In mir sind zwei Wölfe. Eine ist eine Feministin. Der andere will dünn und schön sein Körperbild

In mir sind zwei Wölfe. Eine ist eine Feministin. Der andere will dünn und schön sein. Ich bin es so leid, zwischen ihnen gefangen zu sein.

Wenn ich mich gesund ernähre, fühle ich mich gut mit meinem Körper; Ich kann die Kleidung tragen, die ich liebe, ich fühle mich selbstsicher und attraktiv. Aber ich träume von Burgern und Pizza, vom Backen von Cupcakes, Vollmilch und weichem Weißbrot, frisch und warm aus dem Ofen, eingeschmolzen in schmelzender Butter. Und ich fühle mich schuldig, so erbärmlich zu sein, dass ich mir diese Freuden vorenthalte, um für eine flache, frauenfeindliche Gesellschaft akzeptabel auszusehen.

Wenn ich mir diese Dinge erlaube, kann ich meinen inneren Kritiker jedoch nicht zum Schweigen bringen, der sich bis zur Dysmorphie entsetzt darüber fühlt, was mit meinem Körper passiert, wenn ich esse, was ich will und so viel ich will.

Wie kann ich diese beiden unglaublich mächtigen Kräfte versöhnen oder zumindest eine Seite auswählen? Ich habe nicht das Gefühl, dass ich darüber sprechen kann, ohne mich wie eine schreckliche Feministin zu fühlen und etwas Plattheit über „intuitives Essen“ oder „alle Körper sind schön“ zu bekommen – Konzepte, die ich verstehe und an die ich von ganzem Herzen glaube, die ich aber nicht scheinen kann bewerbe dich bei mir. Können Sie überhaupt einen Rat geben, um einen Waffenstillstand in den Krieg zu bringen, den ich mein ganzes Leben lang auf meinem eigenen Körper geführt habe?

Eleanor sagt: Wenn Sie nicht sehr genau hinschauen würden, wäre es leicht zu glauben, dass wir kurz davor sind zu lösen, wie wir über Körper oder das moralische Gewicht denken, das wir ihnen auferlegen. Die jugendlichen Mädchen, die ich kürzlich unterrichtet habe, sind geschickt mit den Konzepten von Fatphobie und verinnerlichter Frauenfeindlichkeit. Make-up-Anzeigen zeigen Vitiligo, Akne, Monobrows, Spaltzähne; Unterwäsche-Anzeigen zeigen Körper aller Formen, Größen und Fähigkeiten. Dies ist das „Bewusstsein“, das der Generation „Dove Real Beauty“ als Sieg beigebracht wurde.

Aber wie Sie habe ich mich oft gefragt, wie ich all dieses Bewusstsein mit dem verbinden kann, was ich eigentlich bin Gefühl. Ich habe kürzlich eine Binsenweisheit von Holly Lewis gelesen, die mir seitdem in den Ohren klingelt: „Man muss sie tatsächlich ändern, um sie zu ändern.“ Vieles, was wir um Körper herum getan haben, ist nur Bewusstsein.

Das Verlernen Frauenfeindlichkeit oder dünne Anbetung ist ein anderer Schritt, eine Black Box: Wir sollen auf der einen Seite unwissend und lackiert gehen und auf der anderen befreit und unbewusst herauskommen, aber niemand kann mir ganz sagen, wie. Schlimmer noch, befreites Selbstbewusstsein wird jetzt als seine eigene Art von verkauft Schönheit. Wir haben sogar erkannt, dass es alle Arten von Schönheit gibt, aber nicht ganz so weit, Schönheit als Ziel zu entthronen.

Ich denke, die Wölfe könnten ein wenig still werden, wenn Sie aufhören können, sie als Beweis dafür zu sehen, dass Sie versagt haben. Sie haben sie nicht selbst erstellt und können sie auch nicht alleine mundtot machen. Die Kräfte, die dir sagen, dass du dünn und hübsch sein sollst, reagieren nicht auf Argumente oder Gründe – sie sind massive aggregierte Systeme von Bestrafungen und Belohnungen, und solange sie existieren, ist es zu viel verlangt, dass sie niemals in deinem auftauchen Kopf.

Selbsthass ist kein Grund, sich schuldig zu fühlen, sondern nur ein Beweis dafür, dass viel Geld und Mühe darauf verwendet wurden, dass Sie sich so fühlen. Wenn Sie diese Gedanken als Dinge sehen können, die in Ihnen verursacht wurden – und nicht als Dinge, die Sie verursachen -, ist es möglicherweise einfacher, sie vorbeiziehen zu lassen.

Versuchen Sie auch, sich eine Beziehung zu Ihrem Körper zu geben, in der es nicht darum geht, wie er aussieht. Wenn Sie sich nicht dazu überreden können, „alle Körper sind schön“, versuchen Sie, sich von der Schönheit als Metrik zu lösen. Bewegung, Kampf, Dehnung oder Tanz geben Ihnen die Möglichkeit, die schiere Mechanik Ihres Körpers zu bestaunen. Es ist schwer, kritisch zu sein, wenn Sie herausfinden, wozu es fähig ist.

Wenn das Versprechen des Glücks immer mit dem Essen verbunden zu sein scheint – entweder mit seiner Fülle oder seiner Abwesenheit – oder wenn Sie mehr Sinn und Energie haben, über Essen nachzudenken als über Ihre Beziehungen oder Ihre Zukunft, denken Sie daran, dass Sie möglicherweise eine Möglichkeit haben, Essen zu verstehen oder Gewicht, dass es nützlich wäre, professionelle Hilfe beim Aufheben der Auswahl zu haben.

Ich denke, viele Frauen haben diese beiden Wölfe im Kopf. Sie können sie schlagen, wir alle können es, aber nicht indem Sie alleine denken und nicht indem Sie denken – alleine.

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