CPAP-Geräte: Tipps zur Vermeidung von 10 häufigen Problemen

CPAP ist eine wichtige Behandlung bei obstruktiver Schlafapnoe, kann jedoch zunächst frustrierend sein. Erfahren Sie, wie Sie unbequeme Masken und andere häufige CPAP-Probleme vermeiden können.

Von Mitarbeitern der Mayo-Klinik

Die kontinuierliche positive Atemwegsdrucktherapie (CPAP) ist eine gängige Behandlung der obstruktiven Schlafapnoe. A CPAP Das Gerät verwendet einen Schlauch, der mit einer Maske oder einem Nasenstück verbunden ist, um einen konstanten und gleichmäßigen Luftdruck zu liefern, der Ihnen beim Atmen hilft, während Sie schlafen.

Häufige Probleme mit CPAP Dazu gehören eine undichte Maske, Einschlafstörungen, eine verstopfte Nase und ein trockener Mund.

Aber wenn a CPAP Wenn Maske oder Maschine für Sie nicht funktionieren, haben Sie andere Möglichkeiten. Und die meisten CPAP Masken können angepasst werden, um den Tragekomfort zu erhöhen.

Hier sind 10 häufig CPAP Probleme und was Sie dagegen tun können:

1. Die CPAP-Maske hat die falsche Größe oder den falschen Stil

Arbeiten Sie eng mit Ihrem Arzt und Ihrem Arzt zusammen CPAP Bitte wenden Sie sich an Ihren Lieferanten, um sicherzustellen, dass Sie eine haben CPAP Maske, die richtig sitzt. Menschen haben unterschiedliche Gesichtsformen, sodass der richtige Maskenstil und die richtige Maskengröße für jemand anderen möglicherweise nicht für Sie geeignet sind.

  • Versuchen Sie es mit einer anderen Maske. Ein Bereich von CPAP Masken sind vorhanden. Beispielsweise bedeckt eine Vollgesichtsmaske Mund und Nase, mit Bändern, die sich über Stirn und Wangen erstrecken. Diese können bei manchen Menschen ein klaustrophobisches Gefühl hervorrufen, aber sie funktionieren gut für diejenigen, die im Schlaf lieber durch den Mund atmen. Auch Menschen, die sich im Schlaf viel bewegen, bieten sie einen stabilen Sitz.

    Andere Masken verfügen über Nasenpolster, die unter Ihre Nase passen, und Riemen, die einen kleineren Teil Ihres Gesichts bedecken. Diese können sich weniger umständlich anfühlen.

    Nasenkissen können gut funktionieren, wenn Sie eine Brille tragen oder mit aufgesetzter Maske lesen, da einige die Augen nicht so stark blockieren wie Vollgesichtsmasken. Allerdings ist dieser Maskenstil möglicherweise keine Option, wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen oder Schwierigkeiten beim Atmen durch die Nase haben, beispielsweise aufgrund einer verstopften Nase.

  • Achten Sie auf die Größe. Die meisten Masken gibt es in verschiedenen Größen. Nur weil Sie in einer Maske eine bestimmte Größe haben, heißt das nicht, dass Sie in einer anderen auch die gleiche Größe haben. CPAP Masken sind in der Regel verstellbar.

    Fragen Sie Ihren Arzt bzw CPAP Ihr Lieferant zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Maske anpassen, um die beste Passform zu erzielen. Die Produktanweisungen des Herstellers können Ihnen auch dabei helfen, wie das geht. Eine richtig sitzende Maske sollte nicht unangenehm sein oder Schmerzen verursachen.

2. Schwierigkeiten, sich an das Tragen der CPAP-Maske zu gewöhnen

Versuchen Sie zunächst, nur das zu tragen CPAP Tragen Sie im Wachzustand für kurze Zeit eine Maske, zum Beispiel beim Fernsehen. Versuchen Sie dann, die Maske und den Schlauch tagsüber im Wachzustand bei eingeschaltetem Gerät zu tragen.

Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, wie sich das anfühlt, beginnen Sie mit der Anwendung CPAP Maschine jedes Mal, wenn Sie schlafen – auch während des Nickerchens. Nur mit der CPAP Hin und wieder die Maschine zu benutzen, kann die Eingewöhnung verzögern. Bleiben Sie mehrere Wochen oder länger dabei, um zu sehen, ob Ihre Maske und Ihr Druck für Sie geeignet sind.

