Ein rasanter Anstieg beim Gehen hat bei den über 55-Jährigen in England zu einem Rekordniveau an körperlicher Aktivität geführt, wie die neueste Ausgabe der maßgeblichen Erwachsenenumfrage „Active Lives“ ergab.
Zahlen für den Zeitraum November 2022 bis 2023 zeigten, dass 62,3 % der 55- bis 74-Jährigen jede Woche mindestens 150 Minuten mäßigen Sport trieben, ein Anstieg gegenüber 57 % im Jahr 2016, als die Umfrage erstmals in Auftrag gegeben wurde. Noch auffälliger war der Anstieg der Aktivität der über 75-Jährigen: 42,8 % galten als aktiv, gegenüber 33,4 % vor sieben Jahren.
Tim Hollingsworth, der Geschäftsführer von Sport England, der die Active Lives-Umfrage in Auftrag gegeben hat, sagte, dass der Anstieg der aktiven älteren Menschen entscheidend dazu beigetragen habe, dass sich das allgemeine Aktivitätsniveau im Jahr 2023 wieder auf das Niveau vor der Pandemie erholte.
„Seit 2016 gibt es in England nun zwei Millionen aktivere Menschen – zwei Millionen mehr Menschen, die von den Vorteilen eines aktiven Lebens profitieren“, sagte Hollingsworth. „Es ist großartig zu sehen, dass ältere Erwachsene den Weg weisen. Diese Gruppe hat traditionell mit vielen Hürden zu kämpfen, Sport zu treiben, kann aber – wie wir alle – von körperlicher Aktivität sehr profitieren.“
Eine Analyse von Sport England ergab, dass die steigenden Zahlen auf eine Zunahme des Freizeitwanderns zurückzuführen sind. Knapp 60 % der 55- bis 74-Jährigen gaben an, regelmäßig zu Fuß zu gehen, im Vergleich zu etwas mehr als 53 % im Jahr 2016. Auch das Freizeitwandern zu Fuß in der Altersgruppe der über 75-Jährigen stieg in diesem Zeitraum von 43 % auf 49 %, während andere Formen davon zu Fuß gingen Die Aktivität ging zurück.
Untersuchungen der Wohltätigkeitsorganisation Age Concern haben ergeben, dass Motivation und umfassendere Informationen der Schlüssel zu mehr Aktivität bei älteren Menschen sind, und es könnte sein, dass sich ein besseres Verständnis der gesundheitlichen Vorteile des Gehens durchgesetzt hat. Ebenso scheinen ältere Menschen ihre Pandemiegewohnheiten beibehalten zu haben, während das Gehen in der Freizeit in anderen Kohorten von einem Höchststand in den Jahren 2020 bis 2021 zurückgegangen ist.
Über alle Altersgruppen hinweg blieb das Aktivitätsniveau im Vergleich zum Vorjahr weitgehend unverändert: 63,4 % aller Erwachsenen waren aktiv, verglichen mit 63,1 % im Jahr 2022. Auch das Ausmaß der Inaktivität blieb mit 25,7 % im Vergleich zu 25,8 % stabil. Allerdings waren die Unterschiede deutlicher zu erkennen, wenn man sie durch das Prisma von Klasse, ethnischer Zugehörigkeit und Geographie betrachtete. Schwarze und asiatische Menschen (mit Ausnahme von Chinesen) treiben nach wie vor seltener Sport als Weiße, und sie sind die einzigen ethnischen Gruppen, bei denen die Aktivität seit 2016 zurückgegangen ist. Ebenso ist die Wahrscheinlichkeit, dass die wohlhabendsten Menschen aktiv sind, um etwa 20 % höher als die am wenigsten (72). % bis 52 %).
Schließlich waren auch die Unterschiede nach Ort erheblich. Das aktivste Gebiet des Landes war der Südwesten, wo 68 % der Befragten das 150-Minuten-Ziel erreichten. In den West Midlands liegt dieser Wert bei 60 %, wobei der Abstand in den letzten sieben Jahren um 2 % gewachsen ist.
