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Wenn es um Bewegung geht, müssen Sie nicht immer Ganzkörpertraining in Ihre Routine einbauen, um aktiv zu sein. Außerdem kann es eine Herausforderung sein, wenn Ihr Zeitplan sehr voll ist, zusätzliche 20 Minuten zu finden, um ins Schwitzen zu kommen.
Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass es eine einfache Maschine gibt, die Sie kaufen können und mit der Sie von Ihrem Schreibtisch oder Ihrer Couch aus Kalorien verbrennen können? Lernen Sie den DeskCycle kennen: einen bodenebenen Ellipsentrainer, der Ergebnisse liefert, ohne Ihren Arbeitstag zu stören.
Als ich letztes Jahr nach einem Weihnachtsgeschenk für meinen Vater suchte, stieß ich zum ersten Mal auf den DeskCycle Fahrrad-Pedaltrainer. Er pflegt einen ziemlich aktiven Lebensstil, hat aber oft keine Zeit, regelmäßig ins Fitnessstudio zu gehen. Sicher, er könnte zu Hause trainieren, aber schwere Fitnessgeräte ins Wohnzimmer zu schleppen, kann ein kostspieliges und umständliches Unterfangen sein. Deshalb begrüßte er diese Untertisch-Pedalmaschine mit offenen Armen.
Jetzt benutzt er es buchstäblich jeden Tag, während er Anrufe entgegennimmt, an seinem Schreibtisch tippt und sogar während seiner Mittagspause. (Wenn Sie sich Sorgen machen, dass die Maschine quietscht oder klirrende Geräusche macht, fürchten Sie sich nicht. Die Pedale bewegen sich sanft und leise, um Ihre Umgebung oder Zoom nicht zu stören.) Sehen Sie es hier auf TikTok in Aktion.
Es passt unter Schreibtische mit einer Tiefe von 27 Zoll und verfügt über acht Widerstandsstufen, sodass Sie es an Ihre Bedürfnisse anpassen können. Die Pedale haben verstellbare Riemen, damit Ihre Füße während der Fahrt sicher bleiben. Das abnehmbare LCD-Display zeigt 6 Funktionen an, darunter Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und Kalorien (Sie können es sogar mit Ihrem FitBit oder Ihrer Apple Watch synchronisieren).
Wenn Sie etwas mehr Überzeugungsarbeit brauchen, um Platz unter Ihrem Schreibtisch für dieses praktische Gadget zu schaffen, sehen Sie sich diese leuchtenden Amazon-Rezensionen an:
„Eigentlich perfekt für mich. Ich bin durchschnittlich etwa 50 Meilen pro Tag gefahren und habe in einer Woche 4 Pfund abgenommen. Wirklich gut gebaut und absolut leise. Ich bin 5′8 und muss in einem niedrigen Stuhl sitzen, aber es funktioniert gut und ich arbeite am Computer und telefoniere, während ich ungefähr 1000 Kalorien pro Tag verbrenne! Das kannst du nicht schlagen. Ich habe nach teureren Lösungen gesucht, aber ich werde nicht mehr suchen. Rundum zufrieden.“ – Phil
„Ich hatte eines der billigeren Untertischräder, aber egal wie viel Graphit ich hineingetan habe, es quietschte immer und die Pedale klemmten beim Drehen mit höherer Spannung. Nachdem ich die Rezensionen gelesen hatte, beschloss ich, einfach das Geld auszugeben und ein gutes zu bekommen. Ich bin sehr froh, dass ich es getan habe! Dieser Zyklus ist einstellbar, sodass Sie einfach ein einfaches Treten ausführen oder den Widerstand erhöhen können und tatsächlich das Gefühl haben, etwas zu tun. Es quietscht oder klebt überhaupt nicht. Es ist so leise, dass ich direkt durch eine Fernsehsendung radeln kann und mein Mann es nur ein paar Meter entfernt nicht einmal hören kann. Es ist schwerer als die billigeren Modelle, sodass es nicht so leicht zu bewegen ist, aber es ist ein gutes Gerät, besonders wenn Sie keinen Platz für einen vollen Zyklus haben. Ich kann den DeskCycle wärmstens empfehlen.“ — Christine F.
„Ich hatte ehrlich gesagt nicht erwartet, dass dieser Schreibtischzyklus so schön wird. Ich benutze es nicht im Büro, sondern habe es vor dem Fernseher. Es steht auf Teppich und bewegt sich nicht. Es ist so schön wie jedes Heimtrainer, das ich benutzt habe. Die Spannung funktioniert gut und Sie können Entfernung, Kalorien, Schritte pro Minute und verstrichene Zeit im Auge behalten. Ich habe einen Küchenstuhl mitgebracht, der die perfekte Höhe dafür hat. Ich gehe los und vergesse die Zeit. Wenn Sie sich bewegen müssen, wie ich es getan habe, ist dies ein guter Anfang.“ — Debnowo
Dieser Artikel erschien ursprünglich auf germanic.
