Befolgen Sie diese Mundhygienegewohnheiten, um Zähne und Zahnfleisch gesund zu halten

Jedes Jahr am 20. März wird der „Welttag der Mundgesundheit“ gefeiert. Der besondere Zweck hinter der Feier dieses Tages ist es, den Menschen die Bedeutung von Mundhygiene und Mundgesundheit verständlich zu machen und die Menschen auf die damit verbundenen Probleme aufmerksam zu machen. Dieses Mal lautet das Thema des „Welttages der Mundgesundheit“ „Sei stolz auf deinen Mund für dein Glück und Wohlbefinden“.

Wenn die Zähne glänzen und das Zahnfleisch gesund ist, dann nimmt die Schönheit des Gesichts noch mehr zu. Die Zähne einiger Leute sehen sehr gelb aus. Schon beim Zähneputzen beginnt das Zahnfleisch zu bluten, oft kommt es zu Schwellungen und Schmerzen im Zahnfleisch, dann sind dies die Symptome einer ungesunden Mundgesundheit. Oft kommt auch Mundgeruch, weil man nicht richtig putzt, was Sie in der Menge in Verlegenheit bringen kann. In einer solchen Situation ist es sehr wichtig, auf die Mundhygiene zu achten. Wenn Sie möchten, dass Ihre Zähne lange stark und glänzend bleiben, dann nehmen Sie einige gesunde Mundgewohnheiten in Ihre Routine auf.

Ignorieren Sie nicht die Symptome im Zusammenhang mit der Mundgesundheit

Laut einem in WebMD veröffentlichten Bericht sollten Sie Schmerzen in Kiefer, Zähnen und Zahnfleisch nicht ignorieren. Wenn Sie Zahnfleischbluten, lockere Zähne, anhaltenden Mundgeruch, Knoten im Mund, wunde Stellen im Mund, unregelmäßige Flecken oder Hautausschläge bemerken, dann suchen Sie unbedingt einen Zahnarzt auf. Nach der Untersuchung eines Zahnarztes wird er Ihnen sofort sagen, aus welchen Gründen Sie diese Symptome im Zusammenhang mit der Mundgesundheit sehen.

Tipps zur Mundhygiene

Wenn Sie starke Zähne erhalten möchten, putzen Sie mindestens zweimal (Tipps zur Mundpflege). Essen Sie alles und spülen Sie es mit Wasser ab. Wenn auch nur ein kleines Stück Essen zwischen den Zähnen stecken bleibt, dauert es nicht lange, bis Würmer in den Zähnen sind. Wenn die Zähne nicht gesund sind, bleibt auch Ihr Zahnfleisch geschwollen und es blutet weiter.

Wenn Sie die Gesundheit Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches erhalten möchten, ist eine zahnärztliche Kontrolle alle sechs Monate erforderlich. Wenn Karies nicht behandelt wird, können viele andere Probleme im Zusammenhang mit dem Mund auftreten.

Plaque und Schmutz bleiben bei der zahnärztlichen Kontrolle nicht an den Zähnen haften. Dadurch verderben die Zähne auch nicht so schnell. Um Karies zu vermeiden, sollten Sie regelmäßige zahnärztliche Kontrollen nur bei einem guten Zahnarzt durchführen lassen.

Verwenden Sie Zahnpasta und Zahnbürste eines guten Unternehmens. Manchmal sind die Borsten der Bürste sehr hart, wodurch sich das Zahnfleisch ablöst. Aus diesem Grund, zusammen mit Schmerzen und Schwellungen im Zahnfleisch, kommt es beim Zähneputzen zu Blutungen.

Zahnseide nicht vergessen. Geben Sie Kindern nicht mehr Schokolade, Chips und Süßigkeiten zu essen.

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