Best White Noise Machine ist ein Vornado-Fan

Es gibt nichts Schöneres als eine gute Nachtruhe. Leider war das schwer zu bekommen. Ich bin mir nicht sicher, was es ist – vielleicht ist es Lärm, vielleicht bin ich zu heiß oder einfach nur Stress -, aber ich hatte die ganze Nacht Probleme, durchzuschlafen. Also beschloss ich, mich an einen Schlafexperten zu wenden, um dem auf den Grund zu gehen. Vielleicht, dachte ich, hätten sie einen guten Tipp, wie sie schlafen, den ich auf mein eigenes Leben anwenden könnte.

Ich sprach mit Russell Jelinke, dem Director of Product Engineering bei Casper, dem ursprünglichen Bed-in-a-Box-Unternehmen, das den Standard für gutes Schlafen setzt. Ich liebe ihre gewichtete Decke, ihre Kissen, und wenn Sie keine gute Bewertung ihrer Matratze gehört haben, müssen Sie unter einem Felsen leben. Ich hatte erwartet, dass Russell etwas empfehlen würde, das eher der besten Bettwäsche oder dem besten Kissen ähnelt, aber stattdessen verriet er mir ein kleines Geheimnis.

Er sagte, dass dieser winzige Lüfter besser ist als jede Maschine mit weißem Rauschen, die er ausprobiert hat.

Vornado 630 Mittelgroßer Luftzirkulationsventilator für den ganzen Raum

Der Vornado-Ventilator „fungiert als Geräuschmaschine und Luftzirkulator und ich kann ohne ihn wirklich nicht schlafen“, sagte Russell. Die Verwendung ist zu einem Teil seiner Schlafenszeit geworden. Der Vornado „sitzt auf seinem Boden in der Nähe des Fußende des Bettes und ist auf die Decke gerichtet. Dies führt zu einer sanften Luftzirkulation im größten Teil des Raums, insbesondere im Bett.“

Anstatt sich für eine traditionellere Geräuschmaschine zu entscheiden, bevorzugt Russell diesen Lüfter aufgrund der Luftzirkulation, die er bietet, und der Lüfter selbst kann „großes weißes Rauschen erzeugen, das eine Geräuschmaschine unnötig macht“. Er sagte mir, dass er „immer bei geöffneten Fenstern schläft und lebt auf einer belebten Straße “, und dies trägt nicht nur dazu bei, Verkehrslärm zu übertönen, sondern auch„ die Außenluft zu neutralisieren “.

Wenn Sie sich fragen, ob Russell einen heißen Schlaf hat, ist er es tatsächlich nicht. Aber er erwähnte, dass “es definitiv hilft, mein Zimmer (und damit meinen Körper) auf einer kühlen Temperatur zu halten, die meinen Geist beruhigt, was ein großer Teil für einen guten Schlaf ist.”

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Als äußerst heißer Schläfer, ich entschied, dass ich dies sofort testen musste. Es hilft mir nicht nur, cool zu bleiben, es ist auch eine großartige, natürlich klingende Maschine mit weißem Rauschen, die mich nicht gestört hat. Und Russell hatte recht, es fühlte sich wirklich so an, als würde sich die Luft bewegen und zirkulieren. Ich habe in den letzten Wochen am Fußende meines Bettes damit geschlafen. Ich habe nicht das Gefühl, abgestandene Luft zu atmen, und ich bin nicht mit einem trockenen Hals aufgewacht. Stattdessen hat es mein Schlafzimmer verändert, und um ganz ehrlich zu sein, habe ich lange nicht mehr besser geschlafen.

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