3. Schwierigkeiten, Zwangsluft zu ertragen

Möglicherweise können Sie dieses Problem beheben, indem Sie eine Maschine mit „Rampen“-Funktion verwenden. Diese Einstellung ermöglicht es Ihnen, mit niedrigem Luftdruck zu beginnen. Während Sie einschlafen, erhöht das Gerät dann automatisch und langsam den Luftdruck auf die vorgeschriebene Einstellung. Ihr Arzt kann die Rate anpassen.

Wenn diese Funktion nicht hilft, sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsteam über den Wechsel zu einem Gerät, das den Druck automatisch und kontinuierlich anpasst, während Sie schlafen. Ein Beispiel ist ein bi-level positives Atemwegsdruckgerät (BPAP), das beim Einatmen (Einatmen) mehr Druck und beim Ausatmen (Ausatmen) weniger Druck erzeugt.

4. Trockene, verstopfte Nase

Stellen Sie sicher, dass Ihre Maske gut sitzt. Eine undichte Maske kann Ihre Nase austrocknen. Wenn Sie die Bänder häufig festziehen müssen, um ein Austreten von Luft zu verhindern, sitzt die Maske nicht richtig.

A CPAP Ein Gerät mit beheiztem Luftbefeuchter, der an das Luftdruckgerät angeschlossen wird, kann hilfreich sein. Sie können den Grad der Befeuchtung anpassen. Auch die Verwendung eines Nasensprays mit Kochsalzlösung vor dem Schlafengehen kann eine trockene, verstopfte Nase lindern.

5. Klaustrophobisches Gefühl

Üben Sie die Verwendung Ihrer Maske, während Sie wach sind. Halten Sie es zunächst einfach ohne die anderen Teile an Ihr Gesicht. Wenn Sie damit vertraut sind, versuchen Sie, die Maske mit den Riemen zu tragen.

Versuchen Sie als nächstes, die Maske mit dem daran befestigten Schlauch auf Ihrem Gesicht zu halten, ohne die Bänder zu verwenden. Mach das … an CPAP Maschine, möglicherweise mit aktivierter Rampenfunktion. Als nächstes tun Sie dies auch mit den Riemen. Versuchen Sie abschließend, mit Maske und eingeschalteter Maschine zu schlafen.

Entspannungsübungen wie progressive Muskelentspannung können helfen, die damit verbundenen Ängste zu reduzieren CPAP verwenden.

Wenn Sie immer noch unter Klaustrophobie leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin CPAP Anbieter. Es kann hilfreich sein, eine Maske in einer anderen Größe zu kaufen oder einen anderen Stil auszuprobieren, beispielsweise eine Maske mit Nasenkissen.

6. Undichte Maske, Hautreizungen oder Druckstellen

Eine undichte oder schlecht sitzende Maske bedeutet, dass Sie nicht den vollen Luftdruck erhalten, den Sie benötigen, und es kann zu Hautreizungen kommen. Die Maske kann auch Luft in Ihre Augen leiten, wodurch diese trocken werden oder tränen.

Versuchen Sie, die Polster und Gurte anzupassen, um eine bessere Passform zu erreichen. Wenn die Maske über Ihre Nase passt, achten Sie darauf, dass sie nicht zu hoch auf dem Nasenrücken sitzt, da sonst Luft in Ihre Augen gelangen kann.

Möglicherweise müssen Sie Ihren fragen CPAP Wenden Sie sich an einen Lieferanten, der Ihnen dabei hilft, eine Maske in einer anderen Größe zu finden, insbesondere wenn sich Ihr Gewicht stark verändert hat. Oder versuchen Sie es mit einer anderen Maske, beispielsweise einer mit Nasenpolstern. Wenn bei Ihnen eine Verschlechterung der Haut oder wunde Stellen auftreten, beispielsweise an der Nase, informieren Sie umgehend Ihr Pflegeteam.

7. Schwierigkeiten beim Einschlafen

Das alleinige Tragen der Maske für einige Zeit am Tag kann Ihnen helfen, sich an das Gefühl zu gewöhnen, und Ihnen das Einschlafen in der Nacht erleichtern.

Geräte mit Rampenfunktion, die den Luftdruck beim Einschlafen langsam und schrittweise auf die vorgeschriebene Druckeinstellung erhöhen, können Ihnen beim Zubettgehen möglicherweise mehr Komfort bieten.

Auch das Einhalten guter allgemeiner Schlafgewohnheiten ist hilfreich. Treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie Koffein und Alkohol vor dem Schlafengehen. Versuche zu entspannen. Nehmen Sie zum Beispiel ein warmes Bad, bevor Sie zu Bett gehen. Eine Maschine mit weißem Rauschen kann helfen.

