Frühe Studie zeigt gesundheitliche Vorteile von kreativen Kunsttherapien und Ernährungserziehung für Frauen nach der Menopause

Der Übergang in die Wechseljahre im Leben von Frauen kann für Frauen eine negative Erfahrung sein, da sich ihr emotionales Wohlbefinden und ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verändern und ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Eine aktuelle Studie des College of Nursing and Health Professions der Drexel University untersuchte einen neuen Weg, den Übergang mit einer kunsttherapeutischen Intervention zu erleichtern, um den Gesundheitsbedürfnissen übergewichtiger Frauen nach der Menopause gerecht zu werden.

Veröffentlicht in KunsttherapieIn der Pilotstudie wurde die Machbarkeit einer Intervention aus kombinierter Ernährungserziehung und kreativen Kunsttherapien (Kunsttherapie und Tanz-/Bewegungstherapie) getestet, um das kardiometabolische Risiko und das psychosoziale Wohlbefinden übergewichtiger Frauen nach der Menopause anzugehen.

Die Studie zeigte, dass der integrierte Ansatz sich positiv auf das psychosoziale Wohlbefinden der Teilnehmer auswirkte und signifikante Verbesserungen in den Bereichen Lebensqualität, Selbstwirksamkeit, Stress, Angstzustände und Körperbild erzielte. Alle Teilnehmer zeigten außerdem einen verringerten Body-Mass-Index (BMI) und verringerte Blutdruckwerte.

„Wir erfuhren, dass die Teilnehmerinnen – die zu einer relativ wenig erforschten und vernachlässigten Bevölkerungsgruppe gehören: Frauen mit Übergewicht und in der Lebensphase nach der Menopause – es zu schätzen wussten, eine besondere Zeit und einen besonderen Raum speziell für sie zu haben, der achtsames Kunst-, Schreiben-, und Bewegungserfahrungen“, sagte Rebekka Dieterich-Hartwell, Ph.D., Hauptautorin und wissenschaftliche Mitarbeiterin am College of Nursing and Health Professions.

Drei Teilnehmer nahmen an einer 16-wöchigen Online-Intervention namens I2CAN (Integrative Intervention mit kreativen Kunsttherapien und Ernährung) teil. Teilnehmer, die sich in der Postmenopause befanden und einen BMI von über 25 kg/m² hatten² wurden für diese Studie ausgewählt. Die Sitzungen wurden wöchentlich auf einer sicheren Videokonferenzplattform von einem Ernährungsberater und zwei kreativen Kunsttherapeuten – einem Tanzbewegungstherapeuten und einem Kunsttherapeuten – moderiert.

Die Sitzungen wechselten wöchentlich zwischen Ernährungs- und kreativen Kunsttherapien. Die kreativen Kunsttherapiesitzungen konzentrierten sich auf Lebensqualität, emotionale Regulierung, Körperbild und Stressbewältigung und umfassten eine mündliche Einführung in das Thema der Sitzung, ein Bewegungsaufwärmprogramm zum Thema (Dehnung, Atmung, leichte Bewegungen) und eine Kunst Therapieanweisung (Collage, Scribble-Zeichnung usw.), Journaling, Bewegungs-Cool-Down und verbale Verarbeitung.

Die Ernährungsschulungen umfassten die Festlegung von Zielen und Themen wie gesunde Lebensmittel- und Getränkeauswahl, Portionsgrößen, Lebensmittelgruppen und Flüssigkeitszufuhr. Alle drei Teilnehmer berichteten am Ende der Studie von mehreren gesundheitlichen Vorteilen.

Die Teilnehmer beantworteten vor und nach der Intervention standardisierte Fragebögen zu Lebensqualität, Stress, Körperbild und anderen Themen. Zu den körperlichen Maßen gehörten Größe, Gewicht, BMI und Blutdruck. Die Forscher analysierten die Daten anhand deskriptiver statistischer Veränderungen bei Biomarkern sowie standardisierter Erhebungen zu Wohlbefinden und Stimmung.

Darüber hinaus interviewte das Forschungsteam die Teilnehmer am Ende der Studie, um mehr über ihre Erfahrungen zu erfahren und Feldnotizen aus den Sitzungen der kreativen Kunsttherapie während des 16-wöchigen Prozesses zu sammeln.

„Obwohl es sich hierbei um eine sehr kleine Stichprobe handelte und die Ergebnisse nicht verallgemeinert werden können, deuten sie darauf hin, dass eine multimodale Intervention mit erzieherischen, ausdrucksstarken und kreativen Komponenten für das physiologische und psychosoziale Wohlbefinden postmenopausaler Frauen mit einem erhöhten BMI und mindestens Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen“, sagte Dieterich-Hartwell.

Die Forscher stellen fest, dass diese Bevölkerungsgruppe oft übersehen wird, und diese Studie legt nahe, dass ein integrativer Ansatz, der sowohl physische als auch psychosoziale Bedürfnisse berücksichtigt, insgesamt positive Auswirkungen auf die Gesundheit haben und dieser bestimmten Gruppe eine Stimme geben kann, so die Co-Autoren und Hauptforscher , Girija Kaimal, EdD, außerordentliche Professorin, und Deeptha Sukumar, Ph.D., außerordentliche Professorin, beide am College of Nursing and Health Professions.

Um diese Forschung voranzutreiben, startet das Team ab Januar 2024 eine größere, randomisierte Kontrollstudie für das Commonwealth Universal Research Enhancement (CURE)-Förderprogramm des Gesundheitsministeriums von Pennsylvania, die im Januar 2024 beginnt. Diese größere Studie wird dem Forschungsteam helfen, die Auswirkungen des Integrativs zu verstehen Ansatz im Vergleich zur reinen Ernährungserziehung.