Diwali-Parteien fordern ein ultimatives Mittel gegen Kater. Und das ist Kokoswasser, wenn du mich fragst. Es hilft nicht nur, effektiv zu hydratisieren (Alkohol ist extrem dehydrierend), es hilft auch, die verlorenen Elektrolyte (aufgrund von Alkohol) zu ersetzen und die schlechten Auswirkungen eines schlechten Kater zu lindern. Aber neben diesen Vorteilen zur Linderung von Kopfschmerzen und Übelkeit gibt es noch viele andere Gründe, warum ich ein großer Fan von Kokosnusswasser bin. Diese feuchtigkeitsspendende Lösung ist natürlich ohne künstliche Zusatzstoffe oder Süßstoffe, und ehrlich gesagt habe ich noch niemanden getroffen, der den süßen, nussigen Geschmack nicht mag. Übrigens ist es auch ziemlich nahrhaft verpackt. Eine weitaus bessere Wahl Wenn Sie im Vergleich zu anderen Getränken eine Pause vom normalen Wasser suchen, ist ein Sportgetränk mit übermäßigem Zucker enthalten.
Lesen Sie weiter für die Vorteile, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen dabei helfen, Ihre Zweifel an Kokosnusswasser auszuräumen.
Der Kalorienvorteil: Die meisten Getränke, die irgendeine Art von feuchtigkeitsspendendem Nutzen haben, sind mit Kalorien und überschüssigem Zucker gefüllt, um dies zu erreichen. Kokoswasser ist ein relativ kalorienarmes Getränk mit etwa 45 Kalorien pro 240 ml
Viel Kalium. Es enthält mehr Kalium als eine Banane und ist daher nicht nur eine gute Option für die Rehydratation, sondern auch, um den Blutdruck zu zähmen. Kalium ist übrigens absolut notwendig für das Funktionieren unseres Nervensystems und Gehirns und auch für die Aufrechterhaltung der Muskelkraft.
Mehrere essentielle Mineralien. Neben vielen anderen liefert es Magnesium und Kupfer, die beide in der Ernährung der meisten von uns fehlen. Ein niedriger Magnesiumspiegel kann zu erheblichen Müdigkeitsproblemen führen und ist auch für die Aufrechterhaltung starker Zähne und Knochen unerlässlich. Ohne Kupfer können unsere Organe und unser Stoffwechsel einfach nicht effizient arbeiten.
Alterung stoppen. Es wurde festgestellt, dass Zytokine in Kokosnusswasser eine Anti-Aging- und eine krebserregende Wirkung haben. Sie gleichen den pH-Wert aus, stärken und hydratisieren das Bindegewebe und verringern sogar das Risiko altersbedingter Erkrankungen.
Antioxidantien in Hülle und Fülle. Antioxidantien absorbieren freie Radikale und Toxine in unserem Körper. Kokoswasser ist eine Quelle von Antioxidantien und kann daher dazu beitragen, die schädlichen Wirkungen dieser freien Radikale zu neutralisieren.
Geladen mit immunstärkenden Nährstoffen. Kokoswasser ist reich an Nährstoffen und Vitaminen wie Riboflavin, Niacin, Thiamin und Pyridoxin sowie Folsäure. Es hat antivirale und antibakterielle Eigenschaften und hält unser Immunsystem in Topform.
Dein Bauch Freund. Kokoswasser enthält viele natürlich vorkommende bioaktive Enzyme wie saure Phosphatase, Katalase, Dehydrogenase, Diastase und mehr, die die Verdauung und den Stoffwechsel unterstützen
Kaufen Sie nur daran, je frischer das Kokoswasser, desto besser. Sobald es Luft und warmen Temperaturen ausgesetzt ist, fermentiert es schnell und verliert seinen Nährwert
.jpg)
