Meine Körperdysmorphie bedeutet, dass ich nicht loslassen und Sex genießen kann Leben und Stil

Ich bin fast 37 Jahre alt und hatte noch nie ein erfülltes Sexualleben. Ich kann nicht loslassen, wegen meiner schweren Körper Dysmorphie und einige ungelöste Probleme aus meiner Kindheit. Ich hasse es, wenn sich jemand auf mich, meine Atmung und den Mangel an Geräuschen konzentriert Ich mache, sowie Fragen wenn ich es genieße. Es macht mich noch weniger wahrscheinlich, mich zu entspannen und loszulassen. Wenn ich selbstbewusster wäre, wäre mein Sexualtrieb höher;; Ich würde sein aufgeschlossener und experimenteller – ich weiß genau, was ich mag. Ich bin zuversichtlicher, wenn ich getrunken habe, aber immer noch nicht genug. Ich muss darüber hinwegkommen, bevor es zu spät ist. Ich verursache Schaden in meinen Beziehungen und es wird nicht durch meine Unfähigkeit zu kommunizieren geholfen. Ich bin sehr geschützt und beschütze mich.

Sie wissen genau, was Ihre Probleme sind, und sind sich Ihrer Auslöser und Reaktionen wunderbar bewusst und analytisch. Dennoch scheinen Sie zu glauben, dass Sie auf die gleiche Weise weitermachen und auf wundersame Weise ein anderes Ergebnis erzielen können. Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen, um eine Behandlung für all die Dinge zu suchen, die Sie identifiziert haben – Körperdysmorphie und ungelöste Probleme in der Kindheit – und möglicherweise allgemeine Angstzustände. Diese Dinge sind alle behandelbar. Suchen Sie eine gute Therapie mit jemandem, den Sie respektieren und dem Sie vertrauen, und fügen Sie gegebenenfalls eine Sexualtherapie hinzu. Die Verwendung von Alkohol zur Tolerierung von Sex schafft eigene Probleme. Sie verdienen es, sich besser zu fühlen, besseren Sex und bessere Beziehungen zu haben, ganz zu schweigen von einer insgesamt besseren Lebensqualität.

  • Pamela Stephenson Connolly ist eine in den USA ansässige Psychotherapeutin, die sich auf die Behandlung sexueller Störungen spezialisiert hat.

  • Wenn Sie Ratschläge von Pamela in sexuellen Angelegenheiten wünschen, senden Sie uns eine kurze Beschreibung Ihrer Bedenken an [email protected] (bitte senden Sie keine Anhänge). Jede Woche wählt Pamela ein Problem aus, das online veröffentlicht wird. Sie bedauert, dass sie keine persönliche Korrespondenz führen kann. Einsendungen unterliegen unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen: siehe gu.com/letters-terms.

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