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Angst vor Wiedereröffnung: Experten sagen, dass es für einige schwierig sein wird, die Lockdown-Gewohnheiten zu schütteln

by drbyos
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Samantha Yammine verspürte letzte Woche eine Welle der Angst, bevor sie das neue Café in der Nachbarschaft besuchte, das sie im Auge hatte.

Die einst scheinbar leichte Aufgabe, ein Café zu betreten und einen Drink zu bestellen, war in den Köpfen des Neurowissenschaftlers zu einer angespannten und unangenehmen Hürde geworden. In der Hoffnung, mit einer Ablenkung ihre Nerven zu beruhigen, rief sie ihre Freundin auf dem Spaziergang dorthin an und hielt das Telefonat aufrecht, während sie ihr Getränk bestellte

Da die Provinzen weitere COVID-19-Beschränkungen aufheben, beeilen sich einige Menschen, ihr soziales Leben vor der Pandemie wiederzuerlangen. Aber andere, darunter Yammine, sind besorgter, sich auf den Weg zu machen.

Der Wissenschaftskommunikator, der in den sozialen Medien von Science Sam spricht, sagte, dies sei nach 16 Monaten Pandemievorkehrungen zu erwarten.

„Unser Gehirn war in höchster Alarmbereitschaft für Stress und Angst, daher macht es neuroanatomisch Sinn, warum Menschen sich (ängstlich) fühlen“, sagte sie. „Aber die gute Nachricht ist, dass das Gehirn wie ein Muskel ist, der wieder lernen kann.

„Es ist, als würde man ein Feld immer auf die gleiche Weise überqueren, es schneidet langsam einen Weg ins Gras. Aber wenn du aufhörst, diesen Weg zu gehen, wächst das Gras nach.“

Ontario trat am vergangenen Mittwoch in Schritt 2 seines Wiedereröffnungsplans ein, der Versammlungen in Innenräumen von bis zu fünf Personen ermöglicht und einigen Einzelhandels- und religiösen Diensten den Betrieb mit Kapazitätsgrenzen ermöglicht. Andere Provinzen haben weniger vorsichtige Ansätze verfolgt, darunter Alberta, das ab Donnerstag ein provinzweites Maskenmandat aufhob, während Restaurants, Bars und Einzelhandelsgeschäfte mit voller Kapazität geöffnet wurden.

Ängste vor der besser übertragbaren Delta-Variante könnten bei einigen die Angst vor der Wiedereröffnung auslösen, insbesondere in Gebieten, in denen die Impfstoffaufnahme geringer war, sagte Yammine. Sie erwartet jedoch, dass die Menschen unterschiedliche Gründe für ihre Sorgen haben, einschließlich sozialer oder allgemeiner Angst.

Yammine sagte, ihre Bestürzung im Coffeeshop sei eher eine allgemeine Besorgnis als eine durch COVID-19 geschürte Angst. Sie sagte, der Anruf einer Freundin habe ihr bei diesem Besuch geholfen, weil es ein Gefühl der Sicherheit – die Stimme eines guten Freundes – mit einer Aufgabe verbunden habe, die Angst verursachte, aber andere könnten andere Bewältigungsmechanismen finden, die für sie funktionieren.

„Das Gehirn macht viel kontextabhängiges Lernen, also hat es einfacher gemacht, etwas Sicheres in diese Situation zu bringen“, sagte sie. „Wenn ich nur leise (zum Café) gegangen wäre, würden die Angstschaltkreise in meinem Gehirn einfach auf Hochtouren gehen, und es kann wirklich schwer sein, diese zu durchbrechen, wenn sie einmal angefangen haben.“

Claire Champigny, eine Doktorandin in Entwicklungspsychologie an der York University, sagte, unser Gehirn habe in den letzten 16 Monaten Assoziationen gebildet – die physische Distanzierung und das Tragen von Masken mit Sicherheit in Verbindung bringen – was dazu führen kann, dass die vermeintlich pandemiesicheren Blasen unserer Häuser verlassen werden für manche schwer.

Champigny sagte, es werde ein „Reaktionsspektrum“ auf die Aufhebung der Beschränkungen geben, aber sie wäre nicht überrascht, wenn einige es vorziehen, an diesen Maßnahmen festzuhalten, insbesondere beim Tragen von Masken.

„Es hat einen wirklich interessanten Wandel in unserer Kultur gegeben, in dem wir Masken mit Sicherheit in Verbindung gebracht haben, und das war in Nordamerika zuvor (der Pandemie) absolut nicht der Fall“, sagte Champigny und fügte hinzu, dass einige die Maskierung annahmen, andere Gesichtsbedeckungen als Symbole sahen von Einschränkungen.

„Das erste Mal, als wir in Lebensmittelgeschäften Masken tragen mussten, fühlte sich sehr unnatürlich an. Es ist also möglich, dass wir schneller darauf zurückkommen, als wir denken.“

Dr. Sanjeev Sockalingam, ein Psychiater und klinischer Wissenschaftler am Center for Addiction and Mental Health, sagte, während der Pandemie gebildete Sicherheitsgewohnheiten und fortgesetzte Nachrichten von Beamten über das COVID-Risiko können Angst auslösen, wenn Menschen versuchen, sich in einer Welt mit erleichterten Einschränkungen zurechtzufinden.

Ein unterschiedlicher Impfstatus zwischen sozialen Gruppen könnte die Dinge erschweren, fügte er hinzu und deutete an, dass diejenigen, die sich ängstlich fühlen, die Dinge langsam angehen und ihren Freunden und ihrer Familie ihr Wohlbefinden mitteilen.

Daten aus einer kürzlich durchgeführten US-Umfrage deuten darauf hin, dass etwa 50 Prozent der Amerikaner eine gewisse Angst vor der Wiedereröffnung haben, und Sockalingam sagte, ähnliche Umfragen aus ganz Nordamerika deuten auf dasselbe hin

Diese Ängste können andere Ängste in den Vordergrund rücken, sagte Sockalingam. Menschen, die geliebte Menschen verloren oder andere lebensverändernde Ereignisse wie einen Jobwechsel oder den Umzug in neue Städte erlebt haben, müssen möglicherweise ihre Identität und neue Rollen in der Gesellschaft neu definieren.

„Die Pandemie war für uns alle auf unterschiedliche Weise eine tragische und transformierende Erfahrung“, sagte Sockalingam. „Es gibt Angst vor Ansteckungsrisiken und wie wir Risiken neu bewerten, aber auch darüber, wie unsere soziale Verbindung und Vernetzung aussehen wird, sei es im beruflichen Kontext … oder mit Familie und Freunden.“

Während die psychische Gesundheit während der gesamten Pandemie eine anhaltende Diskussion war, möchte Sockalingam nicht, dass dies im Leben nach der Sperrung verschwindet.

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„Wir (müssen) anerkennen, dass Angst normal ist und wir möglicherweise unser Tempo verlangsamen, etwas mehr Unterstützung bekommen und uns wieder auf Bewältigungsstrategien konzentrieren müssen“, sagte er.

“Ich hoffe, wir haben kein kurzes Gedächtnis dafür, wie wichtig das ist.”

Dieser Bericht von The Canadian Press wurde erstmals am 4. Juli 2021 veröffentlicht.

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