Ihr Zahn ist eines der wichtigsten Organe im Körper. Im Idealfall können Sie sich mit gesundem Zahnfleisch und gesunden Zähnen gut ernähren und das Essen genießen. Eine gute Pflege von Zahnfleisch und Zähnen kann zu einer Verbesserung Ihrer Gesundheit beitragen.
Gesunde Zähne erfordern viel Pflege. Auch wenn Sie weiße Zähne haben und keine Schmerzen verspüren, ist es wichtig, dass Sie sich um Ihre Zähne kümmern. Um unsere Zähne zu pflegen, müssen wir uns die richtigen Mundpflegeprodukte wie Zahnpasta-Mundwasser besorgen und vor allem eine Secure Dental-Klinik aufsuchen, um Hilfe zu erhalten.
Häufige Zahnerkrankungen, die Sie kennen sollten
Es gibt mehrere Zahnerkrankungen, die Sie kennen sollten.
Zahnfleischentzündung
In einigen Fällen bildet sich Plaque unter dem Zahnfleisch, was zu einer Infektion führt, die das Zahnfleisch und den Knochen, der die Zähne hält, schädigt. Bei einer leichten Zahnfleischerkrankung ist Ihr Zahnfleisch blutend, rot und empfindlich.
Dies ist ein Problem namens Gingivitis, und Sie können es beheben, indem Sie täglich Zahnseide verwenden und Ihre Zähne putzen. Bei einer schweren Form der Zahnfleischerkrankung namens Parodontitis sollten Sie jedoch zur Behandlung einen Zahnarzt aufsuchen.
Karies
Karies ist für die meisten Menschen ein häufiges Problem. Die äußeren Zähne sind von einer harten Schicht namens Zahnschmelz bedeckt. Bakterien, sogenannte Plaques, bilden sich täglich auf der Außenhülle der Zähne und produzieren Säuren, um diese zu zerstören. Durch die Ansammlung von Säure im Zahnschmelz wird dieser zerstört und es entstehen Karies.
Um Karies durch Plaquebildung zu vermeiden, sollten Sie nach jeder Mahlzeit Zahnseide mit Wasser verwenden. Sobald Ihre Zähne jedoch Karies bilden, sollten Sie einen Zahnarzt aufsuchen und dies untersuchen lassen.
Um Ihre Zähne vor Karies und Karies zu schützen, sollten Sie beim Zähneputzen fluoridhaltige Zahnpasta verwenden. Wenn Sie außerdem unter Mundtrockenheit leiden, weil Sie Medikamente einnehmen, können Sie auf Zahnpasta mit höherem Fluoridgehalt zurückgreifen.
Außerdem kann der Zahnarzt während einer Ihrer Kontrolluntersuchungen bei Secure Dental eine Fluoridbehandlung oder ein Fluoridgel zum Spülen Ihres Mundes empfehlen.
Trockener Mund
In den meisten Fällen entsteht Mundtrockenheit, wenn im Körper nicht genügend Speichel vorhanden ist. Ein trockener Mund erschwert das Schmecken, Schlucken oder Essen. Manchmal ist es sogar noch schwieriger, gut zu sprechen, wenn man einen trockenen Mund hat.
Ein trockener Mund erhöht das Risiko für Karies, Karies und Pilzinfektionen. Die meisten Menschen entwickeln Mundtrockenheit, wenn sie Medikamente einnehmen. Beispielsweise verursachen Medikamente zur Behandlung von Depressionen und Bluthochdruck am häufigsten Mundtrockenheit.
Kümmere dich um deine Zähne und deinen Mund
Wenn Sie eine gute Mundgesundheit erhalten und sicherstellen möchten, dass Ihre Zähne stark und gesund bleiben, können Sie die folgenden Tipps anwenden.
1. Gehen Sie erst nach dem Zähneputzen zu Bett
Die erste Regel zur Erhaltung gesunder Zähne besteht darin, vor dem Schlafengehen mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen und Zahnseide mit Wasser zu verwenden. Wenn Sie Ihre Zähne vor dem Schlafengehen putzen, verhindern Sie, dass sich Plaque und Säure auf dem Zahnschmelz ansammeln und ihn zerstören.
