Schönen 5-Reps-Freitag!
Weiter geht es mit zwei Fitnesskonzepten, zwei Business-Nuggets und einem Angebot, das Sie diese Woche berücksichtigen sollten.
2 Fitness-Tipps
1.
„Immer wenn ich jemanden sehe, der die Vorzüge des 370-Dollar-Supplement-Sacks des Neurowissenschaftlers und Podcasters Andrew Huberman anpreist, bin ich versucht, ihn voll und ganz auf PubMed zu verweisen. Du denkst wirklich, dass der Kräuterextrakt Fadogia agrestis deine „Gesundheitsspanne und Muskelleistung“ steigern wird „basierend auf einer obskuren Studie über männliche Albino-Ratten, die 2005 im Asian Journal of Andrology veröffentlicht wurde? Eine Gesamtsumme von null Versuchen am Menschen ist das, was Huberman unter einer „robusten Grundlage der Wissenschaft“ versteht?“
-Alex Hutchinson
Aus diesem Artikel
2.
Wenn Sie in Topform kommen möchten, ist es am besten, maximale Anstrengungen zu vermeiden und sich stattdessen darauf zu konzentrieren, im Laufe der Zeit kleine und kontrollierbare Übungserfolge zu erzielen.
Zusätzlich zu den offensichtlichen Vorteilen der Verletzungsvermeidung, verbesserten Erholung und Motivation verbessert die 85 %-Regel, die vom Sprinter mit achtfacher Goldmedaille, Carl Lewis, populär gemacht wurde, tatsächlich die Leistung sowohl im Fitness- als auch im Arbeitsbereich.
2 Business-Nuggets
1.
Niedrige Preise führen dazu, dass weniger Ressourcen zur Lösung von Problemen zur Verfügung stehen. Es bleibt weniger Zeit für Kundenservice, Qualität und Innovation und führt letztendlich zu unzufriedenen Kunden, geringer Kundenbindung und einer schlechten Empfehlungsrate.
Die Reaktion auf einen geringen Lead-Flow besteht häufig darin, die Preise weiter zu senken. Aber der Preis oder die Erschwinglichkeit sind nie das Problem.
So erhöhen Sie Ihren Preis
2.
Die beste Idee, dass soziale Medien ein nachlaufender und kein führender Indikator für die Wirkung sind. Es verstärkt das, was bereits vorhanden ist. Es ist der Treibstoff, nicht das Feuer.
Stellen Sie sich Ihre Online-Plattform wie ein Sparkonto vor: Investieren Sie, wenn Sie mehr Zeit und Geld haben. Es ist in Ordnung zu hoffen, dass es anhaltendes Interesse weckt, solange Sie damit rechnen, dass es Jahre dauern wird, bis es zu etwas Sinnvollem wird.
1 Zitat, das Sie berücksichtigen sollten
„Profit und Gemeinwohl sind nur zwei Seiten derselben Medaille.“ -Hernan Diaz
Möchten Sie diese Ausgabe von 5-Reps per SMS, über soziale Medien oder per E-Mail teilen? Kopieren Sie einfach diesen Link und fügen Sie ihn ein:
www.theptdc.com/articles/5-
Ich habe gerade für Ende Februar eine feierliche Reise mit meinem Vater nach Oaxaca City gebucht, wenn ich mein Buch fertig gelesen habe. Jetzt muss ich es tatsächlich zu Ende bringen.
-Jon
PS: Ich fühle dich, Bruder
Wir feiern 40.000 QuickCoach-Benutzer!
Um ehrlich zu sein, haben wir vor einiger Zeit die Marke von 40.000 Nutzern überschritten. Ich schaue nicht oft nach.
Es ist verrückt, dass in anderthalb Jahren so viele Fitness-, Ernährungs- und Gewohnheitstrainer die Plattform sowohl online als auch persönlich genutzt haben, wenn man bedenkt, dass ich immer noch keine einzige Werbung für QuickCoach geschaltet habe.
Ich schätze, ich sage „Danke“.
An alle, die die App getestet, mit Freunden und Kollegen geteilt und in Facebook-Gruppen weiterempfohlen haben. Danke schön.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, beginnen Sie bitte damit, QuickCoach zum Coachen Ihrer Kunden zu nutzen.
Es ist kostenlos.
Einfach www.QuickCoach.Fit in einem beliebigen Browser öffnen und registrieren.
Direkt im Anschluss werden Sie aufgefordert, die Coach-App herunterzuladen.
Wir haben ein umfassendes Angebot an Tutorials und Demos sowie eine sehr hilfreiche Facebook-Gruppe, in der Sie Fragen zur Einrichtung stellen können.
-Jon
Jonathan Goodman
Trainer. Autor. Weltentdecker. Aber vor allem, Papa.
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Danke fürs Lesen. Hier sind einige zusätzliche Möglichkeiten, wie ich Ihnen möglicherweise helfen kann.
Frei
Instagram: @itscoachgoodman
Podcast: Die offensichtliche Wahl
Software: QuickCoach
Bezahlt
Buch: Das Feuer entfachen
Kurs: Online Trainer Academy
Mentoring: Online-Trainer-Mentoring