‘Nadelphobie’ kann einige davon abhalten, ihren COVID-19-Impfstoff zu bekommen. Hier erfahren Sie, wie Sie damit umgehen können

Alex Denley, ein 23-jähriger Doktorand der Philosophie an der Universität von Illinois in Chicago, scheint nicht jemand zu sein, der zögern würde, Impfstoffe zu kaufen. Sie sind entschlossen, die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern, und haben sich nicht auf Impfstoffverschwörungstheorien verliebt. Denley-Virus-Schuss zu bekommen, war für Denley jedoch enorm stressig. Sie befürchteten, es könnte eine schreckliche Panikattacke auslösen, die sie vor einer Menge von Zuschauern schluchzend und zitternd auf dem Boden liegen ließ. Sie waren auch besorgt darüber, dass Gesundheitsdienstleister ihre Ängste abtun könnten.

„Ich möchte nicht wie ein Kind behandelt werden, weil ich eine Phobie habe. Ich bin kein Kind, ich benehme mich wie ein Erwachsener mit einer Phobie “, sagt Denley. “Ich glaube nicht, dass Impfstoffe besonders schmerzhaft sind … Es ist buchstäblich nur so, dass mein Gehirn dies aus irgendeinem Grund auf eine Weise verarbeitet, die wirklich intensiv und unerwartet ist.”

Denley kämpft mit „Phobie bei Blutinjektionsverletzungen“, auch als Nadelphobie bekannt. Seit ihrer Kindheit haben sie schwächende Angst, wenn sie Injektionen erhalten. Studien (siehe auch hier, hier und hier) aus verschiedenen Ländern zufolge hat jeder vierte Erwachsene Angst vor Nadeln, was zu Symptomen von Schmetterlingen im Magen bis zu schwächenden Panikattacken führt – und jeder zehnte befürchtet dies Sie lehnen die Impfung vollständig ab, sagt Meghan McMurtry, Associate Professor für klinische Psychologie an der University of Guelph in Ontario, Kanada.

Nadelphobie ist seit langem ein Problem der öffentlichen Gesundheit. 16 Prozent der Erwachsenen vermeiden Grippeschutzimpfungen zumindest teilweise, weil sie Angst vor Nadeln haben. Dies geht aus einer Metaanalyse aus dem Jahr 2019 hervor, die in mehreren Ländern veröffentlicht wurde Journal of Advanced Nursing. Aber es ist jetzt besonders wichtig, da Beamte des öffentlichen Gesundheitswesens versuchen, so viele Menschen wie möglich gegen COVID-19 zu impfen. Jemand, der wegen Injektionen sogar leicht nervös ist, bekommt möglicherweise weniger wahrscheinlich einen Coronavirus-Schuss – eine im Journal veröffentlichte Februar-Studie Impfstoff 12% der Befragten, die angaben, dass sie den COVID-19-Impfstoff wahrscheinlich nicht bekommen oder sich nicht sicher sind, gaben an, dass sie Angst vor Nadeln haben oder diese hassen.

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McMurtry sagt, dass Impfstellen den Menschen im Voraus mitteilen sollten, welche Fragen ihnen gestellt werden und welche Vorkehrungen für sie getroffen werden können, um der Nadel-Phobie zu helfen. Die Seite selbst sollte ruhig und organisiert sein, und die Leute sollten nicht dazu gebracht werden, in langen Schlangen zu warten, was Angst auslösen könnte. Schließlich sollten die Empfänger privat geimpft werden, damit sie sich keine Sorgen um ein Publikum machen müssen.

Bei der Verabreichung des Schusses sollten die Anbieter die Patienten dazu ermutigen, alles zu tun, was ihnen bei der Abwicklung des Prozesses hilft, sagt McMurtry. Einige möchten vielleicht die Nadel beobachten, während andere sich zum Beispiel abwenden möchten. Ablenkungen wie Musik hören oder Telefonieren können ebenfalls hilfreich sein. Anbieter sollten keine Sprache verwenden, die Schmerzen impliziert, wie „Hier kommt die Prise!“, Da der Schuss mehr weh tun kann, wenn jemand sehr angespannt ist. Sie sollten jedoch auch nicht die Tatsache minimieren, dass der Schuss weh tun könnte.

“Sie sagen Dinge wie:” Einige Leute sagen, dass es für ein paar Sekunden kneift, andere sagen, dass es sie nicht stört, aber Sie können mir sagen, wie es danach für Sie war “, sagt McMurtry. “Sie eröffnen ihnen also im Grunde genommen einen Raum, in dem sie ihre eigenen Erfahrungen machen können.”

Für nadelphobische Menschen empfiehlt McMurtry, sich an einen Plan zu halten, um sich durch den Prozess zu führen. Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie zu Ihrer Impfstelle gelangen, was Sie am Tag Ihres Termins tragen und wie Sie sich ablenken können, wenn Sie die Injektion erhalten. Wenn möglich, lassen Sie sich von einem Freund bei der Planung Ihres Termins helfen oder bringen Sie einen am Tag Ihres Schusses mit. Sie können auch mit einem Arzt über topische Anästhetika sprechen, die den Injektionsbereich betäuben können. Menschen, die dazu neigen, bei einer Injektion in Ohnmacht zu fallen, können Muskelverspannungspraktiken anwenden, um ihren Blutdruck aufrechtzuerhalten. In einigen Fällen kann auch eine Expositionstherapie funktionieren, bei der Phobiekranke bereitwillig und schrittweise ihre Exposition gegenüber ihrem Auslöser erhöhen.

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Freunde und Familie können auch Angehörigen helfen, mit Nadelphobie umzugehen, sagt McMurtry. Vermeiden Sie vor allem, dass sich jemand wegen seiner Ängste schuldig fühlt. Erkennen Sie stattdessen an, dass die „Angst einer Person real ist“ und dass sie „nicht einfach darüber hinwegkommen sollte“, sagt sie. Wenn sie ihre eigenen Impferfahrungen beschreiben, sollten sie vermeiden, über die negativen Aspekte zu sprechen, sondern sich auf die positiven oder neutralen Teile konzentrieren.

Zum einen fand es Denley hilfreich, vor ihrer Ernennung mit Gesundheitsdienstleistern über ihre Bedenken zu sprechen. Ihnen wurden ein Anti-Angst-Medikament und eine topische Creme verschrieben. Denley hatte Albträume, die zu ihren Terminen führten, und dachte wiederholt darüber nach, ihren Uber zur Impfstelle abzusagen. Trotzdem gelang es ihnen, ihre Angst zu überwinden und beide Dosen des Pfizer-BioNTech-Impfstoffs zu erhalten.

Was besonders hilfreich war, sagt Denley, war die Freundlichkeit eines Anbieters, der den ersten Schuss verabreichte. Diese Art des Verstehens kann der Schlüssel sein, um der Nadelphobie unter uns zu helfen, sich vor COVID-19 zu schützen. “Etwas abweisend zu sein oder über Nadelangst zu scherzen, ist wahrscheinlich nicht hilfreich … Es kann sich für den Einzelnen sehr ungültig anfühlen und es wird es nicht wirklich lösen”, sagt McMurtry. “Wir müssen uns dabei gegenseitig unterstützen.”

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