Barbara Wussow, die seit 2018 die Hoteldirektorin Hanna Liebhold im ZDF-„Traumschiff“ verkörpert, hat nach einer erfolgreichen Abnahme von zehn Kilogramm während der jüngsten Dreharbeiten an Bord wieder zugenommen. Die Schauspielerin gab an, dass die hochwertigen Speisen auf dem Schiff ihre vorangegangene, disziplinierte Diät während der Produktion in Südostasien erschwert haben.
Kulinarische Versuchungen während der Dreharbeiten in Südostasien
Die Produktion der neuen „Traumschiff“-Folgen „Bangkok“ und „Vietnam“ stellte das Team vor physische Herausforderungen. Wie Bunte.de berichtete, war die Crew für insgesamt 44 Drehtage auf der MS Amadea unterwegs. Während die Zuschauer die exotischen Reiseziele bewundern, kämpfte die 65-jährige Hauptdarstellerin mit den täglichen kulinarischen Angeboten an Bord.
Die Versuchungen durch die Buffets waren laut Wussow so groß, dass sie ihre bisherigen Fortschritte teilweise verlor.
„Das Essen auf dem ‚Traumschiff‘ ist leider Gottes sehr gut“, Barbara Wussow, via t-online
Diese Rückkehr des Gewichts ist die Folge einer intensiven Arbeitsphase, in der die Grenze zwischen professioneller Kulisse und realem Genuss verschwamm. Die langen Wochen auf See, die oft die gesamte Besetzung um Kapitän Max Parger führen, machen eine konsequente Ernährungskontrolle für die Darsteller schwierig.
Disziplin statt medizinischer Hilfe: Die strikte Diät vor dem Januar
Bevor die Dreharbeiten im Januar begannen, verfolgte Wussow ein strenges Regime, um fit für die Rolle zu sein. Entgegen aktueller Trends setzte sie dabei nicht auf medizinische Unterstützung. Laut einer Schilderung gegenüber dem „Felix Burda Award“ erreichte sie ihr Ziel rein durch Selbstbeherrschung.
„Ich hatte brav mit viel Disziplin davor abgenommen, bevor ich im Januar aufs Schiff bin. Zehn Kilo! Und das ohne Spritze, nur mit Disziplin“, Barbara Wussow, via Bunte.de
Diese Disziplin war im häuslichen Umfeld jedoch eine Herausforderung. Während sie selbst strikte Einschränkungen einhielt, kochte sie für ihre Familie weiterhin ganz normal. T-online merkte dazu an, dass die Trennung zwischen der persönlichen Diät und dem Familienalltag eine besondere mentale Leistung erforderte.
Wussows Ernährungsplan im Detail
Die Schauspielerin vertraute auf eine sehr reduzierte Kalorienzufuhr, um die zehn Kilo vor dem Dreh zu verlieren. Ihr Plan basierte auf einer drastischen Reduzierung der Mahlzeiten am Tag.
| Mahlzeit | Inhalt der Ernährung |
|---|---|
| Frühstück | Ein Glas Wasser, Schafjoghurt und ein Dinkelbrötchen |
| Mittagessen | Ein Glas Wasser, Schafjoghurt und ein Dinkelbrötchen |
| Abendessen | Keine Nahrung |
Bewegung als Strategie gegen die „Traumschiff“-Kilos
Trotz der aktuellen Gewichtszunahme zeigt sich die Schauspielerin gelassen. Sie plant, die durch die Dreharbeiten hinzugekommenen Kilos im Sommer wieder zu verlieren. Als web.de in einem Video veröffentlichte, nannte sie Bewegung als ihren primären „Gesund-Trick“.
- Ausgedehnte Spaziergänge im Freien, oft in Begleitung ihres Hundes Laufi.
- Regelmäßiges Schwimmen zur Förderung der Ausdauer.
Diese Strategie der „natürlichen Bewegung“ soll sicherstellen, dass sie auch für zukünftige Produktionen der Kultserie körperlich bereit bleibt. Die Kombination aus frischer Luft und Ausdauersport dient ihr als bewährtes Mittel, um die Balance zwischen den kulinarischen Reizen des Berufslebens und der persönlichen Fitness wiederherzustellen.
