Dies sind die pandemischen Veränderungen im Leben, die Eltern behalten wollen

Nichts über das vergangene Jahr war für die Eltern einfach. Sie haben geliebte Menschen verloren, Jobs verloren. Sie wurden von den Großeltern ihrer Kinder, von der Kinderbetreuung, von Freunden und Unterstützungssystemen abgeschnitten. Sie haben Abschlüsse und Bar Mizwa, Abschlussball und Urlaub verpasst. Sie haben Fernschule und Fernjobs unter einen Hut gebracht oder waren gezwungen, sich und ihre Familien in Gefahr zu bringen, indem sie das Haus weiterhin verlassen, um Jobs zu erledigen, die persönlich erledigt werden müssen.

Aber irgendwann in der Pandemie hörten wir in der Sektion On Parenting der Washington Post ein gemeinsames Thema inmitten all der Verzweiflung, Angst und völligen Erschöpfung. Selbst unter den schlimmsten Umständen fanden die Eltern etwas, das es wert war, gefeiert zu werden, etwas, an dem es sich zu halten lohnte. Ein langsameres Lebenstempo. Nachbarschaftsspaziergänge. Puzzles am Esstisch. Neue Hobbys, neue Fähigkeiten, neue Wertschätzung für ihre Kinder und einander.

Deshalb haben wir die Eltern gebeten, uns zu sagen, als wir am Ende dieses Pandemietunnels Licht sehen: Was ist eine Veränderung, die Sie in das Leben nach der Pandemie mitnehmen möchten?

Dies sind ihre Antworten, die aus Platz- und Klarheitsgründen leicht bearbeitet wurden.

Flexibilität von zu Hause aus

„Es ist wie‚ Oh mein Gott, ich weiß bereits, was ich tun muss und wie ich es tun soll. Ich muss nicht in einem Büro sein, um die Arbeit zu erledigen. ‘ So fühle ich mich. So lange hat sich mein Leben um meinen Job gedreht. Jetzt habe ich das Gefühl, dass es umgekehrt sein muss. “

– Lymari Vélez Sepúlveda, 45, Vega Alta, Puerto Rico

Die Pandemie gab den Eltern die Möglichkeit, von zu Hause aus zu arbeiten. Jetzt wollen sie es nicht aufgeben.

Nachdem viele Eltern bewiesen haben, dass sie ihre Arbeit aus der Ferne erledigen können – oft unter schwierigen Umständen, die zu wenig Kinderbetreuung und zu viel virtuelle Bildung beinhalteten -, sind sie jetzt abgeneigt, wieder in das Vollzeit-Büroleben zurückzukehren und den Tribut, den sie für ihre Familien forderten. – Von Ellen McCarthy

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Entspannte akademische Erwartungen

„Mir ist klar, dass unsere Lernprioritäten nicht von der Schule bestimmt werden sollten, sondern von den Bedürfnissen meines Kindes. Kann sie lesen? Versteht sie, wie man rechnet, auch wenn es nicht die Methode ist, die der Lehrer möchte, dass sie lernen? Alles andere ist Soße, und ich hoffe und vertraue darauf, dass sie irgendwann selbst herausfinden wird, wie sie das Beste aus der Schule herausholen kann. “

– Diane Cole, 42, Silver Spring, Md.
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(Lia Tin für die Washington Post)

Kinder brauchen nach einem Jahr der Isolation und Lernverluste weniger akademischen Druck und mehr Unterstützung

Weniger strenge akademische Erwartungen können Eltern dabei helfen, ein wenig leichter zu atmen – und sie sind auch besser für die psychische Gesundheit von Kindern, sagen Experten. – Von Kelly Glass

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Verbindung mit erwachsenen Kindern

„Wir haben mit allen Kindern ein virtuelles Abendessen begonnen, egal wo sie sind. Es schafft Verbundenheit, die uns allen hilft, in diesen Zeiten, die einsam sein können, Resilienz aufzubauen. Es erinnert uns daran, wie sehr wir uns lieben, und bringt uns alle auf die gleiche Seite darüber, was gleichzeitig im Leben des anderen passiert. “

– Sonia Stines Derenoncourt, 55, Olney, Md.
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Sonia Stines Derenoncourts Familie. Im Uhrzeigersinn von links Kijani, Herby, Sonia, Max, Leeah und Goëthie. (James Newton Fotografie)

