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Divertikulitis-Diät: Die 7 Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie an Divertikulitis leiden

by drbyos
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Divertikulitis kann für viele extrem schwierig sein. Die Erkrankung wird mit zunehmendem Alter häufiger. Für viele kann eine gesunde Ernährung einen großen Einfluss auf die Symptome der Divertikulitis haben und einige finden, dass der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel ihre Symptome reduziert oder lindert.

Divertikulitis oder Divertikelerkrankung sind Verdauungsstörungen, die sich auf Ihren Dickdarm (Darm) auswirken.

Divertikel sind kleine Ausbuchtungen oder Taschen, die sich mit zunehmendem Alter in der Darmschleimhaut bilden können.

Die meisten Menschen mit dieser Erkrankung haben keine Symptome und erkennen erst nach einem Scan aus einem anderen Grund, dass sie an der Krankheit leiden.

Wenn keine Symptome auftreten, wird die Erkrankung Divertikulose genannt.

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Zu den Lebensmitteln, die Sie vermeiden sollten, gehören:

  • Vollkorn
  • Nüsse und Samen
  • Obst und Gemüse mit Haut und Samen
  • Popcorn
  • Bohnen
  • rotes Fleisch
  • Verarbeitete Lebensmittel.

Jeder Mensch ist anders, daher sollten Sie versuchen zu überwachen, welche Lebensmittel Sie und Ihre Schübe beeinflussen, wenn Sie an dieser Erkrankung leiden.

Oft finden Menschen eine FODMAP-arme Ernährung bei Divertikulitis am besten.

Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole (FODMAPs) sind eine Art von Kohlenhydraten, von denen einige glauben, dass sie einen hohen Druck im Dickdarm verhindern.

Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt sind bestimmte Früchte wie Äpfel, Milchprodukte wie Milch, fermentierte Lebensmittel wie Kimchi, Bohnen, Kohl, Rosenkohl, Zwiebeln und Knoblauch.

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