Mit freundlicher Genehmigung des Händlers
EISBÄDER haben im vergangenen Jahr dank TikTok viel Aufmerksamkeit auf sich gezogen – und auch durch dieses virale Video, in dem Joe Rogan zu einem weiteren Internet-Mem wurde. Erwähnenswert ist, dass viele dieser beliebten Eisbad-Videos oft mit Wim Hof in Verbindung stehen, einem beliebten niederländischen Sprecher, der internationale Anerkennung für seine Wim-Hof-Methode erlangt hat, eine Reihe täglicher Meditationspraktiken, die Perioden der Kaltwassertherapie beinhalten. Wenn es eine ZIEGE zu benennen gäbe, die am besten in täglichen kalten Tauchgängen ist, würde Wim Hof den Titel tragen.
Was sind also die potenziellen Vorteile der Kaltwassertherapie? Um eine kurze Erklärung zu geben: Die Wissenschaft hat gezeigt, dass sie helfen können, Entzündungen zu reduzieren und die Erholungsphase nach körperlicher Aktivität zu verkürzen. Dies ist für alle Arten von Athleten enorm, weshalb Sie manchmal NFL-Spieler und NBA sehen werden, die Videos von sich selbst in Eisbädern posten. Es gibt auch einige Hinweise darauf, dass Eisbäder Dopamin potenziell steigern können, obwohl wahrscheinlich weitere Studien erforderlich sind, um diese Hypothese zu untermauern. Schließlich erklären Menschen, die Eisbäder genießen, oft, dass sie nach jeder Sitzung ein euphorisches Gefühl verspüren.
Dies ist alles, um zu sagen, dass sich die Kaltwassertherapie als effektive Erholungsmethode erweisen kann. Während weitere Forschungen durchgeführt werden, beginnen Marken, ihre eigenen Arten von Eisbädern zu entwickeln, die langlebig und einfach für die Kaltwassertherapie zu verwenden sind. Einige Eisbäder sind teuer – besonders wenn sie über einen eigenen Kühler verfügen – während andere einfach nur große alte Eimer sind, in die man Wasser und Eis kippen kann. Voraus, die derzeit besten Eisbäder zur Erholung auf dem Markt für alle Arten von Vorlieben . Es ist an der Zeit, wie „The Iceman“ Wim Hof selbst zu werden und die Vorteile der Kaltwassertherapie zu begrüßen
Die besten Kompressionsstiefel | Beste Badeanzüge | Beste Heimfitnessgeräte | Die besten Massagepistolen | Die besten Bluetooth-Duschlautsprecher | Die besten Erholungsfolien | Beste sportliche Shorts | Beste Kompressionsshorts
Werbung – Lesen Sie unten weiter
Werbung – Lesen Sie unten weiter