8. Trockener Mund

Wenn Sie nachts durch den Mund atmen oder mit offenem Mund schlafen, einige CPAP Maschinen können Mundtrockenheit verschlimmern. Ein Kinnriemen kann dabei helfen, den Mund geschlossen zu halten und den Luftaustritt zu verringern, wenn Sie eine Nasenmaske tragen.

Ein Gerät mit einer Vollgesichtsmaske, die Mund und Nase bedeckt, kann für Sie ebenfalls gut geeignet sein. A CPAP– Ein beheizter Luftbefeuchter, der an das Luftdruckgerät angeschlossen wird, kann ebenfalls hilfreich sein.

9. Versehentliches Abnehmen der CPAP-Maske während der Nacht

Es ist nicht ungewöhnlich, dass man manchmal beim Aufwachen feststellt, dass man die Maske im Schlaf abgenommen hat. Wenn Sie sich im Schlaf viel bewegen, kann es sein, dass eine Vollgesichtsmaske besser auf Ihrem Gesicht hält. Möglicherweise haben Sie Ihre Maske beim Schlafen abgenommen, weil Sie sich unwohl fühlten. Erwägen Sie, einen anderen Maskentyp auszuprobieren, der möglicherweise besser zu Ihnen passt.

Möglicherweise ziehen Sie die Maske ab, weil Ihre Nase verstopft ist. Wenn ja, stellen Sie sicher, dass die Maske gut sitzt, und fügen Sie eine hinzu CPAP– Beheizter Luftbefeuchter kann helfen. Ein Kinnriemen kann dabei helfen, die Maske auf Ihrem Gesicht zu halten.

Wenn das Abnehmen der Maske ein anhaltendes Problem darstellt, sollten Sie erwägen, einen Alarm für eine bestimmte Zeit in der Nacht einzustellen, damit Sie überprüfen können, ob die Maske noch aufgesetzt ist. Sie können den Alarm schrittweise auf später in der Nacht einstellen, wenn Sie feststellen, dass Sie die Maske länger tragen.

10. Störender Lärm

Die meisten neuen Modelle von CPAP Maschinen sind nahezu geräuschlos. Wenn Sie jedoch feststellen, dass der Lärm Ihrer Maschine störend ist, überprüfen Sie zunächst, ob der Luftfilter der Maschine sauber und frei von Verstopfungen ist. Etwas im Weg kann den Lärm verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt bzw CPAP Informieren Sie sich bei Ihrem Lieferanten darüber, wie Sie Ihre Maske und Ihren Schlauch richtig reinigen.

Wenn die Reinigung nicht hilft, wenden Sie sich an Ihr Pflegeteam bzw CPAP Der Lieferant überprüft die Maschine, um sicherzustellen, dass sie ordnungsgemäß funktioniert. Wenn das Gerät ordnungsgemäß funktioniert und Sie das Geräusch immer noch stört, versuchen Sie, Ohrstöpsel zu tragen oder ein Gerät mit weißem Rauschen zu verwenden, um das Geräusch zu überdecken. Platzieren der CPAP Wenn Sie die Maschine so weit wie möglich vom Bett entfernt aufstellen, kann dies auch dazu beitragen, dass Maschinengeräusche weniger wahrnehmbar sind. Fragen Sie Ihren Arzt bzw CPAP Fragen Sie Ihren Lieferanten, ob zusätzliche Schläuche verfügbar und für Ihre Maschine geeignet sind.

Zeit und Geduld sind der Schlüssel zum Erfolg

Verwendung einer CPAP Es kann frustrierend sein, sich an die Maschine zu gewöhnen, aber es ist wichtig, dass Sie dabei bleiben. Die Behandlung ist wichtig, um Komplikationen der obstruktiven Schlafapnoe wie Herzprobleme und übermäßige Tagesmüdigkeit zu vermeiden.

Arbeiten Sie mit Ihrem Pflegeteam zusammen und CPAP Lieferanten, um sicherzustellen, dass die Maske und das Gerät für Sie am besten passen. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Arzt sind wichtig und können bei der Behebung etwaiger Probleme und bei Bedarf bei der Anpassung der Einstellungen helfen. Es kann eine Weile dauern, die richtigen Einstellungen zu finden und sich an die Maske zu gewöhnen.

Mit Zeit und Geduld, CPAP kann sich positiv auf Ihre Lebensqualität und Gesundheit auswirken.

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