Für einige Eltern junger Erwachsener bot die Pandemie eine zweite Chance auf Verbindung

Nach monatelangen kreativen Wegen, sich zu verbinden, in Kontakt zu bleiben und eine unheimliche, von Trauer erfüllte Zeit zu überstehen, hoffen einige verstreute Familien, an ihren wiederentdeckten Verbindungen festzuhalten. – Von Amy Joyce

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Ein langsameres Tempo

„Das Rennen hat uns umgebracht und erschöpft. Ich möchte nicht darauf zurückkommen und einen Weg finden, langsam zu bleiben, ohne mich vollständig aus der Gesellschaft zurückzuziehen. “

– Jason Cochran, 47, Silver Spring, Md.

Die Pandemie hat dazu geführt, dass die Eltern langsamer wurden. Hier erfahren Sie, wie Sie dieses Tempo beibehalten können.

Mit Licht am Ende des Covid-Tunnels möchten einige Eltern nicht in das überstürzte und überplanmäßige Leben ihrer Familien zurückkehren. – Von Christine Koh

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Ehrlichkeit und Offenheit

„Ich habe das Gefühl, wir kämpfen zusammen und gehen es gemeinsam durch. Und das ist der springende Punkt – dass wir zusammen dabei sind. Es hat mich wirklich ehrlicher mit meinem 12-Jährigen gemacht, was ich fühle und womit ich es zu tun habe und wie ich Dinge verarbeite. Vorher wäre ich wirklich nicht so offen mit ihm, weil es so schnell gehen würde – ‘Hi.’ ‘Tschüss.’ „Ich liebe dich.“ Und jetzt wird er sagen: „Okay, so fühle ich mich. Das stört mich, das stört mich nicht. ‘ Wenn sie sehen, dass Sie anwesend sind, werden sie präsent sein. “

– Jacqueline Medina, 41, Millville, NJ
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(Lia Tin für die Washington Post)

Jugendliche in Quarantäne: Einige Eltern fanden während der Pandemie überraschende Nähe

Die Jugendjahre können für Eltern und Kinder schwierig sein. Aber einige Eltern sagen, die Pandemie habe sie sowohl physisch als auch emotional näher an ihre Tweens und Teens gebracht. – Von Ellen McCarthy

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Anmut und Verständnis

„Die einzige Veränderung, die ich gerne in das Leben nach der Pandemie mitnehmen möchte, ist, wie ich die Idee der Gnade verkörpert habe. Gnade für mich selbst, Gnade für meine Kinder und Gnade für unvorhergesehene, unerwünschte Veränderungen, die unweigerlich in unserem Leben auftreten werden. “

– Jessica Gorsuch, 34, Atlanta

Dies ist nicht die Elternolympiade, und wenn Sie das merken, gewinnen Sie

Wir bekommen eine große Belohnung: In diesen Wochen und Monaten können viele von uns so gut wie ununterbrochen bei ihren unmittelbaren Familien sein. – Von Kristen Chase

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Gemeinsam lesen

„Unser Familienbuchclub war wahrscheinlich die einzige Aktivität, die meine Tochter in Gesprächen am Esstisch beschäftigt. Wir führen Gespräche über größere Themen, gemeinsame Erfahrungen usw. Die Kinder wählen die Auswahl aus, über die wir abstimmen, und ich lese sie ihnen vor oder nach dem Abendessen vor und entwerfe dann auch Aktivitäten im Zusammenhang mit den Büchern. “

– Katrina Foelsche, 43, Alexandria, Va.
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(Lia Tin für die Washington Post)

Buchliebhaber großziehen: Warum ich meinem Tween und meinem Teenager immer noch vorlese

Ich war mir sicher, dass meine Söhne auch Leser sein würden, wenn ich sie mit Büchern großziehen würde. Wie sich herausstellt, ist Mutterschaft die beste Lektion, um zu lernen, dass man in diesem Leben nur sehr wenig kontrollieren kann. – Von Amy Joyce

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Gemischte Leben

„Wir bleiben in meinem Haushalt nicht mehr auf unseren eigenen Spuren. Mein 9-Jähriger bereitet Kaffee für uns vor, mein 11-Jähriger hilft dem 7-Jährigen bei den Schularbeiten, mein Mann und ich stellten fest, dass wir nicht mehr wirklich über unsere einzelnen Tage sprechen können, weil wir sie gemeinsam erleben , hauptsächlich. Wir haben so viele familiäre Diskussionen über aktuelle Ereignisse und unsere Hoffnungen und Ängste. Unser Leben hat sich auf eine Weise vermischt, von der ich nicht wusste, dass es möglich ist. “

– Kathleen Britton, 44, Washington

“Was war dein oops heute?” Wie man Kindern hilft, Selbstmitgefühl zu üben, auch an harten Tagen.

