Die beiden Gewohnheiten, die das Risiko erhöhen, unter häufigen Kopfschmerzen zu leiden

Eine neue Studie, die in Neurology, der Zeitschrift der American Academy of Neurology, veröffentlicht wurde, warnt davor, dass Gewohnheiten wie das Auslassen des Frühstücks oder der Konsum von E-Zigaretten mit einem erhöhten Risiko für häufige Kopfschmerzen (mehr als einmal pro Woche) bei Kindern verbunden sind und Jugendliche. „Es ist nicht ungewöhnlich, dass Kinder und Jugendliche Kopfschmerzen haben, und während Medikamente eingesetzt werden, um sie zu stoppen und manchmal sogar zu verhindern, können Änderungen des Lebensstils auch einen wirksamen Weg zur Linderung bieten, indem sie ihr Auftreten verhindern.“ und die Lebensqualität verbessern“, sagt Studienautorin Serena L. Orr, Ärztin an der University of Calgary in Kanada und Mitglied der American Academy of Neurology. Die Studie umfasste fast fünf Millionen Kinder und Jugendliche im Alter von fünf bis 17 Jahren, die an einer großen kanadischen Gesundheitsumfrage teilnahmen. Sie wurden gefragt, ob und wie oft sie in den letzten sechs Monaten unter Kopfschmerzen gelitten hatten. Etwa 6 % der Teilnehmer hatten mehr als einmal pro Woche Kopfschmerzen. In der Umfrage wurden verschiedene Lebensstilfaktoren abgefragt, darunter Bildschirmzeit, Schlaf und Mahlzeiten. Bewertet wurden Angst- und Stimmungsstörungen. Teilnehmer im Alter von 12 bis 17 Jahren wurden außerdem zu ihrem Konsum und ihrer Exposition gegenüber bestimmten Substanzen befragt. Bei den Mahlzeiten gaben die Teilnehmer an, wie oft sie in der Vorwoche gefrühstückt hatten und wie oft sie sich zum Abendessen mit ihrer Familie zusammensetzten, also insgesamt 14 mögliche Mahlzeiten. Diejenigen, die unter häufigen Kopfschmerzen litten, bestätigten durchschnittlich neun solcher Mahlzeiten, verglichen mit durchschnittlich 12 Mahlzeiten bei Kindern, die einmal oder weniger Kopfschmerzen pro Woche hatten. Nach Berücksichtigung von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Haushaltseinkommen und anderen Lebensstilfaktoren stellten die Forscher fest, dass Teilnehmer, die regelmäßig mit ihrer Familie frühstückten und zu Abend aßen, ein um 8 % geringeres Risiko für häufige Kopfschmerzen hatten als diejenigen, die diese Regelmäßigkeit nicht einhielten . Teilnehmer im Alter von 12 bis 17 Jahren wurden außerdem gefragt, wie oft sie Substanzen wie Alkohol, Zigaretten, E-Zigaretten und Cannabis konsumierten. 8 % der Teilnehmer mit häufigen Kopfschmerzen verwendeten täglich E-Zigaretten, verglichen mit 3 % der Teilnehmer mit einem oder weniger Kopfschmerzen pro Woche. Darüber hinaus hatten 79 Prozent der Teilnehmer mit häufigen Kopfschmerzen im vergangenen Monat keine E-Zigaretten verwendet, verglichen mit 88 Prozent derjenigen ohne häufige Kopfschmerzen. Nach Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Haushaltseinkommen und anderen Lebensstilfaktoren stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die täglich E-Zigaretten konsumierten, doppelt so häufig unter häufigen Kopfschmerzen litten wie diejenigen, die nie E-Zigaretten verwendeten. Nach ähnlichen Anpassungen fanden die Forscher keine Zusammenhänge mit Schlafkopfschmerzen, der Zeit vor dem Bildschirm und dem Konsum anderer Substanzen. Teilnehmer mit Angst- und Stimmungsstörungen hatten ein doppelt so hohes Risiko für häufige Kopfschmerzen als Teilnehmer ohne. „Wir bewerten Angst- und Stimmungsstörungen, weil sie mit Kopfschmerzen in Verbindung gebracht werden und die Lebensgewohnheiten beeinflussen können. „Es ist möglich, dass regelmäßige Familienmahlzeiten zu einer stärkeren Verbindung und Kommunikation innerhalb der Familie und zu besseren Ergebnissen für die psychische Gesundheit führen, was wiederum die Häufigkeit von Kopfschmerzen beeinflussen kann“, sagt Orr. Orr glaubt, dass die Ergebnisse darauf hindeuten, dass die Befragung von Lebensstilfaktoren wie etwa Drogenmissbrauch Medizinern dabei helfen kann, Lebensstilinterventionen zu identifizieren, die für junge Menschen hilfreich wären und dabei helfen könnten, häufige Kopfschmerzen zu reduzieren.