Die Forschung deckt Muster im ruhenden Gehirn hochsensibler Menschen auf – –

Sie wissen, dass rohe, überwältigende Menschen nach Monaten einer Pandemie, die durch wirtschaftliche Probleme und soziale Unruhen verstärkt wurde, berichtet haben? Schlägt Müdigkeit und zwanghaftes Scrollen in sozialen Medien einen vertrauten Akkord?

Diese brüchigen Gefühle geben uns einen Einblick in das normale Leben von Menschen mit sensorischer Verarbeitungsempfindlichkeit (SPS), einem biologischen Merkmal, das etwa ein Drittel der Bevölkerung besitzt. In einer Welt ständiger Informationsüberflutung und Stress ist dies eine Eigenschaft, die zu einer Vielzahl von Verhaltensweisen führen kann, von emotionalen Ausbrüchen bis hin zu Rückzug, Überwältigung und Aufschub.

“Verhaltensmäßig beobachten wir es als vorsichtiger und vorsichtiger, wenn wir uns neuen Dingen nähern”, sagte Bianca Acevedo, eine Forscherin am Department of Psychological & Brain Sciences der UC Santa Barbara. “Sie können dieses Verhalten überall sehen, von Fruchtfliegen bis zu Menschen.” In einer neuen Situation würden sich diejenigen mit dem Merkmal eher zurücklehnen und sehen, was passiert, erklärte sie.

“Eine andere weit gefasste Denkweise, mit der Biologen die individuellen Unterschiede der Menschen in Bezug auf Reaktionen auf verschiedene Dinge verstanden haben, ist, dass die Person mit hoher Sensibilität sowohl zum Guten als auch zum Schlechten besser reagiert”, fuhr Acevedo fort. Während Menschen mit hoher Sensibilität durch unangenehme Situationen möglicherweise mehr durcheinander geraten, können sie auch ein höheres Maß an Kreativität, tiefere Bindungen zu anderen und eine erhöhte Wertschätzung für Schönheit erfahren.

Der Mechanismus hinter diesen Tiefen und Höhen und besondere Vorsicht liegt in der Art und Weise, wie das Gehirn hochsensibler Menschen Informationen verarbeitet: Sie tun dies tiefer, sagte Acevedo. Und in einem in der Zeitschrift veröffentlichten Artikel Neuropsychobiologie, Sie und ihre Kollegen sind weiterhin zu Hause, wo im Gehirn diese tiefere Verarbeitung stattfindet.

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“Eine der neuartigen Fortschritte dieser Forschung war, dass wir in den meisten früheren Untersuchungen zur Empfindlichkeit des Gehirns die Reaktionen auf Reize untersucht haben”, sagte Acevedo. “In dieser Studie haben wir gerade untersucht, was das ruhende Gehirn tut und wie sich Sensibilität darauf auswirkt.”

Die Forscher brachten ihre freiwilligen Probanden zu einem funktionellen Magnetresonanztomographen im Keller des Psychologiegebäudes der UCSB und führten eine “Empathie-Aufgabe” durch, bei der den Teilnehmern Beschreibungen von glücklichen, traurigen oder neutralen Ereignissen gezeigt wurden, gefolgt von entsprechenden emotionalen Gesichtern Partner und von Fremden. Die Freiwilligen wurden gebeten, von einer großen Zahl um sieben rückwärts zu zählen, “um die Auswirkungen des Erlebens jeglicher Art von Emotionen wegzuwaschen”, zwischen den Gesichtsfotodisplays.

“Dann wurden sie gebeten, einige Antworten zu geben, um uns zu sagen, wie sie sich fühlten, als ihnen jedes Gesichtsbild gezeigt wurde”, sagte Acevedo. Danach wurden die Teilnehmer angewiesen, sich zu entspannen, während ihr Gehirn gescannt wurde.

“Was wir fanden, war ein Muster, das darauf hinwies, dass ihr Gehirn während dieser Pause, nachdem es etwas getan hatte, das emotional anregend war, eine Aktivität zeigte, die auf eine Verarbeitungstiefe hindeutete”, sagte sie, “und diese Verarbeitungstiefe ist ein Hauptmerkmal von hoher Empfindlichkeit. “”

Zu den robustesten Signalen bei den Teilnehmern, die mit höheren SPS-Werten erzielten, gehörte eine bessere Konnektivität zwischen dem Precuneus und dem Hippocampus, eine Schaltung, die an der episodischen Gedächtniskonsolidierung und dem spontanen Gedächtnisabruf beteiligt ist. Die Festigung des Gedächtnisses sei wichtig, sagte Acevedo, um eine Person auf zukünftige ähnliche Situationen vorzubereiten und darauf zu reagieren.

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In der Zwischenzeit wurden schwächere Verbindungen zwischen dem periaquäduktalen Grau und der Amygdala, einer Region, die für die Modulation von Schmerz und Angst wichtig ist, sowie zwischen der Insula und dem Hippocampus gefunden, einem Kreislauf, der für die Verarbeitung von Emotionen und die Regulierung von Stress als wichtig angesehen wird. Diese negativen Zusammenhänge könnten der Grund sein, warum sensible Menschen über Überstimulation und höhere Angst berichten, sagte Acevedo. Insbesondere die “robuste negative Konnektivität” des Hippocampus und der Insula deutet eher auf eine “absichtliche Konsolidierung des Gedächtnisses höherer Ordnung” als auf die gewohnheitsmäßigen, automatisierten Reaktionen hin, die typischerweise durch stressige Ereignisse ausgelöst werden.

Die Ergebnisse dieses Papiers stellen einen signifikanten Fortschritt im wachsenden Verständnis der sensorischen Verarbeitungsempfindlichkeit dar, ein Merkmal, das bei geschätzten 1,4 Milliarden der Weltbevölkerung vorhanden ist. Die Ergebnisse könnten auch für Patienten mit Stimmungsstörungen wie Angstzuständen von klinischer Relevanz sein, sagte Acevedo, dessen Buch “The Highly Sensitive Brain” Finalist für den PROSE-Preis (Association of American Publishers Professional and Scholarly Excellence) von 2021 ist Neurowissenschaften. Ein Weg, um bei dieser Spannung und den Schwierigkeiten beim Fokussieren zu helfen, unabhängig davon, ob Sie sich für hochsensibel halten oder nicht?

“Machen Sie eine Pause”, sagte Acevedo. “Für uns alle, vor allem aber für Hochsensible, kann es von Vorteil sein, ein paar Minuten Pause einzulegen und nicht unbedingt etwas anderes als Entspannung zu tun. Wir haben es auf der Verhaltensebene und auf der Ebene des Gehirns gesehen.”

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