Schwitzen Sie beim Sweatlife Gesundheits- und Fitnessfestival in London

Am kommenden Wochenende kommt ein riesiges Wellness-Festival für alle Fitnessstufen nach London.

Das Sweatlife Festival kehrt am Samstag, 22. Juni, und am Sonntag, 23. Juni, zum vierten Mal in Folge zum Londoner Tabakdock zurück. Die Veranstaltung ist die größte Veranstaltung des Fitness-Ausrüstungsspezialisten Lululemon in Europa und bringt eine Gemeinschaft von 6.000 Männern und Frauen zusammen, die in ihrer Leidenschaft für Bewegung und Wellness vereint sind.

Besucher können an verschiedenen Kursen teilnehmen, darunter Yoga, Boxen, Pilates, Spin, Barre, Bootcamp und Tanz unter einem Dach. Diese schließen ein:

  • Endorphin-Boosting-Kurse in einigen der besten Fitnessstudios Londons, darunter Barry’s Bootcamp, Third Space, Kobox, Psycle, Crossfit, The Manor, UN1T und Engine Room
  • Crossfit-Trainer unterrichten eine Meisterklasse im Gewichtheben, in der die Gäste lernen können, ihre Technik zu verfeinern
  • Kelly Holly Hammill, Trainerin von Crossfit Nutrition, vermittelt die Grundlagen des Kniebeugens und Kreuzhebens in einer sicheren Umgebung mit zahlreichen praktischen Anleitungen
  • Charlie Dark, Gründer der Run Dem Crew, und Influencer Twice the Health werden das ganze Wochenende über Runs laufen
  • Ein langsam fließender Vinyasa-Yoga-Kurs, der sich auf Atem und inneres Bewusstsein konzentriert

Während des gesamten Wochenendes wird es auch einen Zeitplan für Podiumsdiskussionen und Rednersitzungen geben. Experten werden Themen wie Meditation, psychische Gesundheit und Überwindung von Widrigkeiten untersuchen. Vision- und Ziel-Workshops bieten Ratschläge für eine effektive Zielsetzung, und Sitzungen zur Achtsamkeit bieten den Gästen einen beruhigenden und reflektierenden Raum. Zu den Vorträgen gehören:

  • Die Lululemon-Botschafterin Esmee Gummer, der einmal gesagt wurde, sie würde nach der Operation nie wieder gehen, ließ sie gelähmt zurück, um Widrigkeiten zu überwinden
  • Ein Panel über Sportlerinnen, die Ziele zerschlagen und veraltete Geschlechterstereotypen in Frage stellen, darunter Amy Hughes, die in 53 Tagen 53 Marathons lief
  • Bryony Gordon, Gründer von Mental Health Mates, erklärt, wie Sport helfen kann, psychische Ängste zu überwinden
  • Dr. Dani Gordon über die Erstellung Ihrer eigenen effektiven Meditationspraxis
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Times Series:

Das Tabakdock wird mit Bereichen für Dehnung und Restaurierung, Lebensmittel- und Getränkeverkäufern wie Neat Nutrition und The Vurger Co. sowie einem Marktplatz mit exklusiven Produkten umgebaut.

Tickets und einen vollständigen Stundenplan finden Sie unter lululemon.co.uk/sweatlife

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