Vorteile von Walnüssen: Walnüsse verringern das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Der Verzehr von Walnüssen als Teil einer gesunden Ernährung kann Ihr Risiko für Herzerkrankungen, die weltweit häufigste Todesursache, senken. Walnüsse tragen zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei und senken den Blutdruck, zwei der Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen. Vorteile von Walnüssen: Walnüsse sind eine reichhaltige Quelle an Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure), die sich nachweislich positiv auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken. […]