Kann Scham dich zu einem besseren Menschen machen? | Naja eigentlich
WWas war das Letzte, wofür Sie sich geschämt haben? Vielleicht konnten Sie sich kein neues Outfit für die Hochzeit Ihres Freundes leisten und waren verärgert über diejenigen, die schicker gekleidet waren. Vielleicht haben Sie Ihr selbstgemachtes Mittagessen versteckt, während Ihre Kollegen Essen zum Mitnehmen aßen, oder Sie haben Ihre Mutter an ihrem Geburtstag nicht angerufen […]
Warum sind wir so hochnäsig, wenn es um die Hochzeiten anderer Leute geht? | Naja eigentlich
A Nicht erschöpfende Liste von Dingen, die mir besonders am Herzen liegen, wenn es um Hochzeiten geht: Stirnbänder, die Anzahl der Brautjungfern (mehr als fünf sind zu viele), Espresso-Martinis (sollten verboten werden), Mr. Brightside (argh!), „Hüte optional“ (ein sowohl spießiger als auch stressiger Erlass), jede Art von Veranstaltung am nächsten Tag. Ich bin mit meinen […]
„Wechseljahre sollten optional sein“: Der Arzt entmystifiziert die Pflege von Millionen auf TikTok | Naja eigentlich
ICHWenn Sie eine in den 70ern geborene Frau sind, die auf einem iPhone nach „Wechseljahre“ gegoogelt hat, wissen Sie wahrscheinlich, wer Mary Claire Haver ist. Seit sich die Ärztin im Jahr 2021 von ihrer Gynäkologiepraxis in der Gegend von Houston auf die Pflege in den Wechseljahren konzentriert hat, überschwemmt die schnell redende Texanerin die sozialen […]
Habe ich saisonale Allergien oder handelt es sich um eine Erkältung? | Naja eigentlich
Ah, Frühling. Eine Zeit des Auftauens und der Wiedergeburt, der Blüten, die aus dem Frost hervorbrechen. Die Tage werden länger, wärmer und – oh nein, was ist das? Ein Kitzeln im Hals. Druckaufbau in Ihren Nebenhöhlen. Eine laufende Nase. Ein Niesen. Noch ein Niesen. Gab es jemals eine Zeit vor dem Niesen? Aber sind es […]
Experten sagen, dass wir 30 Pflanzen pro Woche essen müssen. So erging es mir | Naja eigentlich
TDass wir unser Gemüse essen sollen, ist eine Gesundheitsweisheit, die so allgemein anerkannt ist, dass wir die meiste Zeit kaum darüber nachdenken. Seit 1991 lautet die vorherrschende öffentliche Gesundheitsbotschaft in den USA zu diesem Thema: „Iss fünf am Tag“, was bedeutet, entweder fünf Obst- und Gemüsesorten oder fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen – […]
Was ist ein Brustkrebs-Risikobewertungswert? Sollte ich einen bekommen? | Naja eigentlich
TIn dieser Woche teilte die Schauspielerin Olivia Munn einen Instagram-Beitrag, in dem sie enthüllte, dass bei ihr Anfang 2023 Brustkrebs diagnostiziert wurde. Sie sagte, dass sie zwar negativ auf mutierte BRCA-Gene getestet worden sei (die mit einem höheren Brustkrebsrisiko verbunden sind) und Da sie in diesem Winter eine „normale Mammographie“ hatte, beschloss ihr Arzt, ihren […]
Wie kommt man klimafreundlich zu ausreichend Protein? | Naja eigentlich
Die Fleischproduktion ist eine harte Belastung für den Planeten. Laut einer Studie aus dem Jahr 2021 ist Fleisch für fast 60 % aller Treibhausgase aus der weltweiten Lebensmittelproduktion verantwortlich. Nicht nur die Viehhaltung produziert Methan, auch die Tierhaltung erfordert enorme Mengen an Land und Ressourcen. Ein weiterer aktueller Bericht ergab, dass drei Viertel der weltweiten […]
Können diese 1.800 Jahre alten Wellness-Tipps Ihnen helfen, besser zu leben? | Naja eigentlich
ICHEs kann verlockend sein, inmitten des Chaos des modernen Lebens zurückzublicken – sich nach einfacheren Zeiten zu sehnen, in denen es keine Smartphones gab und niemand jemals das Wort „Mikroplastik“ in den Mund genommen hatte. Manche wenden sich an Freud, andere an die Stoiker. Eine Woche lang wandte ich mich an einen der berühmtesten Ärzte […]
Studienergebnisse zeigen, dass Menschen, die allein leben, häufiger depressiv sind | Naja eigentlich
Laut einem neuen Bericht des National Center for Health Statistics (NCHS) der CDC ist die Wahrscheinlichkeit, dass Erwachsene, die allein leben, depressiv zu sein, höher als bei Erwachsenen, die mit anderen zusammenleben. Die Studie ergab, dass 6,4 % der allein lebenden Erwachsenen über depressive Gefühle berichteten, verglichen mit nur 4,1 % derjenigen, die mit anderen […]
Freundschaften „von Angesicht zu Angesicht, von Hüfte an Hüfte“ helfen uns, länger zu leben – also lasst uns ihnen Priorität einräumen | Naja eigentlich
MMeine engsten Freunde wohnen alle in meinem Telefon. Damit meine ich, dass ich einen aktiven Gruppenchat habe. Es begann vor 10 Jahren als lockerer Arbeitschat, aber wir schreiben uns jeden Tag Nachrichten. Kürzlich hat einer von uns einen Link zu einer Nachricht über sieben Freunde in den Dreißigern geteilt, die ihre Ressourcen gebündelt haben, um […]