Das Erlernen einer neuen Sprache ist gut für das Gehirn (auch wenn Sie nie fließend werden)

Im letzten Jahr habe ich den Ball wirklich fallen lassen, wenn es um mein tägliches Spanischtraining geht.

Obwohl die Pandemie möglicherweise nicht ganz daran schuld ist, bin ich mir ziemlich sicher, dass dies zumindest ein Teil des Problems ist, da ich in früheren Zeiten vor meiner nächsten Reise besonders hart trainiert habe – und es gab keine von denen in einer langen Zeit. Und es könnte noch eine Weile dauern.

Es gibt jedoch noch viele andere gute Gründe, eine zweite (oder dritte oder vierte) Sprache zu lernen. Manche Menschen lernen Sprachen für die Arbeit oder die Schule. Andere möchten intensivere Gespräche mit Freunden und Familie führen. Und zunehmend arbeiten viele Kanadier an einer zweiten Sprache, um ihrer grauen Substanz zu helfen.

„Wir haben im Jahr 2020 eine Umfrage durchgeführt und festgestellt, dass viele Kanadier angaben, eine neue Sprache für psychische Gesundheit und Gehirnfitness zu lernen“, sagt Hector Hernandez, Lehrplanmanager und Linguist bei Babbel Live. “Viele Leute sagten, sie würden Babbel benutzen, um während COVID geistig aktiv zu bleiben, und für einige half es ihnen sogar, mit der Isolation fertig zu werden.”

Während ich nachließ, stellte sich heraus, dass viele andere Leute ihre Bemühungen verdoppelten und / oder Vorsätze trafen, um während des Herunterfahrens eine neue Sprache zu lernen. Viele wollten ein Gefühl der Vollendung verspüren; andere suchten nach menschlicher Verbindung, was ein Grund dafür ist, dass Babbel seine Plattform überarbeitet hat. In diesem Monat startet in Kanada „Babbel Live“, das Gruppenunterricht, Live-Unterricht und im Allgemeinen mehr Möglichkeiten für Interaktivität bietet.

Andere schließen sich jedoch an, weil sie gehört haben, dass das Erlernen einer Sprache gut für das Gehirn ist und Schutz vor Demenz bieten soll. Und ein neues Papier mit dem Titel „Zweisprachigkeit: Weg zur kognitiven Reserve“ weist darauf hin, dass der Schutz erheblich ist – in einigen Fällen führt dies zu jahrelanger Verbesserung der kognitiven Funktion.

“Woher wissen wir?” sagt Ellen Bialystok, angesehene Forschungsprofessorin für Psychologie an der York University und Autorin der Studie. „Nun, Tausende von Patientenstudien aus der ganzen Welt haben dies viele Male wiederholt. Wenn Sie einsprachige und zweisprachige Patienten vergleichen, bei denen Alzheimer diagnostiziert wurde, werden Sie feststellen, dass die Zweisprachigen seit drei oder vier Jahren so funktionieren, als wären sie normal. “

Bialystok erklärt, dass „kognitive Reserve“, ein Begriff, der sich lose auf die Nervenbahnen bezieht, die wir beim Lernen von Sprachen (und vielen anderen Dingen, nicht nur Sprache) aufbauen, uns nur vor Symptomen von Alzheimer und anderen Demenzen schützt, nicht vor den Symptomen Krankheiten selbst. Bisher hat noch niemand ein Heilmittel gegen Demenz gefunden, und es gibt nur so weit, dass uns kognitive Reserven in Anspruch nehmen können, da Nervenbahnen diese Krankheiten nicht für immer überlisten können.

“Einige Leute fragen:” Nun, was ist der Sinn? “, Sagt sie.” Aber es geht darum, vier oder mehr zusätzliche Lebensjahre zu bekommen, als ob Sie nicht an der Krankheit leiden. ” Das ist der Punkt. Ein paar Jahre unabhängiges Leben zum Leben hinzuzufügen, ist eine ziemlich große Sache, wenn Sie die kognitiven Ebenen normal halten können. “

Mit anderen Worten, wenn Sie eine Krankheit bekommen, egal was Sie tun, ist asymptomatisch definitiv der richtige Weg. Und nichts hält ewig. Vor diesem Hintergrund begann ich zu glauben, es sei Zeit, wieder in den Sprachwagen einzusteigen. Die gute Nachricht ist, dass es nicht an Optionen mangelt, von denen einige kostenlos sind und andere, wie Babbel, abonnementbasiert sind. Die Toronto Public Library bietet ein kostenloses Abonnement für Mango Languages ​​an, das mir sehr gut gefällt. Und soweit ich das beurteilen kann, bieten alle Apps und Programme kostenlose Podcasts an, von denen ich persönlich festgestellt habe, dass sie in realen Gesprächen am meisten helfen, da die Leute dazu neigen, schneller und idiomatischer zu sprechen, als die Apps Sie vorbereiten können zum.

Ist es aber genug?

“Was wir finden, ist, dass die Verwendung der Sprache wichtiger ist als Ihre Kompetenz. Sie können also viele Fehler machen, aber das ist wahrscheinlich in Ordnung”, sagt sie. “Das Besondere an kognitiven Reserveerlebnissen wie dem Beitritt zu einem Club, dem Durchführen von Kreuzworträtseln oder dem Lesen von Büchern ist, dass sie alle die Wahrnehmung unterstützen, indem sie Ihr Gehirn aktiv halten.”

Erwarten Sie nicht, zweisprachig zu werden, sagt sie mir, sagt aber auch, dass das wahrscheinlich keine Rolle spielt. Und wenn Leute mittleren Alters sie fragen, ob sie sich die Mühe machen sollen, lautet die Antwort „eindeutig ja“.

Ich hätte trotzdem wieder Spanisch gelernt, denn je mehr ich verstehe, desto besser ist meine Erfahrung auf Reisen. Damit bin ich nicht allein, sagt Babbels Hernandez, der mir erzählt, dass viele Benutzer dieser Plattform Unterricht nehmen, um ihr Reiseerlebnis zu verbessern. Darüber hinaus melden sich viele Mitglieder an, nur weil sie sich schon immer für eine bestimmte Sprache, ein bestimmtes Land oder eine bestimmte Kultur interessiert haben.

Und darum geht es wirklich, oder? Manchmal konzentrieren wir uns auf eine bestimmte Auszahlung, um etwas Neues zu lernen, als wäre es eine Transaktion. Aber beim Lernen – eigentlich alles, nicht nur bei Sprachen – geht es um immaterielle Werte, die Ihren Geist für neue Denkweisen und neue Erfahrungen öffnen.

“Ich bin immer ein bisschen enttäuscht, dass die Kanadier nicht mehr daran interessiert sind, weil wir eine enorme Chance haben, die Zweisprachigkeit zu einem wichtigeren Teil des Lebens zu machen”, sagt Bialystok. „Viele Kinder gingen in die französische Sprache und Toronto ist eine sehr vielfältige Gemeinde, in der wir mehrere Sprachen und Kulturen willkommen heißen und feiern.

“Ich denke, wir müssen noch einen Schritt weiter gehen”, fährt sie fort. “Mehr Sprachen sind besser, Vielfalt ist fantastisch und wir sollten alle versuchen, dies zu akzeptieren, indem wir es nicht nur akzeptieren, sondern auch daran arbeiten, es zu einem Teil unseres eigenen Lebens zu machen.”