg Wallace hier mit einem Artikel, der ihn problemlos in die oberste Liga der lächerlichsten egoistischen Mitwirkenden von LinkedIn einordnen würde“;

„Ich habe Gregg Wallace einmal getroffen – ich muss ihn nicht nur einmal, sondern zweimal innerhalb einer Stunde im Stadtzentrum von Manchester treffen, und aufgrund unserer flüchtigen Interaktion bin ich von seinem Partridge-artigen Interview nicht ganz überrascht.“;

„Das ist mein Lieblingsteil … Amateurhistoriker #GreggWallace“; „Ok, wer öffnet sein Fitness First schon früher, um Gregg Wallace hereinzulassen?“; „Wie bringen wir Gregg Wallace klar, dass dies eigentlich nicht das ist, was Historiker tun?“;

„Um 20 Uhr gibt es Kekse – und KÄSE“ Gregg Wallace und Gromit“; „Gregg Wallace. Das muss doch sicher eine Parodie sein?’; „Ich kann nicht aufhören, die Sache mit Gregg Wallace zu lesen. Was für eine Reise, jedes Wort ist absolut unglaublich.’;

„Stellen Sie sich vor, Sie wären die Person im Fitnessstudio, die eine halbe Stunde früher da sein muss, damit Gregg Wallace einsam schwimmen gehen kann, oder sein Assistent, der jeden Samstagmorgen zu Harvester gehen und ihm dabei zusehen muss, wie er seinen Speck und seine Eier isst.“

„Gregg Wallace: Ich wache jeden Morgen zur gleichen Zeit auf. Ich werde eine Stunde lang lesen – im Moment ist es „Ein Gentleman in Moskau“ von Amor Towles – dann mache ich mir einen Kaffee und checke meine E-Mails. Blur: PARK LIFE’;

„Gregg Wallace erzählt der Welt, dass sein Kind ungeplant war und mehr Zeit mit Computerspielen verbringt (zwei Stunden) als mit seinem autistischen Sohn (eineinhalb Stunden). Wenn ich das mit meinen Gefühlen kommentieren würde, würde Twitter mich sperren.‘