„Geschwollenheit im Gesicht wird im Wesentlichen durch Wassereinlagerungen verursacht, die durch verschiedene Faktoren entstehen können, von Hormonen über Ernährung bis hin zu Stress“, erklärt die staatlich geprüfte Dermatologin Dr. Marie Hayag Ganz einfach. Sobald Sie die Schwellung am Morgen bemerken, können ein paar einfache Grundnahrungsmittel für zu Hause helfen, sie zu reduzieren.
Die erste Wahl ist kaltes Wasser, das laut Hayag dabei hilft, „die Blutgefäße sofort zu verengen und Schwellungen zu reduzieren“. Sie können beim Aufwachen kaltes Wasser auf Ihr Gesicht spritzen oder Eis auf geschwollenen Stellen auftragen. Eine kalte Kompresse, ein Waschlappen oder Eiswürfel helfen ebenso wie das altbewährte Mittel, kalte Gurkenscheiben auf die Haut aufzutragen. Manche Leute verwenden sogar kalte Teelöffel.
Als nächstes bereiten Sie eine Tasse Tee zu, aber lassen Sie das Wasser nicht kochen. Einfach erwärmen und zwei Teebeutel für ein paar Minuten dazugeben, dann herausnehmen und für ein paar Minuten in den Kühlschrank stellen. Legen Sie dann für weitere Minuten einen Teebeutel direkt auf jedes Augenlid, um Blähungen und Blutgefäße in den Augenlidern zu reduzieren.