Das interne Geschwätz der Kinder ist nicht immer freundlich. In unangenehmen Momenten wiegt diese Stimme mit solcher Autorität. Und Kinder haben nicht immer gute Strategien, um es zurückzudrängen. – Von Deborah Kris

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Familienspaziergänge

„Um gesund und gesund zu bleiben, haben wir fast sofort nach Beginn der Sperrung tägliche Familienwanderungen durchgeführt. Wir haben das Glück, in der Nähe eines schönen Pfades zu leben, also gehen wir diesen tagsüber oder wir gehen durch die Straßen unserer Nachbarschaft, wenn es zu spät ist, den Pfad zu durchstreifen. Wir sind im letzten Jahr jeden Tag zwei bis vier Meilen (manchmal mehr) gelaufen. Die Kinder, 11 und 15, fordern jetzt die Spaziergänge, auch wenn mein Mann und ich uns am Ende eines langen Tages manchmal zu müde fühlen. Die Spaziergänge sind zu einer Verbindung geworden, die unsere Familie zusammenhält. “

– Ellie Pojarska, 43, Belmont, Kalifornien.
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(Lia Tin für die Washington Post)

Eine pandemische Tradition, die es wert ist, beibehalten zu werden: Gemeinsam spazieren gehen

Da Sport und Aktivitäten während der Pandemie abgesagt wurden, haben sich einige Familien dieser einfachen Übung zugewandt, um Kinder (und Eltern) in Bewegung zu halten. Experten sagen, es ist eine Gewohnheit, an der es sich zu halten lohnt. – Von Galadriel Watson

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Zeit zu binden

„Ich habe mich mit meinem Stiefsohn verbunden, der 7 Jahre alt ist. Im April 2020 wurde ich seine Stiefmutter, und die zusätzliche gemeinsame Zeit hat uns so dick wie Diebe gemacht. Ohne Roller-Derby-Training für mich und ohne persönliche Schule für ihn hatten wir viel Zeit, um gemeinsam Trainingsvideos zu machen und dumme Witze und Spitznamen für einander zu erfinden. “

– Meryl Williams Clark, 34, Williamstown, W.Va.

Familientreffen

„Wir haben einige Male in der Woche regelmäßige Familientreffen begonnen, bei denen wir über zwei Dinge sprechen, für die wir während unseres Tages dankbar sind. Aufgrund des Pandemiestresses nehmen wir uns auch Zeit, um über unsere Ängste zu sprechen. Während einiger dieser Familientreffen lesen wir gemeinsam ein Buch vor und diskutieren darüber. Ich hoffe, wir können so weitermachen, weil es uns Zeit gegeben hat, miteinander zu reden und zuzuhören. “

– Tonya Gilchrist, 47, Silver Spring, Md.

Gemeinsam trainieren

„Meine 14-jährige Tochter begann einige Tage in der Woche mit mir nach der Schule zu rennen. Obwohl ich versucht habe, sie zu ermutigen, jahrelang mit mir zu rennen, ist es endlich passiert! Es war wunderbar, diese zusätzliche Zeit zusammen zu haben, wenn sie mir von ihrem Leben erzählen kann, und ich weiß, dass sie stolz auf die Errungenschaft ist, viele Meilen zusammen zu loggen. Sie hat gelernt, dass Sport nicht unbedingt wettbewerbsfähig sein oder einem Team beitreten muss, und ich denke, sie hat gelernt, wie ein Lauf ihren Geist klären und sich gut fühlen kann – etwas, das sie mit aufs College und ins Erwachsenenalter nehmen kann. “

– Beth Stewart, 45, Odenton, Md.
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(Lia Tin für die Washington Post)

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