2. Reinigen Sie Ihre Zunge
Die meisten Menschen ignorieren die Zunge beim Zähneputzen und Mundwaschen. Plaque kann sich auch auf der Zunge ansammeln und Mundgeruch und andere Mundgesundheitsprobleme verursachen.
Beim Zähneputzen sollten Sie auch sanft Ihre Zunge putzen, um Plaqueablagerungen zu entfernen.
3. Putzen Sie Ihre Zähne richtig
Wenn Sie Secure Dental besuchen, empfiehlt der Zahnarzt, Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit richtig zu putzen. Putzen Sie Ihre Zähne mit sanften, kreisenden Bewegungen, um alle Speisereste und Plaque aus dem Mund zu entfernen.
Manchmal hinterlässt man beim eiligen Zähneputzen etwas Plaque zwischen dem Zahnfleisch, was zu einer frühen Zahnfleischentzündung führt.
Sie sollten sich die richtige Zahnbürste und Zahnpasta besorgen, um Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und nach jeder Mahlzeit zu putzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie Ihre Zahnbürste regelmäßig, mindestens alle drei Monate, austauschen.
4. Verwenden Sie beim Zähneputzen Zahnseide
Die meisten Menschen, die regelmäßig putzen, vergessen, Zahnseide mit Wasser zu verwenden. Bei der Verwendung von Zahnseide geht es nicht nur darum, die zwischen den Zähnen steckenden Speisereste zu entfernen. Wenn Sie Zahnseide verwenden, können Sie das Zahnfleisch stimulieren und den gesamten Zahnbelag entfernen.
Auf diese Weise reduzieren Sie die Entzündung Ihrer Zähne. Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide, um Ihre Zähne sauber und gesund zu halten.
Bei Arthritis kann es schwierig sein, Zahnseide mit Wasser zu verwenden. Auch jüngere Kinder haben Schwierigkeiten mit der Verwendung von Zahnseide. In diesem Fall können Sie Zahnseiden verwenden, um die Verwendung von Zahnseide zu erleichtern.
5. Verwenden Sie ausschließlich fluoridhaltige Zahnpasta
Es gibt viele wichtige Elemente einer Zahnpasta, auf die Sie beim Kauf achten sollten. Aromen und Aufhellungskraft sind nicht alles, was Sie in einer Zahnpasta brauchen. Beim Kauf einer Zahnpasta sollten Sie darauf achten, dass diese die richtige Menge Fluorid enthält.
Fluorid ist das wichtigste Element, um die Zähne sauber und gesund zu halten. Es schützt die Zähne vor Plaque und Karies, indem es alle Keime bekämpft, die Karies und Karies verursachen können. Fluorid schützt auch Ihre Zähne und macht sie gesund.
6. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt
Auch wenn Sie täglich putzen, Zahnseide verwenden und Mundwasser verwenden, sollten Sie dennoch mindestens zweimal im Jahr einen Zahnarzt zur Untersuchung aufsuchen. Der Zahnarzt kann Zahnprobleme umgehend erkennen und diagnostizieren und Behandlungslösungen empfehlen.
Wenn Sie krankenversichert sind, können Sie regelmäßige Zahnarztbesuche in Betracht ziehen, um sicherzustellen, dass Ihre Zähne immer gesund sind.
7. Verwenden Sie ein Mundwasser
Mundwasser ist auch für die Erhaltung der Mundgesundheit wichtig. Durch die Verwendung von Mundwasser reduzieren Sie die Säurebildung im Mund und reinigen alle Stellen, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen kann. Mundwasser kann auch das Zahnfleisch und dessen Umgebung reinigen und den Zähnen Mineralien hinzufügen. Ein empfohlenes Mundwasser ist die beste Option für Kinder und Erwachsene, denen das Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide Schwierigkeiten bereiten.
Abschließende Gedanken
Gesunde Zähne zu haben bedeutet viel. Das Wichtigste ist, dass Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich und nach jeder Mahlzeit putzen. Bevor Sie zu Bett gehen, müssen Sie außerdem sicherstellen, dass Sie Zahnseide verwendet oder Ihr Mundwasser verwendet haben.
Wenn Sie an Parodontitis, Mundgeruch, Karies und Karies leiden, sollten Sie für eine Untersuchung und Behandlung einen Zahnarzt bei Secure Dental aufsuchen.
