Der Olivenzweig?: Es tut mir leid, dass Sie Rassismus von Ihrer eigenen Mutter erfahren. Das ist enttäuschend und ärgerlich, und es ist nicht in Ordnung. Du kannst deine Mutter nicht ändern, aber du kannst die Art und Weise ändern, wie du mit ihr interagierst.
Als du sagtest, dass du das Boot nicht zu sehr mit deiner Mutter rocken willst, fragte ich mich: Woher kommt diese Erzählung? Wovor hast du Angst? Was bedeutet für Sie „das Boot rocken“? Es hört sich so an, als hättest du Angst, deine Mutter zu verärgern, und wenn das der Fall ist, wird es so viel schwieriger, sich selbst zu vertreten. Erinnere dich daran, dass es nicht „argumentativ“ ist, für dich selbst einzutreten oder letztendlich zu entscheiden, Grenzen in deiner Beziehung zu deiner Mutter zu setzen.
Ihre Mutter ist sehr reaktiv, was bedeutet, dass sie in der Vergangenheit nicht in der Lage war, ihre eigenen Emotionen zu kontrollieren oder zu regulieren. Das macht es schwieriger, über etwas zu sprechen, bei dem sie sich unwohl fühlt. Egal wie „höflich“ du versuchst, deine Mutter aufzuklären, sie wird defensiv, weil sie das Gefühl hat, dass ihr gesagt wird, was sie tun soll. Es ist nicht deine Aufgabe, mit ihren Gefühlen umzugehen oder zu kontrollieren, wie sie sich fühlt.
Verwalten Sie stattdessen Ihre Erwartungen. Sie können nicht versuchen, immer wieder dasselbe Gespräch mit ihr zu führen, während Sie sich fragen, warum sich nichts ändert. Da deine Mutter nicht gut darauf reagiert, dass du versuchst, sie „aufzuklären“, solltest du in Erwägung ziehen, Gespräche mit Neugier anzugehen. Das mag klingen wie „Ich frage mich, ob Sie sich der Wirkung Ihrer Worte auf mich bewusst sind.“ Oder „Wo hast du gelernt, das zu glauben oder zu denken?“
Ich frage mich auch, ob Ihrer Mutter klar ist, wie schädlich ihre Kommentare für Ihre Identitätsentwicklung und Ihr Selbstvertrauen sind. Sie können dies konkreter ansprechen: „Jedes Mal, wenn Sie diesen Kommentar machen, schäme ich mich dafür, halb asiatisch zu sein.“ Ich kann mir nur vorstellen, dass Biracial und der Umgang mit Rassismus von Ihrer eigenen Mutter eine verinnerlichte Scham über Ihre Identität verursachen können. Es ist wichtig, dass Sie herausfinden, wie Sie stolz darauf bleiben können, wer Sie sind und wie Sie sich identifizieren.
Hier ist der entscheidende Punkt: Um Ihren Frieden zu schützen, müssen Sie Grenzen setzen. Und dazu müssen Sie darüber nachdenken – und entscheiden – was Sie bereit sind zu tolerieren und was nicht.
Es geht nicht darum, die andere Person zu verändern, sondern vielmehr darum, Parameter rund um Ihre Kapazität und Energie festzulegen. Grenzen können wie ein „schlechtes Wort“ klingen, wenn Ihnen nie beigebracht wurde, wie man sie setzt, oder wenn von Ihnen erwartet wurde, dass Sie bestimmte Verhaltensweisen akzeptieren. Aber sie sind ein notwendiger Bestandteil von Beziehungen, und Ihr Mangel an ihnen kann ein Zeichen dafür sein, dass diese Beziehungsdynamik nicht gesund für Sie war.
Du schuldest nichts deine Mutter deine Energie oder deine Aufmerksamkeit, besonders wenn sie dir gegenüber wiederholt verletzend ist. Sie können sich lösen, wenn sie unangemessene Kommentare macht. Das mag wie „Ich werde nicht mit dir darüber reden“ klingen. Oder „Es tut weh, wenn du so etwas zu mir sagst. Wenn du nicht aufhörst, gehe ich nach oben.“
Da Ihre Mutter keine Anzeichen einer Veränderung gezeigt hat, müssen Sie möglicherweise Konsequenzen für ihr Verhalten Ihnen gegenüber feststellen. Das kann schwierig sein, aber Sie müssen die Botschaft senden, dass Sie ihren Rassismus nicht tolerieren werden und sie möglicherweise den Zugang zu Ihnen verliert, wenn sie sich nicht ändert.
Seien Sie konsequent und wiederholen Sie sich und verwenden Sie Versuch und Irrtum, um herauszufinden, was für Sie funktioniert. Wenn zum Beispiel verbale Grenzen anfangs schwierig sind, ziehen Sie Verhaltensgrenzen in Betracht. Können Sie Grenzen setzen, wie oft Sie mit Ihrer Mutter sprechen oder sie besuchen? Erforschen Sie, was Sie gerne versuchen und üben Sie, um die Kraft zu entwickeln, Ihren Frieden zu schützen. Vielleicht möchten Sie eine professionelle Betreuung in Betracht ziehen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.
Wenn deine Mutter dir weiterhin schadet, musst du wirklich überlegen, ob und wie die Beziehung dir dient. Es ist extrem schmerzhaft, uns vor Menschen schützen zu müssen, die uns voll und ganz lieben sollten, aber jemanden zu lieben sollte nicht bedeuten, ein Trauma von ihm zu ertragen.
