5 interessante und gesunde Möglichkeiten, Walnüsse in Ihre Ernährung zu integrieren
Walnüsse sind eine Fundgrube an wertvollen Nährstoffen und enthalten mehr Antioxidantien als jede andere Nuss. Der regelmäßige Verzehr von Walnüssen, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, Proteinen, Magnesium und Folsäure sind, wird mit einer verbesserten Herz-Kreislauf-Gesundheit und einem geringeren Risiko für Depressionen, Diabetes, Parkinson, Schlaganfall und andere Erkrankungen des Gehirns in Verbindung gebracht. Es gibt […]